O le a se mea e mafai ona faia e se tamaititi i le 10 masina?

E foliga mai talu ai nei na e aumaia lau pele pele mai le falemaʻi - ma o le taimi nei o le ai ai lona aso muamua i nai masina. O le mea moni, o matua alolofa e fiafia i mea e mafai e le la tama ona faia i le 10 masina ma pe lelei mea uma ia te ia. Auʻa, o le tausaga muamua lea o le olaga e taua mo le atinaʻeina o le mafaufau ma le tino.

O tomai sili ona taua i lenei tausaga

A o faagasolo lenei vaitaimi, ua sili atu le malosi o lau tama i se lalolagi manaia ma le le mafaamatalaina o loo siomia ai o ia, o le mea lea o le numera o tomai afi ua masalomia le faateleina, ma o le atinae o le atamai e oo i se tulaga fou. O lea ia tatou mafaufau i le mea e tatau ona faia e le tamaititi i le 10 masina:

• faʻalogo faʻaeteete i tautalaga matutua ma faataitai ona leo;
• naunau e fesootai ma isi tamaiti;
• tali atu i tausuaga o loo taʻua i lana lauga;
• vevela meaʻai lelei;
• Ina ia iloagofie mai i taliga ni fuaitau malie ma talie fiafia ia i latou;
• nofo filemu ma le pusa;
• ia mafai ona tuʻuina se mea se tasi i le ogatotonu o le isi;
• tausia lelei ma togafitia mea laiti lava;
• nofo, tafe ma savali i tafatafa;
• e taavale taavale, e tulei le tumutumu po o le polo;
• ia maua se mea e tasi ma le fesoasoani a le isi;
• lafo ese ma le loto i ai le meataalo.

Afai o oe o se matua o se tamaitai talavou po o se tamaititi faʻapitoa, atonu e te mitamita i mea e mafai ona faia e lau tama i le 10 masina. O le tamaititi ua leva ona manaʻo e foliga o se tagata matua, faʻafiafia tele i lou kopiina o ou foliga ma gaioiga. I lenei vaitau, o le taʻaloga e sili ona faigofie e taʻalo taʻalo e masani ona masani: o se pepe e fafagaina se pepe meataalo po o se uʻamea paʻu, faʻasolo i lalo o le vai, faʻasolo i luga o meataalo, lavea le paʻu, ma isi.

E taua tele le siakiina o mea e mafai ona faia e le tamaititi i totonu o le 10 masina, pe o se teineititi poʻo se sui laʻititi o se feusuaʻiga malosi. E tatau ona ia tosoina tamatamailima i taimi uma: aua le na ona puʻeina ma toso i totonu o lou gutu, ae pe a maeʻa. I le toesea o lenei tomai, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi se neurologist. O nisi taimi o le mimiti i le taimi o se taaloga e mafai ona moe i lalo o le isu: o le mea masani foi lea.

E masani lava i tamaiti i lenei vaitausaga o loʻo aliali mai se gaoioiga sili ona fiafia i ai. O le mea lea, i talanoaga a tina e talanoa ai i mea e mafai ona faia e le tamaititi i le 10 masina, e masani ona e faalogo e fiafia le tamaititi e siva i musika, tusi, aoina mai se pa, faʻapipiʻi le puʻu pe tatala se tusi. E leai se mea e faʻatapulaʻaina ai lenei gaoioiga - ma o le a mafai ona e faatupuina se tagata fiafia fiafia ma se mafaufau atoatoa. E masani lava o se tamaititi o lenei tausaga e fiafia e sasaa tuusao , kulumu, paluga, pulu mai le tasi atigipusa i le isi (ae aua nei galo e matamata o ia na te le tosoina i lona gutu), ma taaalo foi i tamatamailima ma tafaoga pepe.