Kuki oatama mo tausisoifua
A e manaʻo e suia bisiki masi ma se mea e sili atu ona manaia, e faʻafesoʻotaʻi e le tina tausi maʻi le fesili pe mafai ona ia 'ai kuki oatmeal. O le mea moni, e ala i le tofo, e mafai ma e itiiti ifo i le taoina, ae o le fua faatatau o le "manuia-leaga" e manino le manumalo.
I keke oatmeal e aofia ai le tele o fiber, e le o se mea e afaina ai ma e le mafua ai le colic i totonu o le pepe, o lona uiga, e fetaui ma tulaga uma e filifilia ai e tamaitai fou a latou meaai. E le gata i lea, o le taoina e le afaina ai le fuainumera, talu ai o le oatmeal e sili atu ona gauaiina e le tino ma e le teuina i luga o le puimanava ma sulu i le foliga o isi centimita.
O le taliina o le fesili pe ono mafai ona fafagaina keke oatmeal, e leai foi se mea e fai e le fomai o tamaiti, pe afai ua maeʻa i tina mama, faʻapipiʻi a latou lisi ma lenei meaʻai. Ae ui i lea, e fautuaina e aofia i lau taumafataga o le oatmeal e le muamua muamua nai lo le pepe e tolu masina le matutua, ma, ioe, faasolosolo malie lava.
Ae mo le filifiliga, o kuki oatmeal mo le tina tausi maʻi e tatau ona fou ma lelei, o lona uiga, e aunoa ma ni faʻafitauli faʻaleagaina e pei o faʻasao, gasegase ma gaʻo.
E tatau ona e iloa o kuki e sili ona saogalemu o maua ile faleoloa e toetoe lava a le mafai. O le mea lea, e te manaʻo e faʻamalolo oe i se mea suamalie ma e leai se afaina i le mumu, o se isi filifiliga mo tina tausi pepe o le a avea ma keke kuki o fale, o le fua lea e mafai ona e vaʻaia i lalo.
Oatmeal Cookies Recipe mo Tina Tausimai
O le mea moni, e tele naua meaʻai mo keke oatmeal, ae e tatau ona manatuaina e le o mea uma e saogalemu mo pepe, o lea o le a faʻatapulaʻaina ai i tatou i le gagana sili ona faigofie, o lona tofo e masani ia i tatou mai le laʻititi.
Meaʻai:
- falaoamata o saito ma laʻau masani e masani ona masani ai - 1 ipu;
- vai 60 ml;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- Pulu - 40g;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- masima - 1/3 tsp.
Sauniuniga:
O le mea muamua lava e fai o le sasaina lea o le fuamoa ma le pata i se tutusa tutusa, ona faaopoopo ai lea o le suka ma faʻaauau le faiga. A maeʻa lena, e tatau ona e sasaa vai suamalie ma le oatmeal muaʻi paʻu. Sosoo, faaopoopo le falaoamata ma kuka le paluga.
E tatau ona taʻavale le masini sauniuni i le mamafa, ma e tatau ona faia ia mea faigaluega i le foliga manaʻomia. Puki kuki e tatau ona i totonu o le ogaumu i le vevela i le 180 tikeri mo le 15 minute.