O gaʻo gaʻo, e fuafua i le seti o vaega ma le mataupu o le gaioiga e vaevaeina i ni vaega se fa:
- thermogenics;
- togafitiga;
- poloka o meaʻai;
- vaega o gaʻo gaʻo.
Ma o lenei ia manatua le faasalalauina o le kalama lanu meamata pei o se gaʻo gaʻo ma iloa ai o le caffeine masani lava e le mafai ona avea ma se gaʻo gaʻo lelei ma faatino se tasi o mea e pei ona taua i luga.
Vaega o gaʻo gaʻo
Afai tatou te talanoa e uiga i mea e gaʻo ai le gaʻo, o le manogi sili ona malosi o le gaʻo o le yohimbine, o se vaega o sauniuniga o yohimbe. O lenei vailaau e galue i le lotoifale ma suia le metabolism o gaʻo i vaega o faafitauli. I le taimi o sauniga, o le adrenaline ua faʻasaʻolotoina, o leʻo gaʻo i nofoaga o lona aʻafiaga e sili atu ona mataʻutia, o se taunuuga lea e tupu ai le gaʻo o le mu. Ae peitaʻi, faʻaaliga ma gauai atu i le fuaitau autu "aʻoga aʻoga," i le leai o se taʻaloga taʻavale, e mafai ona e maua mai le yohimbine, o le a le mafai ona fesoasoani ia oe.
Fualaau lelei
Ae ui i lea, o le gaʻo gaʻo sili ona lelei, i lou manatu, e tatau foi ona fesoasoani e aunoa ma le faʻamalositino, a ea? O nei vailaʻau o loʻo i ai, ae o le aʻafiaga e tatau ona totogi mo le soifua maloloina. O le tele o nei fualaau faasaina (faʻapitoa i le ala) e faʻasaina i le tele o atunuu, talu ai o se vailaʻau faʻamaonia ua aloaia.
Muamua lava, o le ephedrine lauiloa lenei, lea e masani ona tuufaatasia i le tasi laulau ma le caffeine ma le aspirin. Ephedrine e faatatau ile thermogenics, faʻaleleia le vevela o le tino ma le mamafa, faʻavavevave le metabolism ma faʻateleina le faʻatumau. Ua naʻo se vaifofo togafiti, ae o le toatele o tagata na muamua ona faaaogaina mo nisi o mafuaʻaga na mafatia mai le malosi o le tino, tachycardia, le mautonu o le popole, le mautonu. E i ai foi tulaga pe a fai ephedrine "na aumaia" le tagata taaalo ia oti.
I le faatauina mai o soʻo se gaʻo gaʻo, e tatau ona e nofouta e leai se fofo e 100% mautinoa e le itiiti ifo i le 3% le gau o le mamafa, ae o le tele oi latou e mautinoa le i ai o aʻafiaga o le itu ma taunuuga.