O mafutaga manuia o le ki lea i le nofo lelei i le aiga ma le tamaoaiga i le pisinisi. O le mea moni, o lo tatou olaga atoa e aofia ai fegalegaleaiga ma tagata eseese. I sootaga a le tagata lava ia ma pisinisi, tatou te feagai ma le manaʻoga e foia feteʻenaʻiga, puipuia o tatou manatu, ma ausia se mea. Ma faʻaaogaina metotia pe a fegalegaleai ma isi, o le manuia e faalagolago. Tuuina atu i le 10 mea taua o le manuia o mafutaga pe a talanoa ma aiga, uo poʻo paaga, e mafai ona e aloese mai feteʻenaʻiga, aoao ia malamalama i isi ma manuia i vaega eseese o le olaga.
1. Faʻaaloalo. Faʻaaloalo mo isi e le mafai e aunoa ma le faʻaaloalo ia te oe lava, ae o le fesuiaiga e moni foi - e aunoa ma le faʻaaloalo i isi e le mafai ona e iloa pe faapefea ona faʻaaloalo oe lava ia. Faʻaaloalogia o le malamalama ma le amanaiaina o le taua o lagona, manaoga ma faanaunauga o oe lava ma isi. O le manaʻoga mo le faʻaaloalogia o le mafuaaga autu o le toetoe o mea uma. Soo se tasi e iloa ona faaaloalo ia te ia lava ma isi, ia iloa le taua o tagata tetee, aʻo ia nofouta i lona taua, o le a mafai ona ia tuu tagata i soo se tulaga. Malosiaga e faʻaaloalo e pei ona mafai ona puipuia ai le manatu ma faaiuga e le mafua ai ni tali le lelei i paaga.
2. Faamaoni. O se mafutaga sili ona taua ma malosi e le mafai ona fausia i luga o pepelo - o lenei mea e iloa e tagata uma. Ae o le faamaoni e le o lona uiga ia tatau i tagata uma ona taʻu saʻo le mea moni. Muamua, e tatau ona malamalama o tagata uma ei ai lana lava faʻamaoni. Lona lua, e le o taimi uma ma e le talafeagai i taimi uma e faʻaalia manino ou lagona poʻo mafaufauga. Ia faʻamaoni i isi pe le faalagolago i le tele o mea, ae e tatau lava ona e faamaoni ia oe lava. Aua le pepelo ia oe lava, aua le taumafai e avea ma se isi tagata - o le faavae lea o le faamaoni ia te oe lava ma isi.
3. Malamalama. Ua faatulagaina le tino o le tagata ina ia mafai ona tatou faalogo. E le manaʻomia ona tatou aʻoaʻoina lenei mea, talu mai le laʻititi o lenei mea o se vaega taua o lo tatou iloa. Ae e toaitiiti lava e mafai ona faalogo. Ma, e pei ona matauina e tagata faamanuiaina, o lenei tomai o se tasi o vaega o mea na ausia. Afai e te le taumafai e faʻalogo i le tagata e le faʻasaga, o le a le mafai ona e malamalama ia te ia, ma, o le mea lea, o fesootaiga e le aoga i itu uma.
4. Puleaina o lagona. A aunoa ma le faatagaina o lagona e aafia ai filifiliga ma amioga, e tele mea sese e mafai ona alofia. O nisi taimi o na mea sese e mafai ona tau ai se galuega poʻo se mafutaga ma e pele. O le puleaina o lagona e tatau ona le gata ina ia aua le faamanualia isi. O le tele o lagona e le faatagaina ai le suʻeina o le tulaga i se auala saʻo, e maua ai le ala sili ona sao.
5. O le leai o se taʻusalaga. O le taʻusalaina ma le fefe i le faʻasalaga e mafua ai foi feeseeseaiga. O le mea moni, e le mafai ona tatou faʻamaonia i taimi uma nisi o faʻatinoga poʻo ni mea e tutupu, aua o tagata uma ua i ai le aia io latou manatu. Ae o taimi uma lava e tatau ai ona manatua o mea uma lava ei ai lona lava mafuaaga ma taunuuga. Faʻailoa lau faʻatagaga poʻo le le taliaina, i le tulaga o le malamalama i nei mafuaaga ma taunuuga, o lenei mea e matua ese lava nai lo le na o le taʻusalaina. O le faʻasalaga e mafua ai lagona le lelei, malamalama i mafuaʻaga ma taunuuga e mafai ai ona aloese mai mea sese ma faʻaalia lou manatu e aunoa ma le afaina ai o mea leaga.
6. Vavaeeseina o amioga ma uiga. O lenei vaega e taua tele i le fausiaina o sootaga. O le le taliaina o taga e le tatau ona avea ma mafuaʻaga o taufaaleaga a le tagata, pe o lau lava tama, pele, tasi o lau paaga poʻo se tagata e pasia. O le mafai ona faʻaalia le le fiafia, ae le o le faʻalumaina ae le o le faitio, o se tasi lea o tomai e sili ona taua mo le fausiaina o mafutaga manuia.
7. Manaʻomia. Le saʻo le saʻo e mafua ai feteʻenaʻiga ma toilalo i lou lava olaga. Ae mo fegalegaleaiga lelei, e tatau ona faia ni paaga tuusaʻo, faʻamalosi i le faʻatinoina o nei noataga po o aiaiga. O le manaʻoga e tatau ona tuʻufaʻatasia ma le poto - e le mafai e se tasi ona faʻatonuina le faigata, ae e le mafai e se tasi ona faʻamalosia le faʻamalosia. E le mafai ona e manaʻomia se tasi e faia mea e le o latou fiafia i ai, ae e tatau ona e talosagaina oe e atiaʻe. O le faʻamalosia e le o lona uiga o le sauā. O le faʻatoga o lona uiga o le faʻaleleia ma le fesoasoani i isi.
8. Malosiaga e fetuunai ai. Faʻasalaga o se fofo lea e tatau ona talafeagai mo tagata uma. Ae o le tele lava o taimi e taumafai ai le pati e fiafia i le filifiliga, ae le o le mafaufau i aia a le tagata tetee. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i feeseeseaiga ma se malologa i fegalegaleaiga. E masani lava ona talafeagai le iloiloga o taunuuga o le le galulue faatasi ma taunuuga o se tali fetuunai.
9. O le mafai ona maua se maliega fetuunaʻi. Ina ia maua le fofo sao i se feteenaiga po o se feeseeseaiga, e tatau i se tasi ona malamalama i manatu o le tagata tetee. E naʻo le tulaga lenei e mafai ona faia le filifiliga sao ma saili se auala e aluese ai mai le tulaga, lea o le a faamalieina uma itu.
10. Faʻafitauli tau feeseeseaiga. O le gafatia e maua ai fofo sao i tulaga feteʻenaʻi e masani lava ona avea o se tasi o uiga taua i soo se matata. Ae o le tele lava o tulaga e le o se uiga na fanau mai, ae o se tomai na maua e ala i le galue i luga o le tagata lava ia. O mea uma o loʻo taua i luga o fegalegaleaiga manuia o loʻo avea ma faavae mo le foia o feteʻenaʻiga. O le mafai ona foia feeseeseaiga e tatalaina le faitotoa i vaega uma o le olaga, i le alofa, i se galuega, i fegalegaleaiga ma tamaiti, aiga ma uo.