O nisi taimi e tupu mea i le tino e mafua ai le tele o fesili, ona o la latou mafuaaga moni e le manino. O se tasi o nei mea ofoofogia o le faʻaali mai o ni manua i luga o le tino, lea e tulaʻi mai i se leo itiiti, pe leai foi e aunoa ma se mea muamua e faaleagaina.
O le tali i le fesili pe aisea e oʻo mai ai manua i luga o le tino e mafai ona taliina e ala i le faʻamalositino, aua o le manua o se ituaiga o manua, o le faʻalauteleina o le toto e fesootaʻi ma le malepe o toto toto poʻo capillaries. I se nofoaga na i ai le faaleagaina o puipui, o se puʻu e maua ai le toto faʻamaʻi.
Mafaufau i lenei mea, e le talafeagai le talanoa e uiga i le leai o ni manua i luga o le tino, aua o le mafuaaga o lenei faagasologa e mautinoa lava o loo i ai, e ui lava e lei manino.
Aisea e oʻo mai ai manua i luga o le tino?
Ina ia iloa pe aisea e tupu ai le manua i luga o le tino e aunoa ma se faʻalavelave muamua, e manaʻomia e se tasi ona malamalama i le faagasologa o le tuʻimomomoina.
O le tino o le tagata ua tumu i vaʻa toto ma capillaries lea e pasia ai le toto. O vaʻa tetele e sili atu ona faʻamalosia nai lo o capillaries, ma o lea la o nai pito sili ona laiti, o loʻo i lalo ifo o le paʻu, e tele lava ina pagatia i se paʻu. I le mea e tupu ai se aʻafiaga, e paʻu le capillaries, o le toto e sili atu i lo latou, ma o le sisi toto e aliali mai i le paʻu.
O le mea lea, o tuʻimomomoina e afua ona o le faaleagaina o puipui o capillaries, ma o le mea lea, pe afai ua tulai mai le manua e aunoa ma se manua, o le mea lea, atonu o le a foliga mai, o nei puipui ua solo.
Tausaga o suiga
Faatasi ai ma mafuaʻaga masani mo le faʻaalia o ni manua i luga o le tino o fomaʻi e taʻua o suiga o tausaga. I le aluga o taimi, ua faʻavaivaia ai le tino vailaʻau i le mea moni e faapea o le tino e le toe aoga.
Faʻafitauli Hormonal
Ae maise lava i le faʻaalia o faʻamaʻaloga i luga o le tino e aunoa ma se faʻanoanoa masani o fafine - e mafua ona o lo latou paleni o le hormonal le mautonu, e pei o - faatasi ai ma mea o loʻo i ai le estrogens. Afai e le lava le estrogen, ona mafai loa lea e se fafine ona iloa foliga o manua. E masani ona tupu lenei mea i le taimi o le moa. E le gata i lea, atonu e mafua mai i le faʻaaogaina o fualaau oona, ma afai latou te le aofia ai estrog, atonu o loʻo i ai le leai o se fuamoa.
Le faʻaaogaina o toto toto
Afai e iai ni manua i luga o le tino, ona mafai foi lea ona faapea mai o tupe na ave e faʻaitiitia le toto na taʻitaʻia ai i se mea le lelei. O nei vailaʻau e aofia ai Aspirin ma Cavinton, faʻapea foʻi ma le tele oa latou analogues.
I le tulaga o le faamanualia, o nei fofo e tatau ona faalēaogāina, aua o lenei mea e mafai ona mafua ai le gasegase o le tino i le i ai o pathoces o totoga i totonu.
O lenei mea e mafai foi ona taʻitaʻia ai le faaaogaina o vailaau uʻamea.
Mafaufau i puipui o capillaries ma vaa ona o le hypovitaminosis
Afai e tele ni manua i luga o le tino, atonu o le mafuaʻaga e mafua mai i le le lava o vitamini ma elemene e iloa ai. I lenei tulaga, e manaʻomia ona e faʻalavelave tele, ma afai o totonu o le masina e le uma le faafitauli, e tatau ona e faia se suʻega o le tino mo le iai o isi maʻi.
O nisi taimi o le mafuaʻaga o le faamanualia o le tino ua avea ma se gasegase tele o le vaitamini C. O le filifiliga o le faasaʻoina o le faafitauli e mo le tagata gasegase - pe o le faateleina o mea taumafa e aofia ai le vaitamini - o le fualaau suamalie lea, lemoni, moli, dog rose, currant curve, kiwi, poo le inu vitamin C - ascorbic acid .
O le vitamini C e aofia ai i le fatuga o le palatini, lea e fesoasoani i le faatumauina o le vaivai o gaʻo.
Faʻaleagaina o le toto
O le solia o le tui o le toto e mafai ona fesoʻotai ma le faʻaaogaina o vailaau e faʻaitiitia ai le toto, ae o nisi taimi e le mafai ona fesoʻotaʻi ma togafitiga o le toto. I lenei tulaga, e tatau ona e faʻatupulaia le taumafaina o le vaitamini K - e tele naua i le ofe o le upega, kapisi ma le lettuce. O le suʻeina o se meaʻai e mafai ona taʻitaʻia ai le thrombosis, o lea e tatau ai ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi aʻo leʻi faia lenei fua. O tagata e maualuga le toto maualuga e tatau ona togafitia ma le faaeteete.