O le toʻatele o tagata e ola pea ma le popole i taimi uma, mafuaʻaga latou te le o iloa ai, ma talitonu o le mea lenei o le atuatuvale i le galuega, le lelei le moe poʻo le naʻo le olaga le lelei. O le mea moni, o aʻa o le faafitauli e mafai ona loloto.
Sense o faʻamatalaga - faʻamatalaga
O le atuatuvale o se tulaga faapitoa faalemafaufau lea e lagona ai e se tagata le le mautonu o le mafaufau, e le o fesoʻotai ma faʻamatalaga patino, ae faʻatasi ai ma ni mea na tutupu muamua. O le tele o taimi, o le atuatuvale e o gatasi ma le maʻi le moe, o faafitauli ma le gauai atu o le mafaufau, le galala lautele, le mautonu, le faʻaaogaina.
Mai i le manatu o le physiological, o le popole e faʻaalia e pei o le vave o le fatu, o le vave osofia e aunoa ma ni mafuaaga faʻapitoa, se vevela, vevela poʻo le vevela, vevela tele, le manava manava, ma le maʻi o le intestinal.
O le autu autu o le lagona lea e oʻo mai se tulaga lamatia, lea e le mafai ona iloa ma iloga.
Mafuaaga o lagona popole
E taua le malamalama o le mea e tasi o se lagona o le popole ma le fefe, o mafuaʻaga e te iloa, ma se isi mea - pe afai o nei mea uma e aʻafia ai oe i tulaga e le mafaamatalaina, pe afai o tulaga i fafo e le taitai atu i ai. O lenei mea mataʻutia ua taua o le "atuatuvale popole," ma e talitonuina latou te mafatia i le itiiti ifo i le 10% o tagata.
O le tele o taimi, o lenei tulaga e tuʻufaʻatasia ma faʻalavelave faʻalavelave - o ituaiga lava o manatu, manaoga, mafaufauga e masani ona faʻalavelave.
Afai o lenei mea - ma o le mafuaʻaga o lou popolega, o le ae matauina mai lea taimi i lea taimi ua e maua i se popolega ma le fefe e le mafaamatalaina, ma taimi uma - mo le leai o se mafuaʻaga. O lenei mea e masani ona o mai faatasi ma le tele o phobias, o le mea lea, talu ai ua uma ona e faia se suʻesuʻega muamua, e tatau loa ona vave resitalaina oe ma se fomaʻi mafaufau o le a maua se ala e te alu ai mai lenei tulaga.