Mo le tusa ma le 8 afe tausaga, o le suauu oona e faʻaaogaina e le tagata mo le kuka ma tausia le soifua maloloina. Sa manatu tagata togafitia anamua o se puna o le ola umi, talavou, tumau ma le matagofie. O loʻo faʻaauau pea ona suʻesuʻeina e tagata faʻamalomilo i aso nei le suauu pisia - o aoga ma mea leaga o lenei oloa ua suʻesuʻeina ma le totoʻa i fale tekonolosi tekonolosi, ma o auala o lona gaosiga o loʻo faʻaleleia pea.
Aiseā e aoga ai le suāuu mataʻutia?
O le eseʻesega o le vailaau o loʻo fesiligia o lona i ai o se vai faʻapitoa o le hydrocarbon o se ituaiga polyunsaturated, sikoa. O lona faʻaogaina i le suauu manogi e oʻo atu i le 10-15%, e le faʻatusalia ma soʻo se isi oloa.
E le gata i lea, o vaega nei o loʻo maua i le tuufaatasiga:
- vitamini E;
- phospholipids;
- sili atu ma le 70% o gasegase gaʻo susu;
- carotenoids;
- fivatorols;
- micro-ma elemene elemene;
- vitamin D.
O le mea lea, o aoga aoga o lenei suauʻu vaivai o loʻo ufiufi ai le tele o vailaʻau faafomai:
- le faʻamautuina o le maualuga o cholesterol lamatia;
- satu o gaʻo ma okeni ma le okesene;
- o se faʻalavelave i le tuputupu ae ma le alualu i luma o maʻi mama;
- puipuiga mai aafiaga leaga o le radiation radioactive;
- faatoaagaina o metabolic processes;
- puipuiga o le inupia, le salalau o tino oona i le toto ma le lymph;
- faalauiloaina vave vave ma lelei le toe faaleleia o tino, faafouina o le cell;
- tulafono faatonutonu o le gaioiolosi ma lipid metabolism;
- faateleina o le tetee o le totoga i eseesega o siama o viral, fungal ma siama;
- faʻaleleia atili o le vaivai o puipui puipui, puipuia o pupuni toto;
- faʻasologa masani o le faiʻai, mafaia ona manatua;
- mamafa o le mamafa ma le mamafa o le tino;
- Faateleina le faʻaaogāina o fuamula ma le calcium, e talafeagai mo le faʻatulaga lelei o le ponaivi.
Contraindications i le suauu oona
E ui i tulaga lelei o loʻo i luga o le oloa, e le mafai ona ave e aunoa ma le faʻatalanoaina o se fomaʻi, i le i ai o ia faʻamaʻi:
- cholecystitis;
- urolithiasis;
- chronic pancreatitis;
- togafitiga o le ate ma le gallbladder.
E le gata i lea, aua le faʻaaogaina le suauu le mautonu pe afai e iloa lona le gauai.
E faʻapefea ona faʻaaoga ma leai se afaina e ave ai le suauu matarante?
A o lei amataina le puipuiga poo togafitiga e taua tele le faitau o le lisi o faʻamatalaga mo le faʻamatalaga ua faʻamatalaina:
- cardiovascular diseases;
- togafitiga o le faʻaogaina o meaʻai ma le faʻamalama (sei vagana ai fatu fatu);
- faateleina le cholesterol;
- paʻu o le paʻu;
- fomaʻi pipisi;
- faʻamaʻi o le tino puipuia;
- herpes;
- maʻi maʻisuka;
- faamai o sooga, ivi ma maso;
- faʻanoanoa vaaia;
- anemia;
- ulu tiga;
- gynecology pathology, toxicosis;
- sili atu le mamafa e fesootaʻi ma le faʻaleagaina o le tino;
- popolega;
- faʻamaʻi o le gutu ma mucous membranes.
E saʻo le ave o le suāuʻu fatu o le aloranth faalua i le tausaga, i vasega o le 30 aso. I taimi o togafitiga, e tatau ona e inu i le 5 ml o le meaʻai i le taeao ma le aiga o le afiafi, faatasi ai ma meaai.
Faamanuiaga ma le afaina o le suauʻu mamanu mo ituaiga eseese o lanu paʻu
Ona o le tele o mea taua i le oloa, ua masani ona faaaogaina i le cosmetology. E talitonuina o le suauu matagofie
O le fofo e faʻaaogaina i lona mamanu (nai lo le kulimi, lipine pulu) ma o se vaega o masini. Mo se faʻataʻitaʻiga:
- Sii le galu ma se sipuni sipuni o le meli, faaopoopo le 2 teaseti o le suauu oona.
- Faaaoga le masini e faamama ai le paʻu, aveese pe a uma le 15 minute.
- Faʻasaga ou mata i le vai e aunoa ma ni mea e pala.
E tatau ona maitauina o le suauu o loo fesiligia e tamaoaiga i gaʻo e mafai ona palu ai pores, o lea e le tatau ona faʻaaogaina pe afai ei ai se uiga e fai ai comedones.