O le tele o faletalimalo e mautinoa o le falaoa falaoa mo le belyasha e faigata ona saunia ma ua latou faʻatau ua saunia i le faleoloa. Ae o le mea moni, o lenei paluga e faigofie ona saunia pe afai e te mulimuli i ni tulafono.
Fua mo le falaoa falaoa ma le falaoa papaʻe i luga o le susu
Meaʻai:
- falaoamata - 1000 g;
- masima - 10 g;
- suka - 25 g;
- vefete mago - 10 g;
- Laʻu suauʻu - 60 ml;
- susu - 500 ml;
- fuamoa - 2 pi.
Sauniuniga
I totonu o se pesini, sasa le 2 fuamoa, liligi le masima ma le suka. E vevela le susu, ae le o le vevela, a leai, o le a gaogao fuamoa, ma o le a tapena le fefete. I totonu o le suāsusu tatou te tatalaina le fefete ma faʻaopopo i fuamoa, ma sasaa foʻi i totonu o le suauʻu. Matou te faʻafefiloi uma mea uma ina ia faʻamavae mea uma. Faaopopo le falaoamata i ni vaega, faatasi ai ma se sipuni laupapa matou te faʻafefiloi ma le tasi afa, ona sasaa atu lea o le afa lona lua ma ufiufi ma o matou lima. O paluga saunia lelei e mafai ona pipii itiiti i lima, aua e sili atu ona lelei nai lo le vai. Tuʻu le paluga paluga e faʻafeiloaʻi, i le faʻamaluina mai luga ma le suauʻu e leʻi faʻagogo ma, e ufiufi i se solo. E mafai ona faia lenei mea mai le 20 minute i le itula. A oʻo i luga le paluga, e tatau ona sasaina ma tuʻu ai mo le isi 20 minute. A maeʻa lena mea, e mafai ona e goto ma sauni.
E faʻafefea ona fai se paluga faʻafefete lelei mo le belaya i luga o le vai ma le fefete faʻamago
Meaʻai:
- vai 350 ml;
- masima - 5 g;
- suka - 35 g;
- falaoamata - 0.6 kilokalama;
- suauu suauu - 80 ml;
- lese vavago - 1 sipuni ma se paʻu.
Sauniuniga
I le vai mafanafana (36-37 tikeri) sasaa atu le fefete ma le suka, faʻaali seʻia oʻo ina faʻamavae. Simi i totonu o le vai 510 g falaoamata ma kuka le mea faafefete. Ufiufi le ata ma tuu i totonu o le vevela mo le 15 minute e fai ai le fefete "toe ola". O le taimi lava e tulaʻi mai ai le "pulou," tatou te togiina le 250 g falaoamata iina. E mafai ona e faʻafefiloi i lenei laasaga ma se sipuni, pe afai e te le manaʻo e fufulu ou lima. Matou te sasaa atu le isi 250 g falaoamata faʻamamaina ma faʻafefiloi. O le taimi lava e faigata ai le paluga e togitogi ai ma amata ai ona tafe i lalo le pesini i tua o le sipuni, matou te folaina i luga o le laulau, muamua-fofola i le falaoamata. E le gata i lea tatou te faʻafefe i lima, faʻafefeteina faʻafefeteina i le suauu. Matou te tosoina le 10 minute, mai lea taimi i lea taimi faaopoopo le suauʻu io matou lima. E tatau ona ausia le lamolemole, ae le o le mamafa o le falaoamata i falaoamata. Ma le isi, o le paluga i totonu o le pesini e faʻamalosi i se ata tifaga, pe ufiufi i se solo, peitaʻi e taua le matauina o le le pisa ma puipui le paluga mai faʻataʻitaʻiga. E tatau ona toe faʻatūina pe a ma le itula, pe a maeʻa e tatau ona fai si laʻititi ma e mafai ona amata faʻataʻitaʻiga, faʻamavae ese mai le paluga.
Palu falaoa anapogi mo le uʻu ma le vaimama faʻamago i luga o le uila
I lenei fua, o loʻo i ai se mea e le masani ai - vodka. Ua faaopoopoina, o lea o le paluga e sili atu le gaʻo i le faagasologa o le fuga.
Meaʻai:
- serum - 300 ml;
- falaoamata - 0,5-0,6 kg;
- masima - 10 g;
- suka - 15 g;
- suauu suauu - 15 ml;
- vefete mago - 10 g;
- vodka - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Ina ia amata, e tatau ona e faʻaaogaina le fefete, aua o lenei mea tatou te faʻafefiloi ai i le suka, 2 tbsp. sipuni o le falaoamata ma le 50 ml