O le faafitauli i le gaioiga ole gaogao o se tasi lea o mea taatele i le taimi o le maʻitaga. Faatasi ai ma i latou, o le vevela, manava ma le manava. O le mea e leaga ai, o le malosi e mafai ona faaauau pea ona faamanatu ia te ia lava ma ina ua uma ona fanau. O le fofoina o le faʻafitauli o le faʻaipoipo pe a uma le fananau mai e faigata foʻi, e pei o le maitaga, ona o le taimi o le susu e faʻatapulaaina ai le faʻaaogaina o le tele o fualaau faʻasaina. O le a matou taumafai e iloilo auiliiliga mafuaʻaga o le lotofuatiaifo pe a uma le fananau mai ma metotia o togafitiga (faʻalapotopotoga ma tagata).
Aisea e tupu ai le pupula pe a uma ona tuʻuina atu?
O lenei o le a tatou malamalama i mafuaʻaga o le maitaga pe a uma le fanauina, ona manino ai lea pe faapefea ona faʻaumatia. O lea la, o mafuaʻaga o faaletonu o le fale i le taimi o le vaʻalele e mafai ona:
- suiga o le tino i totonu o le tino (o le maualuga o hormones ma le maʻitaga e paʻu lemu ma oʻo mai i le mea na tupu ae lei fanau);
- vaivai o maso o le manava;
- suia i le tulaga o le iniseti i totonu o le manava o le manava: o le faamalosia o le matua faateleina o le intestine e mafua ai ona aveeseina ma faaitiitia ona faaletonu, o le mafuaaga autu lea o le faamausoga i fafine maitaga. A maeʻa ona tuʻuina atu, o le tele o le tagata matua e faʻaititia ma faʻaititia ai le mea moni e toe suia le inumaga, lea e toe aafia ai lana galuega;
- O le isi mafuaaga o le malosi o le fausiaina pe a uma le fananau mai, o le fefe lea i le taofiofia o le potu o le perineum pe a maeʻa ona sisi;
- le le lava o mea taumafa i le taimi o le tina failele e mafai ona faʻateleina le afaina ma le malosi i le taimi o le fanau mai.
Faʻaiʻuga pe a uma le fānauga - o le a le mea e fai?
Ina ia fuafua pe faapefea ona togafitia le tusitusi pe a uma ona fananau mai, mafaufau i aga masani ma le le masani ai. I tu masani e aofia ai se meaʻai, moligao, laʻau ma suauʻu. Afai o loʻo maʻi se tina talavou mai le maitaga pe a uma ona fanau, o le mea muamua lava e fai o le toe iloilo lea o le meaai. Mai meaai masani i aso uma e tatau ona aveese le falaoamata, pasta ma faʻaitiitia le suamalie. I meaai a le tausisoifua tina e tatau ona i ai ni oloa e aofia ai fiva fesuisuiaʻi (falaoa atoa o falaoa, cereals, fualaau faisua), fualaʻau paʻu-maualalo (aano o manufasi, meaʻai susu).
O moligao o le faʻamalosi pe a uma le fananau mai o se tasi lea o ala sili ona faʻaogaina e mafua ai ni ogaumu. O le mea lea, o suppositories glycerin, e masani ona faʻatonuina mo le malosi, e lua ni faiga o gaioiga. Muamua, o le faʻavevesi masini o le mucosa faʻamalosi e faʻaolaina ai le tui o le intestinal peristalsis. Lona lua, o le inu i totonu o le faʻamalama o le faʻasaʻo, o le glycerin moligaʻo ua fefiloi ma mea o loʻo aofia ai ma faʻaleleia lona manava i fafo. O se vaega tāua i le faʻaaogaina o moligaʻo o la latou gaioiga masani i totonu o le lotoifale ma le itiiti o le faʻaaogaina i totonu o le toto totoʻa.
O le uiga sili ona lelei o le faʻauʻu ina ua maeʻa fanau mai o fugalaʻau i luga o le lactulose (fiva felanulanuaʻi, lea e faʻaosofia ai le tui o le intestinal), e aofia ai Dufalac, Norma, Lactovit. O la latou mea sili ona lelei o le saogalemu mo lo latou tina, ma latou te le ulu i le susu o susu ma galulue malosi i totonu o le manava. O le sikaleti-based syrups e le mafua ai le afaina o tiga i totonu o le iniseti ma mafai ai ona sasaa atu le inumaga.
Taofiofi pe a uma le fananau mai - faʻasologa faʻatoʻaga
I le togafitiga o le faʻamalosi i le taimi o le tina failele e fesoasoani ai
E pei ona tatou vaʻaia, o le faafitauli o le faʻauʻuina pe a uma le fananau mai o loʻo tumau pea le talafeagai ma o lona fofo i tulaga taʻitasi o le tagata lava ia. O le mea lea, afai e fetaiaʻi se fafine ma lenei faafitauli, e taua tele le taumafai e faʻasaga le nofoa e ala i le 'ai ma le inu tele o vai. Afai e le fesoasoani lenei mea, e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi ina ia mafai ona ia fesoasoani ia te oe ia maua togafitiga saʻo.