E i ai taimi e mafua ai, ona o gaioiga e le afaina i le faʻaʻa, poʻo le faʻamalosia o liga, o le siʻufofoga e le mautonu. Ae maise lava o lenei mea e tupu faatasi ma faʻamaʻi catarrhal, talu ai ona mafua ai le fuga o le larynx. Sei o tatou galulue faatasi pe faapefea vave ona toe faʻafoʻi le leo leotele.
Togafitiga o le leo leotele ma fualaau
Afai ei ai lou leo leo ma le laryngitis, angina, maʻi, sinusitis poʻo isi faʻamaʻi o le larynx, ma e te fesili i le fomaʻi pe vave vave ona fofoina lenei faafitauli, o le a ia fautuaina oe e faʻaaoga vailaau i le tulaga o vaʻaia. E aofia ai vaega o antimicrobial. Latou te fesoasoani e vave ona feagai ma le faʻamaʻi.
E mafai ona e faʻaaogaina ia mea faapipii:
- Cameton;
- Hexoral;
- Atalasi.
Faʻailoa i latou i le taimi o le manava manava. Faia togafitiga ma a latou fesoasoani mo le 5 aso, e tusa lava pe e te iloa o le faʻaleleia atili na sau muamua.
Ina ia mafai ona toe faafoi atu le leo masani i le leo leotele i le vave e mafai ai, e tatau foi ona faʻaogaina i luga o le pulumu:
- Antiangin;
- Seppto;
- Lysobact;
- Tatalo .
I le taimi o na vailaʻau, e tatau ona e tuʻuina atu le ligaments se malologa. E le mafai ona e tagi mo ni nai aso, ae talanoa foi i se musumusu.
Faʻasologa masani o togafitiga o leo leotele
Faʻamata vave vave le leo o le leo e fesoasoani ai i auala e pei o le vao teas i le kamomile poʻo laumeme. O le a latou aveesea le mumū ma faʻaitiitia ai le valea o le larynx.
O le fua mo le lauti
Meaʻai:
- chamomile poʻo thyme (matutu) - 15 g;
- vai - 300 ml.
Sauniuniga
Liligi le mutia i vai inu. A maeʻa le 10 minute, e mafai ona e inu lauti. Afai e malosi tele le faʻaʻa, e mafai ona e faʻaopopoina se aʻa o le faʻaoʻo i totonu.
I le fale, e mafai ona faʻamaloloina le leo e ala i le faia o pateta. Le faia o lenei mea e te manaʻomia:
- Suauu le fa o le pata pateta.
- Mash pati.
- Liliu le mea na maua ai pateta pateta i totonu o se solosolo.
- Faʻapipiʻu i luga o le ua ina ia pupuni ai le auvae ma le itu tauʻau.
- I luga o le pito i luga o le compress na faʻamafanafanaina le sikafu.
- A maeʻa le paluga pateta, aveese le pipiʻi.
O lenei faiga e tatau ona faaluaina i le aso.
Fesoasoani e faʻamalolo vave le leo pe a fai o ia o se mea faʻapitoa, o se fomai faʻapitoa, e pei o se fasi aniani. Ina ia faia, e te manaʻomia:
- Suauu 5 aniani seia kuka.
- Otioti seia maeʻa.
- Faʻasalalau le mea na tupu i luga o se mea lalaga meamata.
- Faʻapipiʻi le faʻamau i le ua.
- Aveese pe a uma le 30 minute.
- Toe faia le faʻataʻitaʻiga 2 isi taimi ile aso.
Le fesoasoani lelei e foia ai sea faafitauli ma le teuteuina o fatu fatu.
O le fua mo le suka
Meaʻai:
- fatu fatuese - 50 g;
- vai - 200 ml;
- meli - 50 g.
Sauniuniga
Liligi le fatu o le anise i le vai ma a uma le kuka, kuka le paluga mo le 15 minute. A maeʻa lena, faʻafefe le susu ma faʻaopopo i ai le meli.
Ave se teuteuga o le 20 ml i le 30 minute uma.
Acupressure mo togafitiga o leo leotele
O se metotia anamua a Saina, e pei o le acupressure, e mafai ai ona vave faʻafoʻi le leo pe a fai o se ospus, e ala i le tuʻuina atu o ni vaega patino i le tino. E tatau ona e faia mea nei:
- O le lima e tatau ona tuiina i se moto, ma oomi malosi lona lima matua i le faasino igoa, ina ia paʻu ai le paʻu i le va oi latou.
- Saili le pito sili ona maualuga o le fulafula o le paʻu ile tamatamai lima.
- Sii ese le moto.
- Masima na maua le 5 minute.
- Fai le faʻamalosi pe tusa ma le fa taimi i le aso.
O afea e tatau ai ona ou vaʻai i se fomaʻi?
Faʻaauau ona asiasi i se fomaʻi e tatau ona i ai pe a oʻo mai le leo o le paʻu ma o lenei tulaga e aofia ai:
- faateleina le vevela;
- faʻataʻalo lemu;
- o se mafana malosi ma le faʻaogaina o le pulumu vavao;
- mamafa matuia mamafa ;
- vaivai;
- tiga i totonu o le pusa;
- taoto ma faʻaitiitia ai le manaʻo.
E le gata i lea, e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi pe a leai se leo leo e le afaina ai, ae leai ni auala togafitiga e maua ai ni taunuuga lelei.