O meafaitino e le faʻaaogaina lelei e lelei i le mafai ona sili atu le mafanafana e nofo ai ma soʻo se tagata o le aiga i le nofoa e tutusa lelei le mafanafana. O le nofoa faʻataʻavalevale i le tulaga o se ato na avea ma mea masani i nai tausaga talu ai. Faʻatau mai lenei mea i luga o upega tafaʻilagi mai fafo poʻo i totonu o mea faʻafiafia meafale. Ae o le taimi nei o loʻo taumafai pea le au failaʻau i latou lava i le gaosia ma le toe faʻaleleia o meaafale. O lea, aiseā e te le mafaufau ai i ni nai lesona faigofie pe faʻapefea ona e suʻeina se ato vavae malu oe lava .
E faʻapefea ona fai se ato faʻavae faigofie?
Ina ia faia se ato i se faʻataʻitaʻiga faigofie, tatou te manaʻomia ni fasi pepa se lua o lanu eseese, o le mea sili ona eleelea, gata ma le fuga. Ae o le ie, ona mafai lea ona e filifilia ni filifiliga eseese, e manaʻomia le faia o se mea e sili ona malosi ma faʻaogaina.
- Matou te aveina ni fasi ie se lua ma tipi ese i fafo mai pepa pepa i luga o ni fasi pepa. Ona faaopoopo atu lea ia i latou faafesagai.
- Matou te taatia ni laina i luga o itu uumi. E manaʻomia le filifilia o le pito sili ona puupuu ma le laʻititi laʻititi laʻasaga, talu ai o le tui e tatau ona malosi tele. Aua nei galo e uiga i le faasologa o le gaosi.
- Sa latou faataatia ni laina se lua i luga o le uumi umi i itu uma e lua, ae latou te lei lafoaia le oloa.
- Ma le isi, e tatau ona e gaugau le mea faigaluega i le afa i luga o le pito umi, e pei ona faaalia i le ata.
- Ia toe foʻi nei e tusa ma le 180 cm mai le pito i le ogatotonu ma faʻatulaga le pito. Mai lea tulaga o le a matou tosoina se laina fillet. O le a pasi i tafatafa o le lafu.
- O le iʻuga, e tatau ona e maua se mea faigaluega ma se paʻu laititi. O le laina tipi e tatau ona pei o le paʻu ma tutusa pe a mafai.
- O le isi laasaga o le faia o se ato faʻatasi ma ou lava lima o le galuega i luga o le faʻavaa. Ina ia faia lenei mea, matou te na ona taatia se laina faataamilo i le taamilosaga.
- Faʻamaonia le afaina o le taga, e pei ona faʻaalia i le ata.
- I le pito i lalo e te manaʻomia e faʻaogaina ai le gata ma fusi le ufiufi. Muamua tatou te faʻaogaina le gata lava ia.
- O lenei ua matou tosoina pito o le taga. Filifili foi le laasaga sili ona puupuu mo le paʻu ina ia malosi.
- Ia, o le vaega mulimuli o le aʻoaʻoga, pe faʻapefea ona fai se nofoa faʻataʻavale ia te oe lava, o le faʻatumu lea o la matou faʻavaa.
- O se ato fafie lelei e faia e ona lava lima o le a teuteuina ai soʻo se vasega pepe.
Auala e fai ai se ato nofoa: o se mea sili atu ona faigata
Afai e te fuafua e teuteuina le potu o tamaiti ma se nofoa faʻataʻavalevale, o le a vave ona oʻo mai i luga pe a oʻo mai foi i luga. Ina ia aua nei toso ese uma ia falesa i taimi uma e te fufuluina ai ma aua le faʻaumatia le taimi, e tatau ona e mafaufau e uiga i se ato faʻalua.
- Sa matou tipi ese le mea faigaluega mai le ie i le ituaiga o se tafaoga, e pei ona i ai i le lesona talu ai. E mafai ona e faia ni nai avanoa faapena. I la matou tulaga, e fa, e lua mai siama eseese. E mafai ona e faʻateleina, ona faʻaali lea o le nofoa e sili atu le malie.
- Ona toe fai lea o se tasi o pito i lalo. Naʻo le taimi lenei o le tipi e sili atu le leaga. O le pito i luga e tatau ona sili atu. O le ie ua gaugau fa taimi i lenei taimi, o se taunuuga e te maua ai se mea e talitutusa ma se polo.
- Matou te faia ni avanoa faapena ma tuu i lalo i lalo, amata amata mai le pito i luga.
- I le aotelega, tatou te manaʻomia ni avanoa se fa. A amata ona tatou faʻamavae vaega mulimuli e lua, tatou te faʻaofiina tutusa i le gata.
- Ina ia mautinoa e mafai ona fufuluina ma toe faʻafouina lo matou nofoa faʻataʻavale i soo se taimi, matou te lalagaina i le auala lava lea e tasi o se laupepa na faia i ie taugofie. I lenei tulaga matou te faʻatumuina le mea e tumu ai, ma mai i luga matou te tuʻuina ai i luga o le faʻavaa o laʻei susulu.
- O iinei e mafai ona e faia se nofoa-lalelei ma le lelei-ato i se tasi afiafi i ou lava lima. Afai e tatau ai, o le vaega pito i luga e aveese ma e le faigata ona fufuluina. Faatasi ai ma lanu ma le tele o vaega, e mafai ona e faataitai i taimi uma.
