O le faʻatulagaina lelei o le tulaga i tamaiti aoga o se tasi lea o galuega taua a matua ma faiaoga. Faʻasalaga e nofo i le laulau e manaʻomia e le tamaititi ina ia aloese mai le faʻalavelave i le atinaʻeina o le vaʻa, musele o tua ma totoga i totonu. E tusa ai ma fuainumera faafomaʻi, i tamaiti e eseese ituaiga curvature o le uaina, o le manava o le tino (pneumonia, foma, bronchitis), o le digestive tract (gastritis, cholecystitis, colic, constipation) ma le CNS e sili ona taatele (le mautonu le mafaufau ma le mafaufau).
I totonu o lenei tusiga, o le a matou talanoa e uiga i le puipuia o le solia o le tulaga i tamaiti aʻoga ma le auala e nofo lelei ai i se tamaititi.
Faʻafefea ona nofo lelei i le kesi aʻoga?
O le faʻamaonia saʻo i luga o le kesi e le gata ina taofia ai le atinaʻeina o le curvature o le vaʻai, ae e faʻapupula ai foi le malosi, ma aʻafia ai foi le lelei o le mafaufau ma le mafaufau.
Faʻafefea saʻo ona nofo i le laulau mo tama aʻoga:
- O tulivae i lalo o le laulau e tatau ona punou i itu taumatau;
- o le laina o tua ma ogavae e tatau foi ona fausia ai se tau saʻo;
- e tatau ona taoto atoa luga o le laulau;
- O vae e tatau ona tu i luga o le fola (poʻo se tulaga faapitoa);
- i tua o le nofoa e tatau ona avea ma taʻiala faʻapitoa (lagolago mo le puimanava);
- O le tua e tatau ona faʻamafola, e le o se mea faʻapitoa;
- O le maualuga o le laulau e tatau ona tutusa ma le maualuga o le tamaititi. O le mea lea, o le a le tatau i le tamaititi aoga ona faʻafefe pe sii i luga luga ona lima maualuga;
- Aua le punou lou ulu i luma pe punou lou tua pe a e nofo. E tatau ona saʻo le ua, ma le tua e tatau ona paʻi i tua o le nofoa.
E faapefea ona filifili le laulau sao?
O le saʻo o le faʻasologa i le tele o itu e faʻalagolago i le faʻatulagaina lelei o le galuega a le aoga tamaititi ma le lelei o le kesi ma le nofoa. I le taimi o le olaga, a o tuputupu ae se tamaititi, e tatau ona "tupu" meafale. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faʻatau e le aunoa ni laulau fou ma ni nofoa, pe mafai foi ona e filifilia muamua faʻataʻitaʻiga ma le gafatia e fetuutuunai le maualuga, faʻailoga ma isi uiga.
E taua foi le manatuaina o mea e sili ona manaia po o mea mama e atagia mai ai le tele o aveila malamalama, ma e sili atu le pogisa o luga o le kesi e maua ai le malamalama. O ia mea uma e mafua ai ona vave le vaivai o mata o le tamaitiiti. E sili ona lelei le filifilia o lanu le fetaui o le laulau (pastel poʻo ata o fafie masani).
E faʻatatau i le tuputupu ae o le tamaititi, o le laulau ma le nofoa o le maualuga e pei ona fautuaina atu:
- ma le faateleina o le 110-119 cm, o le laulau e tatau ona 52 cm, ma le nofoa - 32 cm;
- ma le maualuga o le 120-129 cm - o se laulau 57, o se nofoa - 35 cm;
- ma le faateleina o le 130-139 cm - o se laulau 62, o se nofoa - 38 cm.
Faʻafitauli o faʻalavelave o le faʻasolo i tamaiti
O le puipuiga lelei o le solia o le vaʻaia o taaloga. O le faia masani masani e fesoasoani e faatumauina le manava o le tua ma le manava, lea e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le vavave o le tui. O le mea moni, o le mea aupito sili ona taua i le faʻavaeina o le tatau lelei o le puleaina o le saʻo o le tulaga o le tino i totonu o galuega faʻapitoa. E le na o tamaiti lava, ae tatau i matua ona mataʻituina le saʻo o latou tulaga, e taumafai pea e nofo i luga, aua le punou pe punou.