Naʻo le faʻaolataga mo tagata e le mafai ona taliaina ni aniani fou i salati o le faʻaopoopoga o aniani ua gaosia. E i ai se tofo suamalie fou ma se meaʻai matagofie. Ae maise lava, o le fua mo le tilivaina e faigofie tele ma o se ave e lelei e pei o se meaʻai mo aano o manu, pilaf poo shish kebab. Seʻio tatou mafaufau faʻatasi ma oe pe faapefea ona fai ni aniani, ma salalau salalau ma lona faʻaaogaina.
E faʻafefea ona tipi aniani mo le salati?
O lenei fua o le a taʻuina atu ia te oe le vave ona tipi o aniani.
Meaʻai:
- riki - 3 pcs.
- vai 250 ml;
- vineta 9% - 70 ml;
- suka - 3 tbsp. sipuni;
- masima - 0.5 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Matou te ave ni pulu laiti, mama, tipi i afa afa ma tuu i totonu o se fagu tioata. I totonu o se isi mea faʻafefiloi eseese, faʻafefiloi le vai, masima, suka ma aumai i se vevela. Ona sasaa malie lea i totonu o le vinika, ma o le taimi lava e amata ai le folasusu, vave sasaa atu i se fagu ma aniani ma tapuni i se tapuni ufiufi. E faʻafefea i keke tila? E naʻo le 1.5 itula, aʻo leʻi faʻamalieina le paluga. I le iʻuga o le taimi ua saunia le aniani ua gaosia! Ia sili ona lelei i totonu o le pusaaisa ma aʻo leʻi faʻaopopoina i le salatisi, e tatau ona e togiina ma selesele.
Fua mo fualaʻau tipi mo salati
Meaʻai:
- se tamai lamon - 1 fasi pepa;
- riki - 2 pcs.
- vai ua kuka - 50 ml;
- suka - 1 sipuni;
- moa fualaʻau - 1 sipuni;
- masima - 1 sipuni;
- uliuli eleele pepa - ia tofo;
- greens - ia tofo.
Sauniuniga
Ave se siʻitiʻiti, mama ma tipi i totonu o afa mama poʻo faʻi. I totonu o se isi ipu, faʻasili ese le sua o le lemoni, faaopoopo vai inu vevela, masima, suka, palapala lanu uliuli, fuālaʻau fuālaʻau ma tipi greasu. Ia faʻafefiloi ma le faaeteete ma faʻatumu lenei kapatai ma le aniani ina ia mafai ona ufiufi atoa. Marinuem seia oʻo i lalo le vai (pe a ma le 30 minute). Faʻasusu ma faʻaaoga i se foliga manava, faʻaopopo i salati pe pei o se meaʻai.
O lea la, auala e kuka ai aniani na matou toe iloiloina, ma seʻi o tatou aʻoaʻoina ni nai fua mo le kukaina o salalaʻau ma aniani.
Sapalai masi ma aniani aniani
Meaʻai:
- pusi mata lanumeamata - 200 g;
- puaa tunu - 500 g;
- kāloti - 3 vaega;
- lapisi seleni - ia tofo;
- mayonnaise - mo le faʻamauina.
Sauniuniga
O le puaa vela ua maeʻa ona tipiina i ni fasi ie manifinifi. E faʻamamaina kāloti, tolu i luga o se lapoa lapoa ma le sipuni seʻi oʻo i le afa na kuka ile vevela vevela. I totonu o le ipu salati, tatou te sasaa atu ai le pipi tao, tuu le aano o manu, kāloti ma faʻafefiloi mea uma. Ona faʻaopopo lea o le siʻi luga o le siʻi, o le vaitau ma le mayonnaise ma fiafia i le vevela ma muamua le tofo o le salati.
Salati i aniani ma tangerines
Meaʻai:
- moa susu - 1 pc.;
- lapisi seleni - ia tofo;
- tangerines - 3 vaega;
- vineta 9% - ia tofo;
- suka - 0,5 tsp.
- lanu meamata - mo teuteuga;
- mayonnaise - mo le faʻamauina.
Sauniuniga
O lea, ave le susu o le moa, tuʻu i totonu o se fagu i vai, masima ma faʻavela seʻi oʻo i le 30 minute. O aano o aano o manu ua vaevaeina i ni fiva pe tipi i ni fasipepa. Vaʻai nei i le tangerines, tilotilo, momotu i fasi keke ma tipi i le afa. I totonu o se ipu matagofie salalafola loloto, tatou te tuu ai aano o moa tipi, afa-mama o aniani tipi ma manoa gaosi. Faʻasaga uma i le mayonnaise ma faʻafefiloi lelei. A o le i ai, ia teuteu le ipu ma fasi manoa mandarin ma pasili. E mafai ona e 'ai lenei salatisi i le taimi e tasi, ae sili atu le tuʻuina atu ia te ia e tu mo le itiiti ifo ma le tasi le itula, ina ia faʻafefeteina. Fiafia i lou fia 'ai ma meaʻai fou o gaosiga!