Fautuaga mo le susu
Motugaafa 1: Fafaga ile manaʻo
E tatau i se tamaitai ona mataala i faailo a lana pepe ma avatu le susu i luga o le manaoga. I le uma, o le fafagaina malosi e faʻaolaina ai le gaosiga o susu. I le faamalieina o lana faʻaiuga suʻi, e le gata ina lagona le manava, ona o lona fafagaina o le fesoʻotaʻiga a le tagata sili ona taatele, lea e maua ai e ia se lagona o le saogalemu ma le tausiga.
Motugaafa 2: Manatua le fafagaina o po
O se tasi o fautuaga autu mo tina tausi maʻi e tatau ona fafaga le pepe i le po e aunoa ma se faaletonu. O le taimi lenei o le aso o le gaosiga aupito sili ona malosi o le prolactin . O se hormone e nafa ma le faʻatonutonuina o le lactation. O le malosi tele o le susu o le pepe i le po, o le tele o susu o le a maua e le tina.
Motugaafa 3: Faʻaaogā lelei le susu
O nisi taimi o le mafuaaga o le mativa leaga o le pepe e paʻu le pusa e le tatau ona tatau. Afai e le mafai ona e iloa le tulaga oe lava, e mafai ona e suʻe fautuaga mai se fomaʻi i le susu. O le a ia faʻaalia pe faʻapefea ona faʻapipiʻi saʻo le pepe i le susu .
Motugaafa 4: Aua e te filifili pe a uma ona fafaga
E masani lava o aiga mai le augatupulaga matutua o loʻo faʻamalosia pea le tina talavou ina ua maeʻa ona fafagaina uma lava. Ae o le taimi lea o le a talafeagai ai le faʻamatala manino atu e tusa lava pe fautuaina WHO i le susu o le susu e le talafeagai. O le susu e sau i le aofai e manaʻomia ai le pala. A maeʻa ona 'aina e le tamaititi se vaega, o le a faasolosolo lava ona toe faia le numera tutusa. Afai e filifili se fafine, o le a maua e le tino se faailoilo e uiga i le manaʻomia ona gaosia susu. Ma o lona faasiliga e tau atu i le lactostasis ma mastitis.
Tippu 5: Manatua e uiga i se mea inu mafanafana
I le va o feedings e te manaʻomia e inu vai mafanafana poʻo vai. O lenei mea o le a faateleina ai le gaosiga o susu.
Motugaafa 6: Aua nei suia le pepe ao fafagaina i le isi susu
Seiloga e faʻamaʻapeʻa atoatoa e le tamaititi le susu, e le tatau ona toe avatu ia te ia le isi. Talu ai o le mea muamua lava e moa ai e le pepe le mea e taʻua o le susu o le "mua", ma pe a mavae sina taimi ona oʻo lea i le gaʻo sili atu o le "tua". I le suia o le susu i le taimi o fafagaina, o le a le faatagaina e le tina le mumu e 'ai le susu susu.
Motugaafa 7: Aua le faʻatasia meaai faʻapitoa mo le ono masina
I le taumafa a le tamaititi ao le i faia le ono masina e le tatau ona i ai se meaai, sei vagana ai susu. O se tasi lea o fautuaga taua mo le susu. E i ai tuusaunoaga, pe a amataina le amataina o taumafa faʻatasi, ae o lenei faaiuga e tatau ona faia e le tamaititi.
Tippu 8: Aua le mulumulu ou susu i taimi uma
Aua le mulumulu ou susu aʻo leʻi fafagaina, aemaise ile fasimoli. O lenei mea e faaleagaina ai le pa puipui o le paʻu ma e mafai ona faʻafefe ai le papa i le taua. Mo le tausia o le tumama, ua lava le faia o se taʻele masani i aso uma pe 2 taimi i le aso.
Faʻasologa 9: Aua le mamafa le pepe i le taimi muamua ma a uma ona fafagaina
O nisi tagata e popole e ono le maua e se tamaititi le mamafa. E amata ona latou faia ni mea mamafa e pei ona taua. Aua le faia lenei mea. O lenei faiga e le maua ai faʻamatalaga faʻamaonia e uiga i le
Motugaafa 10: Uiga lelei
E tatau i se fafine ona malamalama e ono i ai ni faigata i le faʻavaeina o le lactation, ae o le tele o nei faafitauli e mafai ona foia. Aua le gauai i le atuatuvale.
Le faʻamalosia o le susu, faʻaaoga lelei nei fautuaga, fafagaina o le tina i lalo o le malosi, tau lava ina e talitonu ia oe lava ma fiafia i le tulaga faatina.