O mea lelei o le gaʻo gaʻo ua leva ona faʻaaogaina i vailaau faʻataʻitaʻi e faʻafefe ai le tele o maʻi. O le tuufaatasiga o lenei oloa e aofia ai gaʻo susu, minerale ma vitamini . Latou te mafua ai le i ai o siama, mea e toe faʻafoʻisia ai, toe faʻaleleia lautele ma faʻamalositino gaoioiga. O le kulimi kulupu i totonu o le tino e vave faʻavave.
Mea faʻamalolo ma mea faʻaleagaina o gaʻo gaʻo
O le au faifaatoaga o vailaau faaleaganuu ua finau faapea o lenei vailaau e aoga tele i le togafitiga o faamai pipisi ma e oo lava i le gasegase. O le gaʻo e fesoasoani e faʻamalolo le tale ma faʻaosoina le feanu. Faʻaaoga lenei oloa mo le laupepa e puipuia ai le paʻu mai le kiona ma le matagi malosi, ona e iai sona puipuiga ma le faʻamamaina. O mea faʻamalolo o le gaʻo gaʻo e mafua mai i le i ai o gaʻo gaʻo, o se punavai o le malosi ma, pe a le lava, o loʻo i ai faafitauli i le metabolism, paʻu, ma le puipuiga o le faʻamaʻi, ma ua faʻateleina le faagasologa o le soifua matua. O lenei oloa e fesoasoani e toe faʻafoʻisia ai le paʻu, taofi le mumū, o lea ua fautuaina ai e faʻaaogaina mo faʻamaʻi faʻamaʻi, mumu, mumu ma manuʻa. E fautuaina e faʻaaoga le gaʻo mo le gaogao e faʻafetaia ai le musika ma le tiga faʻatasi.
E mafai e le gaʻo gaʻo ona aumai ma le le faʻamaoni o le oloa. Faʻailoaina i le faʻamalosia o cholelithiasis . E le mafai ona e faʻaogaina le taifau o le taifau mo fafine maʻitaga ma fafine susu, faapea foi tamaiti ei lalo o le 12 tausaga. E taua le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi aʻo leʻi amataina le faʻamuamua ina ia mafai ai ona fua saʻo le metotia. E leai se tulaga e mafai ai ona sili atu le tupe faatagaina, aua e mafai ona afaina tele ai le gaioiga o le vaega o meaʻai.