Sefe falaoa mo puni

O pupu e fai fale , e le o oe, alofa? Atonu o le isi tagata o lou aiga e fiafia ia i latou ma o le a fiafia e faʻafefe i latou i le taeao i le kofe poʻo le lauti. E mafai ona tuʻuina atu se suauu 'aiga i se tamaititi i le aʻoga pe ave mo se meaʻai i le galuega. O le taoina o falaoamata fale e tuusaʻo saʻo. O le mea moni, o le a tatau ai ona tapena le paluga, ae, a, o le a?

O iinei, pei ona latou fai mai, o filifiliga e mafai, o le filifiliga e a oe.

O fua eseese ia o le falaoa falaoa mo fala.

Nuanua taua tele

I le tapenaina o paluga falaoa, e lua auala autu:

E fautuaina le kuka mo buns e fai i le paluga (mai lenei mea ma o le a matou faagasolo).

Palu pasese mo buns - fua

Meaʻai:

Sauniuniga

Tatou tuu saʻo le mafaufau mai mafaufauga leaga ma le le lelei, o le a tatou fetuutuunai i foafoaga foafoa, aʻo galue faatasi ma le fefete e taua lenei mea. Totogi soo se faamaninoga o le mafutaga, o le uiga e tatau ona lamolemole, toʻa ma agalelei, ma sili atu ona fiafia, o le a foliga mai o le a sili atu le manaia ma le suamalie.

Uluaʻi vaʻavaʻai. I totonu o se tamai pesini faʻafefiloi le suka i le 2 sipuni tele o le falaoamata, sasaa sina sina mafanafana po o le vai. Matou te faaopoopo le fefete, ma tuʻu le atigipusa ma le opaque i le vevela mo le afa itula. O le maualuga o le vevela o le vavalaʻau o le 35-38 tikeri Celsius.

O lenei o le paluga. Pe a oʻo mai le opara ma amata ona faʻafefeteina, sasaa i totonu o se pesini, faaopoopo le masima ma se sipuni o le suauu manogi. Sifiti sina sina falaoamata, uʻu le paluga (faʻapipiʻi lima poʻo se mea e palu ai se paso). Matou te le faʻafefiloi le paluga uumi, matou te toe faʻafoʻi atu i le pesini, ma, ufiufi i se solo solo, matou te tuʻu i le vevela mo le 20 minute pe sili atu foi. I le taimi lea, ua manatu e tatau ona amata le paluga, tuu i luga (e lima) ma toe inu i le vevela mo le isi 20 minute. A maeʻa le paluga lona lua ma le tosoina o le paluga, e mafai ona fai ni paʻu i soo se auala, soo se foliga ma tao ai, pe afai e le fetaui le paluga, e mafai ona e toe faia le taamilosaga.

O pupu e fai i nisi taimi ma mea e tumu ai, e masani lava o ni mea suamalie suamalie, i lenei tulaga, sili atu le suka i le paluga e matua le tatau lava.

Laʻau suamalie ae le suamalie suamalie mo bun - fua

Meaʻai:

Sauniuniga

Oparu faʻasusu mai susu susu, 2 tbsp. sipuni o le falaoamata, lefete ma le 2 teaseti o suka (faitau le fua muamua, tagaʻii luga). Tuu foi le sipuni i le vevela mo le afa itula.

Aumai le feanu, sasaa i totonu o se pesini, faaopoopo le masima, fuamoa vodka ma tapunuina le paluga, faʻaopoopo le faaopoopoina o le falaoamata. A maeʻa faʻafefiloi matou te tuʻu le paluga i le vevela mo le 20 minute i le vevela. Pe a atili faateleina le paluga i totonu Volume, tatou te faia ma toe faʻafefiloi ma o tatou lima. Toe toe vevela. O le taamilosaga e mafai ona toe faaluaina i le 4 taimi, e le toe aoga. Matou te faia ni paʻu mai le paluga ma le tao. O le paluga ua saunia ma lenei fua e lelei atoatoa mo mea suamalie ma suamalie, ma pies ma soʻo se topu.

Ina ia saunia se paluga falaoa vafasi mo taʻavale, faʻaopopo le solo o le kusi falaoa i totonu o le paluga pe a uma le faʻamaoniga lona lua i le vevela, talu ai ona mamafa le oloa, o le a taofia oe mai le faʻatulai. Curd tatou te le faaopoopoina le sili atu i le 1/4 o le aofaiga atoa. Muamua, e sili atu le faʻafefiloi o le kisi falaoa i totonu o le paluga e faʻaaoga ai se vavae poʻo se mea faʻapipiʻi.