Mo le afe ma afe o tausaga, faʻaaogaina le togafiti e le gata o se mea e tatau ai, ae faʻapea foi ma se vailaʻau lautele. O le aʻafiaga aoga o le faʻaoʻoina o le tino i le tino ua iloa nei o se fomaʻi aloaia, ma o fua e faʻaaoga ai le aʻa aʻa e mafai ona maua i luga o soʻo se nofoaga faafomaʻi. O le mafuaʻaga lea e sili ai ona lauiloa i tina o loʻo faʻamoemoe.
E faʻapēfea ona aoga le faʻapipiʻi i fafine maʻitaga?
O vailaau faʻasoifua faʻapitoa e le o se mea le aoga e faatatau i lenei mea e le mafaamatalaina, i le muai vaai, aʻa ma le faʻaaloalo. Ginger e mauoa i vitamini (A, B1, B2, C, niacin PP) ma elemene taua (calcium, magnesium, iron, phosphorus, zinc), amino acids ma polysaturated fatty acids. O lenei tuufaatasiga tulagaese o meaʻai e mafua ai ona le mafai ona suia le togafiti mo le puipuia ma le togafitiga o le tele o maʻi.
E le itiiti ifo i le lua sefululua o mea aoga o le togafitiga o togafitiga, e ui i lea, a o maitaga, e matua taua tele le totino i le fesoasoani lea e taulimaina ai le faʻamaʻi. Saunia le lauti o le talima (50 g aʻafiaina aʻa mo le tafe o le vai inu ma tumau ai i le 10 minute) pe suʻeina foi se fasi togi, ma galo ia te oe maʻi o le taeao ma le vomia.
O le isi mea taua o aʻa i le taimi o le maitaga o le mafai lea ona faʻafilemuina le tino o le tino e sili atu le leaga nai lo le valerian poʻo le tinawort. E le gata i lea, e faʻamalieina ai le maʻi tigaina ma le vevela, faʻaleleia le galuega o le gastrointestinal tract, ei ai lona aafiaga tele ma faaleleia ai le soifua maloloina lautele.
O le taumafaina o le totino i le taimi o le maitaga e mafai ona fou, pe tipi, lole, mago poo capsules. E toatele tagata e fiafia e faʻaopopo meaʻai i meainu, ipu muamua ma le lua, faʻapea foʻi ma pusa. O le mea autu - aua le faʻaaogaina.
Ginger mo le malulu ma le fula i le maitaga
E le gata i lea, o le togafitia o se togafitiga sili lea mo le togafitiga ma le puipuia o le malulu ma le pulu i le taimi o le maitaga. I le vaitau o le taumalulu-taumalulu, siaki pea lava aʻa aʻa, ma tusa lava pe maualuga le afaina o le ae lagona le lelei.
Faatasi ai ma le malulu ma le tale, 7-10 minute minute e faʻamalolo ai le suauu taua o le faʻaoʻoina (1-2 drops) e aoga. Faatasi ai ma le susu malulu e fesoasoani e taulimaina le susu vevela i le togafiti faʻamaʻi: mo le 200 ml o le susu 1/3 teaspoon eleele totini ma le 1/2 teaspoon o le meli. Faʻatasi ma le mafanafana ma le bronchitis e faʻafefiloi ai le vai fou (100 g o le aʻa ma le taloni) ma le 2 teaseti o le sua o le lemon ma le 1 sipuni o le meli. Faaopopo 4 gogo i le susu mafanafana poo le lauti.
O ai e faʻaseseina i le faʻaogaina?
E ui i lona tulaga tulagaese e le aoga i taimi uma le tausiga o le tamaʻi fafine maʻitaga, ma o le maualuga e lamatia ai ia iʻuga le lelei e pei o le manava, manava, manava ma le faʻaleagaina o le paʻu ma mucous membranes o le gutu. E le gata i lea, o lenei mea manogi e fesoasoani e faʻaititia ai le matua, faʻaitiitia ai le toto, faʻasaina le toto maualuga, o loʻo i ai se meatotino faʻapitoa.
O loʻo aʻafia le aʻa faʻamau i le maitaga i mataupu nei:
- i luga o le taimi mulimuli (tolu tausaga);
- oe na iai muamua ni mea faʻaletonu poʻo se faʻafefe o le faapau pepe;
- oe mafatia i le cholelithiasis, o le maʻi o le manava poʻo le maʻi ulutala, maʻi fatu cardiovascular poʻo le maʻisuka;
- ua e faʻavaivaia le tui toto.
Faʻamolemole faʻamolemole! O le au pele o le togitogiina o le a tatau ona tuʻuina atu lenei meaʻai i le taimi mulimuli o le maitaga: e le gata ina faʻamalosia ai le vave galue, ae fesoasoani foi e taofi le vai i totonu o le tino, lea e mafai ona mafua ai le faʻateleina o le mamafa ma le fula.
O se tali le mautonu i le fesili, pe mafai ona faʻaaogaina le manava o le pepe, ae le o lea. Afai e te le o mautinoa lou soifua maloloina, e sili atu le faʻafesoʻotai se fomaʻi. Ma ia manatua: e oʻo lava i vailaʻau faʻamaloilo e sili ona leaga ma le tele o le faʻaaogaina e mafai ona oʻo atu ai i ni taunuuga faanoanoa.