Afai e te filifili e auina atu lou alo i tafaoga tafaoga, e le mafai ona e faia e aunoa ma ni teuga faapitoa. Ia, afai o lau tama teine e manaʻo e auai faʻapolofesa i lenei taʻaloga, ona faia lea mo le tele o tausaga aʻoga, i totonu o le kapoti a lau tama, o laei mo tafaoga gymnastics o le a tele se avanoa. I totonu o fale faʻapitoa ma faleoloa e mafai ona e maua ai le tele o faʻatusa eseese.
O teuga mo le faia i tafaoga faamasaniga e taʻalo ai se vaega taua tele. Pe a filifilia, e tatau ona e mafaufau i le tele, talu ai o le suti e tatau ona nofo lelei i luga o le tagata auai. O le mea e fai mai ai e taua tele foi. E sili ona lelei le tuʻuina atu o mea e sili ona fiafia i oloa o le cotton, pe a latou tuʻuina i le ea, ma manava le tino o le taʻaloga.
Suʻega mo gymnastics rhythmic e taʻua foi o le aau, o se sitaili e taua tele. O le tele o tagata afeleti o loʻo i ai le suti saʻo e ufiufi sese o latou tagata ma faʻamalosia le mamalu.
Pe a suʻisuʻi toniga mo taʻaloga, ia faʻalogo i taimi uma i mea faʻapipiʻi eseese, o foliga o le neckline ma le tipi tipi, ia mafaufau foi i le lanu ma le mamanu o mea. Filifili se ata lautele-tetele, aua e talafeagai mo soo se ituaiga o ata . Manatua o lanu e tumu, ma o le pogisa o le faafeagai.
E sili ona lauiloa le atinaʻe ata "Susulu", lea e faʻatau atu teuga mo taʻaloga gymnastics. E mafai foi ona e faʻatonu se mamanu o le feaveai o tagata taitoatasi o le a amanaʻia ai mea sese uma ma tagata mamalu o lau ata. "Glitter" i le gaosiga e faʻaaogaina e le gata o laʻau lelei, ae o paʻu foi, maʻa ma faʻamalo.
O le mea pito sili ona taua, o le suti na filifilia mo oe e tatau ona lelei mo oe, ia faʻamalosia lou mamalu uma ma fesoasoani e manumalo ia oe i le mea muamua.