O le faʻaleagaina o le visino atonu o se taunuuga o le le lava o le mata, o se faʻaaliga o le vaʻaia poʻo le suiga o tausaga, ae masani lava o se faʻamaʻi e o mai faatasi ma isi faʻamaʻi.
Faʻaiʻuga o le vaʻaia o le vaʻai
E masani lava o nei faʻamaʻi e mafai ona vaevaeina i ni vaega:
- faʻamaʻi tuusaʻo o le mata: tioata, konu, retina;
- faʻamaʻi masani e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaleagaina o le tino poʻo le vaʻa nafa ma le toto i mata;
- faʻamaʻi o vaʻavaʻa o mata o loʻo siomia ai, mo se faʻataʻitaʻiga, maso poʻo ni mea faʻapitoa.
O le tele o taimi, o le faʻaleagaina o le vaʻai e fesoʻotai ma le atinaʻe o myopia, lea e le o taulai atu ai le ata i le retina, e pei ona tupu i se vaaiga masani, ae i luma. O mafuaaga mo le atinaʻeina o myopia e aofia ai:
- mamafa tetele i luga o mata, o latou gaioiga, galuega vaaia i se mamao mai le mataupu, e aunoa ma se malologa mo mata ma le malamalama leaga;
- faʻasologa o togafitiga;
- o le vaivaiga o le muso e nafa ma mea e nonofo ai le mata, ma o se taunuuga o lona toso i luga;
- ulutala ulu;
- eseese gasegase o mata, faʻalavelave faʻalavelave, vaʻa toto.
Ae e le tatau ona e tolopoina uma filifiliga mo se vaaiga puupuu, ae vaai pe faapefea ona faaalia le leaga o le faaaliga vaaia.
- Faʻafuaseʻi le faʻaleagaina o le faʻaaliga i le mata e tasi, atonu o se faailoga o le faʻafitauli pipisi o le toto. O faʻatalanoaga faanatinati o le fomai e talafeagai, e pei o le le lelei o togafitiga faʻapitoa le tauaso e mafai.
- Paʻu i mata, faʻapea foʻi foliga vaaia o nuanua i le taimi e matamata ai i le moli, o le ulu o le ulu tiga ma le faʻateleina o le mamafa atonu o se faailoga o le glaucoma. O se asiasiga i se fomaʻi e manaʻomia foʻi ma le faanatinati.
- Afai o loʻo i ai le puaoa o le vaʻaiga o le faʻaaliga, ma le solia o le ata manino, e tusa lava pe o le a le mamao i le mea, atonu o le atinaʻeina o pepa.
- Faʻafelelei i luma o mata o ata lafoia, o le mausali o le veli po o le veli, seia oʻo ina le atoatoa le faʻaaliga o se faailoga o le vavae ese o le retina.
- Afai ei ai se faʻalavelave o le faʻaaliga i le aoauli - ona i ai lea o se tauaso e taua o le po, lea e mafai ona mafua ona o le gasegase o le tino poʻo le le lava o nisi vitamini. E togafitia e le fuafuaga fuafuaina.
Togafitiga o le faʻaletonu o le vaʻai
Ina ia faia se gaioiga, e tatau ona muamua fuafua le mafuaʻaga o le leaga o le faʻaaliga, faʻapea foʻi ma le uiga o le. I nisi tulaga, o le faʻaleagaina o le tino atonu e le tumau, e fesootaʻi ma le vaivai. E tupu i le tulaga o le soona fai o mata (faʻataʻitaʻiga, galuega faaumiumi i le komepiuta) faʻamalosi, tigā, faʻalavelave. Faʻaitiitiga o faʻaaliga i lenei tulaga e le taua, ma e mou ese atu pe a uma le malolo ma faʻaaogaina mea faitino. Ae peitaʻi, afai o faʻafitauli ma mea faʻalavelave faʻalavelave e faʻaauau pea ona tupu,
Ae, e tusa lava pe le mafai ona toe faʻafoʻisia le faʻaaliga, o taʻaloga mo mata ma le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamalosi e fesoasoani e taofi ai le leaga o le faʻaaliga i le tulaga o le le malamalama. I le tulaga o le faʻalauteleina o le vaʻaia o le miti, o le vaitamini A e mafai ona fesoasoani i nisi taimi.
Afai o le faʻaitiitia o le vaʻaia e afua mai i isi itu, o loʻo i ai se faʻalavelave mataʻutia i se faʻaaliga, poʻo se faʻaitiitia o le faʻaaliga i le mata e tasi, ona tatau ai lea ona faʻafesoʻotaʻi vave se fomaʻi, aua o se faailoga lea o maʻi matuia, e masani lava i taunuuga e le mafai ona faʻafanoina ma taʻitaʻia ai le tauaso.