O le a le teine e le moemiti ia avea ma uluai lalelei? Ae paga lea, foliga lelei, lauulu ma foliga mai le natura - e seasea lava, ae mafai ona e latalata atu i le atoatoa ma le fesoasoani o galuega faifai pea ia oe lava.
I lenei tusiga o le a matou taʻuina atu ia te oe pe faapefea ona sili atu le matagofie.
Faʻalelei - foliga
I le taimi muamua, o foliga vaaia o le atagia o genes ma faanaunauga na maua mai matua. Ae ui i lea, ia manatua pe faʻapefea i polokalama lauiloa a le TV televise a tagata tomai faapitoa ma tagata tusiata teuteu le suia o "manulele uliuli" i le matagofie. Ma o teine, o tilotilo i le taunuuga o le galuega a se au o tagata tomai faapitoa, e maofa: pe mafai ona latou matagofie? Ma aiseā ae latou te le i tupu e selesele i le auala pe faʻaaoga foi se ituaiga ituaiga o gaosiga ... E uiga i lavalava ma e le o - e mafai ona teuteu lelei soʻo se fusi filifilia lelei.
Manatua lapataiga faigofie pe faʻapefea ona avea ma sili ona matagofie i fafo:
- Vaʻai ia oe lava. Tusi i lalo le taamilosaga laitiiti. Mo se faʻataʻitaʻiga: Aso Gafua o se masini lauulu; Aso Lua - foliga matapulepule, fusi mata; Aso Lulu - manicure; Aso Tofi - faʻasolosolo, vae vae; Aso Faraile - aveeseina o lauulu i le tino; Aso Toonai - toso ma faʻasaga mata; Aso Sa - tausiga o paʻu (paʻu, afifi, taʻele).
- Mataʻituina meaai. Po o le a lava lou mamafa, e tatau lava ona e mataʻituina au mea taumafa - mea leaga ma mea taumafa e faʻaleagaina ai le tulaga o le lauulu, faʻafefete ma faʻafefe i luga o le paʻu, ma mafai ona mafua ai le tele o faʻamaʻi.
- Galue i le tulaga o le aso. Taumafai e 'ai ma moe i le taimi tutusa i aso uma. Moega 8-9 itula i le aso. Ia masani lou tino i le pulega, ma o le ae lagona le sili atu o lou lagona.
- Faamatala lau lanu lanu . O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e malamalama lelei ai i lanu ma lanu o le ae alu i ai, ma o nei mea e faʻaleagaina ai oe. O le malamalama i le ituaiga lanu o le a aoga ia te oe pe a filifili e le gata o lavalava, ae o lanu foi o lau lauulu, faapea foi ma le filifilia o se palanikeke.
- Filifili lou ituaiga foliga. O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e filifili ai laei lelei, seevae ma mea e faʻaoga. Ina ia iloa le auala e avea ai ma tagata matagofie ma faʻalelei, mataʻituina faiga fou ma tala fou o le cosmetology. Ae aua nei e faanatinati e kopi mea uma o loo vaaia i mekasini moli ma faaaliga - faaaoga naʻo le mea saʻo mo oe.
- Alu i totonu mo taʻaloga. Filifili soo se mea, e tusa ai ma lou lava tofo - gaioiga agavaʻa, malosi, tamoe, pilates , yoga, mauga, martial arts. E mafai ona e auai e le gata i le kalapu taʻaloga, ae faʻapea foi i le natura poʻo totonu o lou lava falemautotogi - o le ai ai se manaʻoga, ma o le a maua le avanoa.
| | | |
| | | |
Ia matagofie - o le lalolagi i totonu
Matagofie - o le manatu o se ephemeral, maaleale, mama aʻiaʻi. Tusa lava poʻo le a le tulaga lautele e taliaina, o loʻo i ai pea tagata i totonu o le afioaga e iai se uluaʻi malamalama i le matagofie ma le inosia.
E tatau i teine taʻitaʻatasi ona malamalama e le faigata ona faʻaoga i le fomai tipitipi, ae faʻatasi ai ma le atoatoaga o foliga ma se ata e mafai ona faʻataʻitaʻiina oe e mafai pea ona faʻapipiʻi, faigata ma le mautinoa oe lava. Po o le sili atu foi ona leaga - o le tagata lava ia ma le fiafia i le pepe taalo, i tua o le "facade" matagofie o loʻo taoto ai.
Ia matala i le malamalama fou, suʻesuʻe suʻesuʻega faʻapitoa, faitau tusi. Faalogo atili, faʻaitiitia le fefinauai, aemaise lava mea e te le iloa tele.
Ma ia manatua: i le tele o auala o le matagofie o le taunuuga o le talitonu o le tagata ia te ia lava ma se manatu lelei i le olaga. Vaavaai i le lalolagi ma se lelei, ia faauo ma taofi le faia o oe lava ia saili ma iloa ai ou lava vaivaiga.
O lenei ua e iloa le mea e fai ina ia mafai ai ona e matagofie, o lona uiga o oe o se laasaga e tasi e latalata atu i le lelei.
| | | |
| | | |
