O le talotalo o le bear e toetoe lava o le vailaʻau faʻavaomalo, o vailaʻau faʻaleagaina e le mafai ona maua mai i le tele o soresaga e oo mai i le aso. E faʻaaogaina e le gata i fualaau a tagata, ae faʻapea foi i vailaʻau. O le tele o le manuia, o le urosa o le sili lea o manuʻai o loʻo faʻaputuina gaʻo i le gaogao, o lona uiga e tele meaʻai e maua ai.
E mafai ona e faʻatau se vailaau faʻamaʻi i totonu o le fale talavai poʻo i totonu o tagata o loʻo galulue ma le mafaufau i le faʻaaogaina ole talo mo le faʻatauina, tulimanu tulimanu. Ia manatua o le a le sili atu le lelei le siakiina uma o pepa talafeagai mai ia i latou. A leai, nai lo le faamaloloina, e mafai ona e mauaina le maʻi.
Faamalologa o meatotino o le talo o le urosa
O le mulimulu e aofia ai le tele o vaega, o le aofaʻi o nei mea ua leva ona faʻamaonia. E tusa ma le selau fomaʻi maʻi e mafai ona faʻamalolo pe faʻavaivaia ai.
- O le sili aoga o ona meatotino, pe a faʻaaoga lelei, e aumai i tagata e maua i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract. E iai vailaʻau faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o ana vailaau faʻamaʻi mai maʻi ma gastritis .
- O tagata e maua i le kanesa, e masani lava ona faʻataʻitaʻiina le faʻaogaina o luga o le talo o le urosa. Masalo o le a le fofoina atoatoa ai i latou, ae o le faʻaalia o faʻamaʻi tiga o le a faʻavaivaia lava.
- Faatasi ai ma lana fesoasoani, e mafai lava ona e toe faʻafoʻisia se vaʻai vaivai ma faʻamalolo nisi o maʻi.
- Ave se urosa paʻu ma mo le tausiga lautele o tonus. O ona meatotino e aofia ai le faʻamalosia o tatou tino ma fatuina se puipuiga tumau i maʻi eseese.
E faʻapefea ona saunia le talo o le urosa?
Sei o tatou iloilo pe faʻapefea ona saunia lelei le talo o le urosa ina ia le aveesea ai ona faʻamalologa:
- Ua i ai le urosa mago ma tilotilo ma le faaeteete i luga o se kosi pe olo i se naifi.
- Ave le 0.5 lita o le vodka e aunoa ma ni mea faaopoopo (e mafai ona e ave le 40% ava malosi) ma faatumu i le paluga na saunia muamua (0.5 g ka lava mo le 25 kalama o le talo).
- Matou te tuʻuina le mea faʻasolosolo i se nofoaga mafanafana ma faʻatali mo le silia ma le lua vaiaso.
I se tasi taimi, aua nei faʻaumatia le silia ma le tasi le sipuni sipuni. Mai le tele, e mafai lava ona e mu lou manava. E le fautuaina le auai i le faia o fualaau faʻatasi ma le fesoasoani a le talo a le urosa e aunoa ma le asiasi muamua i se fomaʻi. E tofu le tagata ma lona lava gauai atu i fualaau faʻasaina ma togafitiga faʻatoʻaga. O le faʻaaogaina o le tele o vailaau mo togafitiga e le maua ai le mea e manaʻomia. O lea ia tausia lau soifua maloloina ma le faʻamaonia saʻo o le talavai.