Couperose o le faʻaalia o vevela i luga o le paʻu latalata i le isu, i luga o alafau po o le muaulu. E masani ona tupu i le faʻamaʻi o le toto i lalo ole paʻu.
Kuperoz paʻu o foliga
O se faʻamaʻi o maʻi pipisi e mafai ona tupu i soo se mea, ae o le tele o taimi e faʻaalia i foliga. Ae tatou te leiloa pe faʻapefea ona togafitia le couperose , faʻalogo i ona mafuaʻaga autu:
- gasegase vascular ma o latou matitiva vaivai;
- ola le lelei ma le tele o le faaaogaina o le ava ma le nicotine;
- le lelei;
- leai ni vitamini i le tino;
- ogaoga matuia o totoga i totonu;
- faʻaleagaina o mea.
E faʻapefea ona togafitia le couperose i le fale?
Aʻo leʻi amataina togafitiga fale, e aoga tele le vaʻaia o se fomaʻi mo se suʻega ma se faʻamautinoaga saʻo. Afai o le mafuaʻaga o le faʻamaʻi o faʻamaʻi i totonu, ona leai lea o maso o le fale mai le couperose, o meaʻai ma mea faʻaleagaina o le a le fesoasoani. O le togafitiga autu mo le mafuaʻaga masani o le faʻaalia o le couperose o se taumafataga o aiga ma o se auala faapitoa o le olaga. E tatau ai:
- Faʻaitiitia mea leaga masani ma meaʻai (faʻamafanafana meaai, meaai kuka, caffeine).
- Faʻaititia le faʻaaogaina o meaʻai gaʻo (ate, fulufulu, kulimi suamalie).
- Taofiofia le pulea o le mamafa, ma o lona tausiga e masani lava ma le fesoasoani o sauniuniga faapitoa.
- Ave taumafa lea e maualuga ai mea e maua i le kekeli (buckwheat, oatmeal, sana, pi).
- Taumamafa meaai ma vitamini C, R ma K.
- O se auala malosi o le olaga ma faamalositino masani e aoga.
O auala mo le couperose o loʻo i ai i vailaau faʻasoifua. Ia te oe o le a fesoasoani:
- Teuga ma le kamomile e pei o lotions i luga o paʻu na afaina.
- Masikate pati mo le sefulu minute (paluga pateta nutimomoia i luga o se masini vai).
- Masini mai se sipuni o le pateta pateta, vine fou, fugalaau ma le sami-buckthorn. O le masini e faʻafefiloi lelei, ma faʻaaogaina mo le 20 minute ile mata i aso uma.