O le tele o falaoa, lea o loʻo faʻatau atu i luga o fata o matou faleoloa, ua taoina i luga o le falaoa. Ae e toʻatele tagata ua faʻaseseina mo mafuaaga eseese. O le a le mea e tatau ona latou faia? E mafai ona e suʻeina le faʻatau atu o falaoa e le faʻafefeteina, ae leai se faʻamautinoaga o loʻo i ai moni lava lenei mea taua, ae le o faleoloa, i mataupu faavae, ua faʻatau atu. O le mea lea, matou te fautua atu e manatua mea tuai o le tao i luga o le faʻafefete masani ma yogurt masani poʻo yogurt. O le a matou talanoa e uiga i na fua o lenei tusiga, lea o le a matou auiliiliina ai pe faapefea ona tao falaoa le faafefeteina.
Bezdorozhevoy falaoa i le falaoa falaoa - o se fua faigofie
O lenei fua ua mamanuina mo le 3 areto falaoa mo le 750 g. O vai uma o loʻo faʻaaogaina i le fua e le o le kuka, tuʻu faʻatasi pe faʻamaʻaina.
Meaʻai:
- falaoamata - 1680 g;
- vai 1100 ml;
- Sogi suauu - 30 ml;
- masima.
Sauniuniga
Ae tatou te leʻi tapunuina le paluga, sei tatou faia le fefete mo le areto le faafefeteina. Ina ia faia lenei mea, ave le 100 g falaoamata ma vai foi, ia sili ona mafanafana. Faʻafefiloi ma tuʻu vevela mo le aso, ona faʻaopopo lea e pei ole falaoamata, vai ma le vevela mo le 24 itula. O le fefete e faʻatuputeleina le lapopoa ma faʻaalia ai faʻalauiloa. E toe fai foi le faʻataʻitaʻiga ma ua saunia le mea faʻafefete.
Mo le faʻamoemoe matou te ave 100 g falaoamata, ma le tele o vai ma a matou mea faafefete uma. E tatau ona tatou faamamaina le falaoamata, faʻafefiloi mea uma ma tuʻu ai mo le itula, ona faaopoopo lea o le falaoamata ma le vai, faʻafefiloi ma tuʻu ese. A maeʻa le itula, matou te toe faia le faʻataʻitaʻiga. Mai le opaque, e mafai ona e vavaeese 200 ml ma alu mo le isi mea faʻafefete, ma o le vaega o totoe o loʻo vaevaeina i ni vaega se tolu, tk. mo le falaoa i le taimi e tasi o le a tele. Liligi le tasi vaega i se pesini, faaopoopo le 170 ml o le vai, 360 g falaoamata, 10 ml o suauu ma masima. Matou te tao falaoa i le polokalama falaoa paʻepaʻe. E faapena foi ona faia faatasi ma isi vaega e lua o le kulimi na totoe.
Bezdorozhevoy falaoa i luga o le yogurt
O sea falaoa e le o faʻalavelave ma vave.
Meaʻai:
- kefir - 260 ml;
- falaoamata - 325 g;
- suauu - 10 g;
- soya soya - 15 ml;
- suauu faamamaina - 15 ml;
- masima - 5 g;
- suka - 25 g;
- malolo - 30 g;
Sauniuniga
Le mafanafana o le vevela ma faaopoopo le soda, e vave amata ona fefete ma faateleina le tele, o lea e saʻo le faagasologa. I totonu o se pesini tele matou te sasala le falaoamata ma liligi le masima, sima ma suka, faʻafefiloi. Na tu Kefir mo le tusa ma le sefulu minute ma sasaa sau soya ma pata i ai, faʻafefiloi ma faʻaopopo i le falaoamata. Matou te tapunuina le paluga, matou te faia se paʻu lapotopoto, mai i luga o se pepa tao ma tipi le tipi i luga ina ia lelei le falaoa ma e le taʻe. E mafai ona e taoina i se tulaga faapitoa, pe a iai. Vaʻaia le ogaumu i le 220 tikeri, tuʻu la matou paluga, ma lalo ifo o mea faʻaaoga i vai mo le lelei sili. Matou te kuka pe a ma le 40 minute, e faalagolago i le tele o pupuʻu faʻafefeteina e te alofa i ai.
Fua mo falaoa e le faʻafefeteina i le ogaumu
Mo lenei falaoa, ua saunia foi le mea faafefete, faapea foi mai le falaoamata o le saito, na o le falaoamata o le suamalie ma sili atu ona feliua ma e tatau ona faʻamaonia.
Meaʻai:
- suauu uʻamea - 250 ml;
- meli - 15 ml;
- suauu olive - 15 ml;
- vai 125 ml;
- rye falaoamata - 520 g;
- masima - 10 g;
- Paluga o le saito - 230 g;
Sauniuniga
Matou te ave se pesini tele, e le na o le uʻamea, e mafai ona e gaosia sela, tioata,