O le matagofie ma le atamai o foliga ma le tino e faalagolago lava i le tulaga ma le leo o maso. Lagolagosua e le gata ina fesoasoani i mea taumafa, faamalositino faifaipea ma taʻaloga faapitoa, ae faʻapea foʻi ma le faʻaaogaina o le tusi, faʻataʻitaʻiga, faʻataʻitaʻiga massage. O lenei faʻatonuga e mafai ai e oe ona ausia ni taunuuga ofoofogia, ma mo sina taimi puupuu lava. E na o le 8-10 sauniga - ma o se tamaitai e liua moni, maua se tagata e sili atu le atoatoa ma toe foʻi mai le talavou i le paʻu.
Faataitaiga faafesagaʻi massage
O le faʻamatalaina, faʻamaonia saʻo e se tagata poto faapitoa, e mafai ai ona ausia taunuʻuga nei:
- lūlūina o uʻamea lelei;
- faateleina le malosi o le paʻu;
- faaleleia o le leo ma le elasticity o foliga;
- faʻataʻitaʻiga faʻalelei;
- laumata ma luga ole alafau;
- faaosofiaina o le toe faʻafouina o le tino;
- faateleina le gaosia o paʻu o le paʻu ma le elastin;
- afā faʻaleleia;
- faʻavavevaveina o metabolic processes;
- aveeseina o palapala palapala ma toxins i totonu o pou;
- se suʻesuʻega faaopoopo o maso o le ua ma le ua.
E taua le maitauina o ia ituaiga massage e mafai ona faia naʻo se tagata o loʻo i ai tomai talafeagai ma ua maeʻa aʻoaʻoga. A le o lea, o le tusi tusi aoga o le a mafua ai le afaina ai.
Faʻataʻitaʻiga massage o le tino
O lenei faiga e taʻua i nisi taimi e le o se taotoga, aua o le aafiaga o lana amio e tutusa ma taunuuga o le taotoga tipitipi.
O le sili ona lauiloa o le faʻataʻitaʻiga o le massage anti-cellulite. E le gata ina maua ai le faaitiitia o le faaupuga o le "moli moli," ae faapena foi i aafiaga lelei:
- faʻaitiitiga o mea faʻapipiʻi i totonu o le tino pala;
- faaleleia atili o le toto ma le tafega o le toto ;
- faaitiitia le fuainumera ma le loloto o faailoga;
- aveeseina o le tele o le vai mai le tino;
- paʻu faʻamau;
- faaitiitia o le tino, tuuina atu ia foliga ma le tulaga tutusa.
O le isi ituaiga lauiloa o metotia faʻaaogaina o se massage faʻalelei o le susu. O le tele o vasega e iai se fesoasoani faʻapolofesa e puipuia ai le matua o le matua ma faʻagesegese ai le ptosis o le mammary, toe faʻafoʻiina o latou gaioiga ma le tele, ma tuʻuina atu le lagolagosua.