Mo se taimi umi na faʻaaoga ai eo matou tuaa fualaau o togafitiga mo togafitiga o faʻamaʻi eseese, i le taimi nei o loʻo faʻaaogaina foi i nisi o vailaʻau. Ae o le toʻatele e le o iloa e mafai ona faʻaaogaina le togalaau mo le paʻu o le mamafa. O fualaau filifilia lelei e fesoasoani e faʻamamā ai le tino ma faʻaumatia ni paʻu faaopoopo.
Faʻafefea ona faʻaaogaina laau e faʻaleleia ai le paʻu o le mamafa?
A e leʻi amata faʻaaoga soʻo se aofaʻiga, faʻatalanoa lau fomaʻi.
- E tatau ona i ai i lau aoina ni gaʻo e tupu i le lata ane.
- Aʻo leʻi filifilia ni meaʻai, ia faʻalogo e le gata i mea lelei, ae faʻapea foi i le faʻasaʻoina, ina ia le afaina ai lou tino.
- Afai o gaʻau o loʻo i totonu o le aoina e i ai se aafiaga leaga, aua e te aveina mo le silia ma le vaiaso, ma afai e leai, e mafai ona e faʻaaoga le seleselega pe a ma le 4 vaiaso.
- Faʻafefiloi taʻaloga, meaʻai lelei ma afaina mo le faʻaitiitia o le mamafa o le mamafa ma o le iuga mulimuli o le a atoatoa.
Ua tele le tele o fualaau oona ua latou iloa o le tele o laau aoga e fesoasoani e aveesea le mamafa. E faʻafefea ona faʻaaogaina e tagata taʻavale mo le faʻaaogaina o le paʻu o le mamafa:
- Faaitiitia le lagona o le fiaaai. E saʻo lelei le tagofiaina o nei mea: fatulala , fatuga o sana ma isi.
- Ia i ai se aafiaga faʻapitoa. Faʻafetai i le mea moni o le a faʻaitiitia uma le suavai mai le tino, o le mamafa o le mamafa o le a faʻaitiitia. Sui o lenei vaega: o le aʻa o le pasili ma le chamomile.
- Ia i ai se aafiaga leaga. O le aoina mai o nei laau aoga o le a fesoasoani ia te oe e faʻaumatia ai le malosi ma faʻamamaina le tino. O lenei meatotino o lo o aofia ai: cumin, anise, moa ma isi.
- Faʻafoisia le paleni o meaʻai. O na laau e faʻaleleia le tino ma tuʻuina atu i le malosi. Sui o lenei vaega: currant , cowberry, ashberry ma isi.
Lelei Meaʻai mo Laulaʻau mo le Pau o Paʻu
Faʻamatalaga numera 1. E i ai sona aʻafiaga, ma faʻaititia ai foi lagona o le fiaaai. O le a manaʻomia ai:
- buckthorn bark - 40 g;
- penisini - 15 g;
- laʻau uʻamea - 15 g;
- fennel - 15 g;
- pakasisi aʻa - 15 g.
Faapipii lauʻau ma ave le 2 tbsp. sipuni o le aoina ma sasaa 2 ipu vai inu. E tatau ona faʻaosoosoina se mea inu faapena mo le afa itula. Inu inu i le taeao ao leʻi 'ai.
Faʻamatalaga numera 2. Faʻaleleia le galuega o le inumaga ma maua ai le malosi o le toto. E tatau mo ia:
- tina-ma-tina matua - 10 g;
- laʻau o birch - 10 g;
- laulaau o fugalaau - 80 g.
O le mea e tupu mai ai e tatau ona sasaa i le vai inu i le fua o le 1:20. O le aoina e tatau ona vevela mo le 15 minute. E tatau ona e inu muamua ao lei faia le taeao ma le aoauli mo le afa o le ipu.