O le lomiga o puipuiga pe a uma le fanauina o le fiafia i le tele o tina fou. Faʻafefea ona puipuia i latou lava ma faatasi ai ma le fesoasoani o lona uiga e le o tina uma e iloa, aemaise pe afai o le maitaga o le muamua lea.
E i ai auala eseese o le faʻaipoipoina pe a uma ona fananau, e tofu ma le aoga ma se auala tulaga ese o le faʻaaogaina. Ina ia mafai ona filifilia le auala aupito sili ona talafeagai mo le faʻasaina o pepe, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi i le taimi o le maʻitaga. Afai mo soʻo se mafuaʻaga e te leʻi manuia, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ile falemaʻi ole tina.
Aua le faʻalavelaveina, filifili se metotia o le faʻasaina pe a uma ona e fanauina oe lava, aua ei ai pea se avanoa e ono aʻafia ai se tasi o auala o puipuiga i lou soifua maloloina ma le soifua maloloina o le tamaititi. O le faʻaaogaina o fualaau faʻamalosi e aʻafia ai le lactation.
Seʻio tatou tilotilo i auala sili ona lauiloa o le faʻaipoipoina ina ua uma le fananau mai, o latou aoga, foliga, ma metotia faʻaaoga.
Metotia o le faʻasaina pe a uma le fānauga:
1. Faʻaleagaina. Le auala aupito sili ona faigofie ma le aoga o le faʻasaina o pepe pe a uma ona fananau mai, e faʻavae i luga o le faʻafeusuaiga. E leai se aoga i le susu, o le mafai ona faʻaaoga i soo se taimi, ae mo nisi ulugalii e faigata ona tauave ona o le faʻasalaga umi. O lenei metotia e masani ona faʻaaogaina e avea o se vaitaimi. O le malosi e 100%.
2. O le metotia a le amene elerhea. Le auala o le faʻaipoipoina o le tina failele, e faʻavae i luga o gaioiga masani e tupu i le tino o se fafine pe a uma ona fanau. I le tino o se fafine i le taimi o le lactation, ua gaosia ai le hormone prolactin, lea e faaosofia ai le fausiaina o le suāsusu ma faʻasaʻo faʻatasi ai le ovulation.
O lenei metotia e aoga tele i le susu. O le numera o feedings e tatau ona tusa ma le 20 taimi i le aso, pe a ma le 4 itula i le ao, ma 6 itula ile po. E mafai ona faʻaaogaina lenei auala mo le faʻasaina mo le 6 masina talu ona fanau, aʻo leʻi amataina le faʻagasologa o le tino.
Ole auala sili lea ona aoga ole puipuiga pe a uma ona fanauina, ae leai se faʻailoga, ma faigofie ona faʻaaoga.
3. Metotia puipui. Faʻaaogā condom, diaphragms, pulou mo le faʻamaʻi pepe. E leai se tasi o nei vailaʻau e leai sona aʻafiaga i le soifua maloloina ma le susu.
O le condom e faigofie ona faʻaaogaina, puipuiga mai faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga, ma e mafai ona faʻaaoga vave pe a toe faʻaalia le feusuaʻiga pe a uma le fanau.
Faʻaaogā le kalama poʻo le pulou faʻalava e mafai ona na o le ono vaiaso talu ona fanau mai, pe a oʻo i le afa o le a tutusa le tele. O le diaphragm o loʻo tuʻuina i totonu o le vevela, tapuni lona moli, ma tuʻu le pulou i luga o le totoa.
Ua faʻapipiʻi le kalama poʻo le pulou i le 20 minute ao le i faia le feusuaiga, ma ua aveeseina muamua i le 6 itula pe a maeʻa. Ina ia aloese mai taunuuga le lelei, e tatau ona aveese le diaphragm poo le pupuni e le silia i le 24 itula ina ua uma le folasaga.
4. Faʻaleagaina o le tino. Aʻo leʻi faʻaaogaina fualaau oona, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi. O le mea moni o nisi o fualaau oona e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le lactation, o le mea lea pe a fafagaina e le fautuaina la latou faʻaaogaina.
O sauniuniga mo le togafitia o faʻataʻi pepe o loʻo i le ituaiga o injections ma laumei, ma o mea faʻapitoa o gaioiga fafine. O le gaioiga o le tele o fualaau oona e faʻaogaina i le taofiofia o le folosaga (o le vailaʻau o le ovum), ma le puipuia o le susu. O nei fualaau oona ua faatonuina mo le talavai a le fomaʻi.
5. Faʻaaogāina o spermicides. O le faʻaaogaina o kulimi faapitoa e puipuia ai mai le maitaga e le manaʻomia ua faʻamautuina lava e avea o se auala lelei ma le saogalemu o le faʻasaina.
6. Faʻailoga o le intrauterine. O le faʻaofiina i totonu o le uterine vavalalata o se taʻaloga faapitoa, lea e puipuia ai le faʻapipiʻiina o le fuamoa o le fetal, talu ai o loʻo nofoia e le tino o le tino le tino o le uterine. E mafai ona tuʻuina le lapisi i le 6 vaiaso pe a mavae le fanau mai le faʻalavelave, pe a oʻo i le tele o le matua e toe foʻi i tulaga muamua ina ia aloese mai le lautele.
O se auala lelei tele o le faʻasaina, e le afaina ai le lactation ma le soifua maloloina o le tama ma le tina. O mea lelei e aofia ai le faʻaaogaina umi (e oo i le 5 tausaga). E mafai ona e faʻamalo le taʻavale i soo se taimi.
7. Totoina o tui. O lenei metotia o le fausiaina o pepe ina ua uma le fananau mai e sili ona aoga. I le taimi o le tamaʻitaʻi ma le tane e faʻamaonia le faʻaogaina o le faʻapipiʻiina o lapisi i tamaloloa ma tamaʻi faʻamalosi i fafine. Sterilization o se auala e le mafai ona faʻaaogaina o le faʻasaina, ma e talia mo i latou o loʻo mautinoa o le a latou le mananao e maua nisi fanau.
Le manuia i le faia o le filifiliga sao!