Na e matauina le le mafai ona faʻaali atu ou mafaufauga i isi? Atonu e mafua mai ona o le leai o se poto masani i tautalaga lautele, malamalama le malamalama i le mataupu i lalo o le talanoaga, poo le le lelei o le tusitusi. O vaega uma e tolu e saʻo, ae o le atinaʻeina o le saʻo o le gagana e manaʻomia ai le taumafaiga aupito sili, o lona uiga tatou te le gata o se faaupuga manino o upu, ae o le mafai foʻi ona faʻavae mafaufauga. O le mea lea, e tatau ona e galue i ni itu se lua, aua e tusa lava pe iai sau tala fou, o le a le avea oe ma se failauga sili ona lelei sei vagana ua lagolagoina i le tele o upu.
E faʻapefea ona atiaʻe se faʻamatalaga lelei ma saʻo le tautalaga?
I le amataga, e tatau ona e malamalama i le mea o le a galue - o le mea e tasi, pe afai e te '' foloina 'faʻamataʻu ma faʻaalia le leo i se tautalaga vave, ma se isi mea - pe a fai o loʻo i ai se leo pe o se mea e faʻaaoga. I le mataupu mulimuli, e mafai foi ona e taumafai e faasaʻo le faaleoga o oe, ae afai e le aoga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.
Ina ia feagai ma kartovostyu, e tatau ona malamalama i le auala e tatau ai ona laulaufaiva le laulaufaiva ma laugutu mo le toe faia saʻo o leo. Ona e manaʻomia lava lea ona e toleniina lau masini tautala ma siaki pea lava pea ina ia le toe foi le kata. Faʻasalaga, o le tulaga e sili atu ona faigata, ona o ona mafuaʻaga e mafai ona ogaoga ai faafitauli tau mafaufau. O le mea lea, afai e le mafai ona e faʻamalosia le fefe e tautala tuusaʻo, o le ae manaomia le galue i le foia o le faafitauli i se tagata tomai faapitoa.
Ae o faafitauli ogaoga i le tautala e le taatele, i isi tulaga ua na o le tatau lava ona faasaʻo a latou faʻauiga. Ina ia faatulaga vaega o faafitauli, ia faamaumau lou leo i luga o le failautusi ma faalogologo i ai. E tatau ona faia lenei mea, aʻo tatou vaʻavaʻai i lo tatou leo i le talanoaga ma luga o le pueina. A maeʻa lena, e mafai ona e faʻaaoga fautuaga nei e atiaʻe ai le faʻamatala ma le tautala.
- Afai e faigata ia te oe ona faʻailoa le fuaitau i se tasi, pe afai e le lelei le leo o le leo, ona tatau ai lea ona galue i le manava saʻo, i lenei faiga faigofie o le a fesoasoani. Tutu lelei, tuu le tasi lima i luga o le manava, o le isi i luga o le fatafata, vae vae i le lautele o tauau. Faʻamuʻu loloto i lou isu, ia mautinoa o loʻo faʻatumu e le ea le vaega pito i lalo o le pusa (manava manava). Exhale saoloto mai le gutu. O lenei mea o le a fesoasoani e atiina ae le diaphragm.
- Manava manava ma, i luga o le faʻamaʻaloga, faʻailoa palakalame, taumafai e faʻalogo leotele ma le umi. Taumafai e usu pese taitasi ma tuʻufaʻatasia.
- O le isi auala, pe faʻapefea ona atiaʻe se faʻamatalaga lelei, e iloa e tagata uma - o le lanu gagana. Aʻo leʻi faia lenei mea, e tatau ona faʻalauteleina maso, laugutu ma laulaufaiva ina ia faigofie ai ona taulimaina le galuega. Taumafai ni nai minute e punou, fausiaina foliga eseese, o le a fesoasoani e faʻalautele
muso mata. Mo le 10 minute, faʻafesoʻotai le alafau i le pito o le laulaufaiva, ona fai lea pe a ma le 7 minute, sui le tulaga o laugutu mai le masini pipili i se ataata lautele. O nei faʻatinoga o le a fesoasoani e faʻasaʻo lou laulaufaiva ma laugutu. - I le faaopoopo atu i le diction, faʻalogo lelei i au auala e te fai atu ai - e faʻaalia ai taimi taua i taimi malolo, faʻatamaoaigaina lau tautalaga ma le faʻailoga. Ma e tatau foi ona aveese ia upu-parasite ma aua nei galo e toe faatumu lau gagana.
O fautuaga i luga o le a fesoasoani ia te oe e atiae se tala lelei, ae aua nei galo e tatau ona e galue i ai i taimi uma.