Amata i le afu o alofilima, fatuga o le fatu, ei ai se lagona o le mago i le gutu, amata ona afaina le ulu - oe iloa uma nei faailoga? O le tele oi latou e tofu uma tagata ma se mea e tasi io latou olaga. O nei faailoga e aliali mai pe a tatou feagai ma le fefe e tasi.
O loʻo matou taumafai uma e malamalama i le auala e taofi ai le fefe, pe faapefea ona faʻaumatia lau phobia, lea e aumaia ai ni suiga le lelei io matou olaga. Ae o le mea muamua lava, e tatau ona e aoao e pulea ou lagona i taimi o le fefe, ia taumafai mo se vaeluagalemu e toʻa ai oe lava ia. O le i ai i le masani masani mo i tatou, tatou te malamalama i lenei mea, ua tatou iloa o le fefe i se mea e valea, ae pe a tasi i le tasi ma le mafuaaga o lo tatou fefefe, o le mafaufauga e mafua ai lagona. Ma o taimi faapena e te folafola atu ai ia te oe lava o le ae aoao i auala e aoao ai e aua le fefe.
E faʻapefea ona taofi le fefe?
"Fai le mea e te faia pe a fasiotia oe i le fefe - o lenei mea o le ae fasiotia ai le fefe" (Raol'd Waldo Emerson). I upu nei a le failautusi lauiloa, o le tali i le fesili pe faapefea ona le fefe i soo se mea o se vaega.
O le a le fefe i nisi i le oti, aua o isi atonu o se mea e le taua. Afai e fusia i tatou e le fefe, o lona uiga ua tatou o ese mai la tatou vaega o le mafanafana. Tatou amata amata ona popole. Matou te fesili atu i le tele o fesili. E tatau ona e filifili po o le a le mea tonu e te aumaia ai i fafo mai lau itumalo fesoasoani, o le a le ituaiga fefe e taofia oe mai le ausia o le sini poʻo se mea fou. Ia e faamaoni ia te oe lava.
O le malosi o osofaiga a le fefe, o le sili foi lea ona tatou fefefe. O lea la, ina ia faʻaitiitia le fefe, e te manaʻomia:
- Faʻatau saʻo. Le faʻafilemuina, faʻasalalau ou lagona loloto, taulai i le manava. Faʻaleleia le manava, faʻapuʻupuʻu le faʻalavelave.
- Amata ona manatua mea uma na e manuia ai. O lea, amata e faʻamaonia oe o oe o se tagata faamanuiaina ma o le a feagai ma mea e te fefe i ai.
- Saunia mo mea e te popole ai. Vaʻai mamao atu i le mea na tutupu, amio lelei, o le ae feagai ma mea o loʻo e fefe ai, sauni oe lava, toʻafilemu muamua.
E toʻatele tagata e fefefe pe o le a oe. Fai mai tagata suʻesuʻe o le lotofuatiaifo, o se tasi o mea sili ona taatele o le fefefe e talanoa i isi tagata. E fefefe tagata e talanoa ma fesootai ma isi.
E faʻapefea ona le fefe e talanoa?
I le taimi muamua, i totonu, amata ona e tetee i lenei mea, ae amata ona e faʻaumatia lenei fefe, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a uma ona e fesili atu i le avetaavale le igoa o le isi mea e sosoo ai. Atiina ae au tomai fesoʻotaʻiga. Talanoa i faufautua i faleoloa. O nei faʻatinoga laiti o le a fesoasoani ia te oe e faasolosolo malie lava e faʻaumatia lou fefe. Saini mo se vaega faʻataʻaloga. Malilie e lauga i konafesi. O le tele o taimi e te feagai ai ma lou fefe, o le tele foi o le ae manumalo ai.
E tupu foi le aloese o tagata mai isi, tapunia i latou lava, le maua se avanoa tele e aoao ai le lalolagi e ala i fesootaiga ma isi tagata. I ia tulaga, e tatau ona faʻamalosia oe lava e saili ni auala e fesoasoani ia te oe e maua ai se tali i le auala e taofi ai le fefe i tagata.
O se tasi o mafuaʻaga autu mo phobia faʻapitoa o le masalosalo o le tagata lava ia pe faateleina le faitioina e le tagata lava ia. Taumafai e iloilo faʻamaoni mea o loʻo e faia i le tele o taimi, aua e te filifilia i luga o ni mea taufaaleaga. Vaʻai oe lava mai le isi itu, o se tagata e tele naua
E faapefea ona le fefe e ola?
O le olaga ua na o iinei ma le taimi nei. E valea le susunuina i upu "O le a ou faia taeao". Faʻasolemoleina i tatou lava i na fuaitau, o le a leiloloa lava se taimi e le toe tupu. Vaavaai i lou olaga mai le manatu o oe lava i le lumanaʻi. O le a se mea e te manaʻo ai, o loʻo i ai manatuaga o aso nei? E te manaʻo i lau tupulaga i le lumanaʻi ia mitamita ma faamemelo i lau ala o ola, au taga? Ia mautinoa e tali nei fesili. O lou olaga o loʻo i ou lima. Taofi le fefe. Amata ola nei.