E faasolosolo ina mou atu le autalavou, ma ua avea oe ma tagata matutua atoatoa. I lenei tausaga, e toʻatele ua maeʻa ona ausia se mea, suia o latou manatu, ua oʻo i le taimi e tusia ai nisi o faaiuga ma ave ai faʻatau. Ae o loʻo totoina pea le toto i veins, o loʻo ola le ola ma e tele mea mananaia o loʻo i luma. Afai o le sauniuni mo aso faamanatu talu ai sa faia e le tele o tagata i lalo o le taitaiga a matua, o le taimi nei o le tagata talimalo ei ai lona matua e masani lava ona ia manaomia fautuaga a tina, i le 30 e mafai e le fafine ona filifili mo ia lava pe faapefea ona faamanatu lona aso fanau. Masalo o le mafuaaga lenei o le toatele oi tatou e faamanatuina lenei aso e sili atu nai lo le lua sefulu tausaga.
Faʻafefea ona faamanatu le 30 tausaga o se fafine?
Afai ei ai ni feeseeseaiga e uiga i le fa sefulu tausaga, e toatele e talitonu i faailoga, ma o nisi e leai, o lenei aso e le mafua ai le masalosalo i le tele o tagata. O le mea lea, ia fesiligia le fesili, pe faʻamanatuina e tamaitai 30 tausaga pe leai, e matua leai lava se aoga. E mafai ona e sauniuni ma le lototele mo le aso malolo ma aua nei faʻafefe lou ulu i mafaufauga le tatau ai. Sa i ai muamua na manatu o tamaitai ua tolusefulu tausaga le matutua ua toeititi lava a matutua. I le lalolagi nei, o lenei vaitau o le amataga lea o le tamaoaiga, pe a amata ona fananau mai, faaipoipo, ma tutoatasi. O gaioiga fiafia uma ma faʻataʻitaʻiga o loʻo faʻaaogaina i le kamupani a le autalavou, o le a talafeagai foi.
O le aso fanau o se tamaitai i le 30 o ona tausaga e le tatau ona alu i le manaia. Taumafai e tusi ma le fiafia, e tusa lava pe e te alu i se faleʻai ma se kamupani pisapisao poʻo le alu i fafo o le taulaga e faʻataunuʻu ai le kesi, fai se pikiniki manaia poʻo le faʻaputuina o vaega taua mo lou aso fanau . I le taumalulu, e mafai ona e asiasi i le sauna, paka vai, faaseʻe, faamaea le 'aiga o le afiafi. I le aso malolo, lea o le a faamanatuina mo le 30 tausaga, o le mea moni, o le a le mafai e se tamaitai ona taofia tauvaga malie , o lona tusiga o le a faalagolago i le tuufaatasiga o le kamupani ma le mea e sili ona fiafia i ai au malo.