O le mea lea, o se tamaititi ua tele naua le malosi o le a avea ma tagata e le masani ai ona le fiafia ma ita, ae, e ui i lea, e le mafai ona moe na o ia. Afai o ia ituaiga o vaevaega o loʻo i ai i le olaga o le pepe i taimi uma, o le a amata ona ia lafoaʻi i tua i le atinaʻe mai a latou tupulaga ma, i se faaopoopoga, e ono i ai ni ona faafitauli faʻalesoifua maloloina.
E tatau i se tina talavou ona malamalama pe o afea tonu e oo mai ai le taimi e tatau ai ona tuu le moega. O le mea moni, o le tino o pepe taʻitasi o le tagata lava ia, ae o loʻo i ai tulaga faʻapitoa mo le umi o le malologa mo tausaga taʻitasi, lea e tatau ona tausisia i se tulaga e sili atu. I lenei tusiga, o le a matou taʻu atu ia te oe pe fia le tatau ona moe le tamaititi i le 6 masina, ina ia e le aʻafia ai i le faʻalavelave e aʻafia ma le vaivai i le aso atoa.
E fia se pepe e moe i le 6 masina?
O le umi o le umi o le pepe e ono masina le matua i le ao, e masani lava e mai i le 14 i le 15 itula. I le taimi nei, o lenei tulaga taua e mafai ona sili atu pe itiiti ifo foi, e fuafua i manaoga ma uiga o le tino o se tino toto.
O le liona o le aofaiga atoa o le taimi malolo o se moe i le po. I le avea ai o se tulafono, e tusa ma le 11 itula, ae le o lona uiga e mafai e le pepe ona momoe mo se taimi umi ma e le ala i luga i le taimi e tasi. Toeitiiti lava o pepe uma e ono tausaga le matutua e tulaʻi 2-3 taimi i le po pe sili atu foʻi ona 'ai. E le gata i lea, o pepe e ono afaina i ni oona ma isi faafitauli e le afaina ai le lelei ma faaitiitia ai le umi o le moe.
O le umi o le moe i le aso e masani lava pe a ma le 3.5-4 itula, ae o le taimi lenei i le olaga o le paʻu, o se vaitaimi tau soloaiga, pe a toe fausia mai le tasi aso i le isi.
E fia taimi e moe ai le tama i le 6 masina i le aoauli?
A o lei amataina le afa lona lua o le olaga, o le toʻatele o pepe e tatau ona taoto mo le moe 3 taimi. I le taimi nei, a maeʻa le 6 masina, e le o toe manaʻomia le tele o pepe e malolo. O tama ma teine e amata malie ona toe fausiaina mo le 2 aso malolo, ma o le umi o latou taʻitasi e mai le 1,5 i le 2 itula.
Auiliiliga i suesuega, pe fia le moe o le tamaititi seia oʻo i le 3 tausaga ma, ae maise lava, i le 6 masina, o le a fesoasoani le laulau i lalo:
