O mafuaaga mo le fausia o le cellulite i luga o vae e mafai ona ese uma. E seasea lava o se tasi o mea taua. O le mea masani, o le moli meli o le taunuuga lea o le sosoʻo ma le ola lelei, ola le lelei, faʻaaogaina o kofe, ava malosi ma sikaleti. I lenei tusiga, o le a tatou tilotilo i le faʻaitiitia o le cellulite i vae.
Faʻatau le cellulite i ou vae
O le tino i totonu o le tino o le tino e teuina masani i totonu o le manava ma ogavae. Pe a leiloa le mamafa, e faigofie lava ona aumai le maso o le lomitusi ma le pipiʻi i le leo, tusa lava pe o le a le malosi o le cellulite e mafai ona tumau pea i luga o ona vae. Faatasi ai ma lenei mea e mafai ona e tau ai ma o le a matou taʻu atu ia te oe pe faapefea. Ole suauu e mafai ona faia e tusa lava ile ogaoga vae, o lenei faafitauli e le o inisiua e oo lava i teineiti sili ona faasee. O le foliga mai o le moli lanumoana o le taunuuga o le galue malosi o hormones sex sex, faʻateleina i foliga sese ma leai se gaioiga faaletino.
Ina ia manuia le foia o lenei faafitauli, e manaʻomia le fesoʻotaiga. Tausia oe lava ia mai totonu, ae mai fafo foi. E ala i le tuua mai totonu, o lona uiga o meaai tatau ma suavai mamā, lea e tatau ona onā i le tele o aofaiga. O le suia o vaiinu masani mo le lauti, kofe, suamalie ma suamalie e maua ai se tulaga faigata mo le tino, o le tali lea o foliga mai o se moli moli. O le laasaga muamua i le tau faasaga i le cellulite i luga o vae e tatau ona avea ma tulafono: inu le 1 lita o vai mama i le aso.
Faʻaaoga-fesoasoani i le taua faasaga i le cellulite
E i ai isi, e leai ni mea taua e tatau ona amanaia. Muamua, o le mea sao lenei. E le gata i le faʻaaogaina o vai mamā, lea ua uma ona tatou talanoa i ai, e tatau ona tatou tausisi i tulafono patino o meaʻai. O le meaai mai le cellulite i luga o vae e tatau ona faapaleniina, meaʻai i ni vaega laiti ma sina mea itiiti. O lea, o le a mafai ona e faʻamaonia le tino o le fiaaai e le mataʻutia ma o le a ia taofia le teuina o gaʻo.
O lenei taumafa e tatau ona faaopoopoina i le taofiofi i aso uma o faʻafitauli. E mafai ona faia lenei mea i le lima ma le fesoasoani o mea faʻapitoa. E faigofie ona faʻatau i faleoloa manaia poʻo falemaʻi: masini vai, totigilima ma nilala. O le galuega autu o le massage mai le cellulite vae o le faateleina lea o le toto i totonu o le faafitauli. O le aʻafia o le toto e mautinoa ai le ulufale atu o mea aoga i totonu o siama ma le aveesea o toxins. E le gata i lea, o le massage e maua ai le suavai sili ona suavai, o le mea lea pe a uma le faʻagasologa o le paʻu e sili atu ona malosi ma tautau. Ina ia maua ni faʻamatalaga iloga, e manaʻomia ona e faia ni sauniga ia le itiiti ifo i le tasi i le aso mo le 10 minute, sili pe a uma le vaitaimi o vaʻaia. A maeʻa le masini, e lelei le faia o se afifi poʻo se mea e teu ai, inu vai inu vevela aʻo galue, ona pipiʻi lea i totonu o le paʻu se mea gaosia e fesoasoani e faʻamalosia le iuga.
E pei o le mea mulimuli, o le mea e sili ona taatele o le kulimi tino e talafeagai. Ae e uiga i maso mo paʻu mai le cellulite, o le a tatou talanoa faʻapuupuu atili. Afai e te le manaʻo e faʻatau se oloa na faia, e mafai ona e faia mai oloa masani ma mea o loʻo i le umukuka. I le taimi lava e tatau ai ona tuʻuina i se isi vaega vaega eseese: lanu piniki, lanumoana, paʻepaʻe, lanumeamata, ma isi.
Matou te fautua atu ia te oe e faia se masini mo vae mai le cellulite mai le meli masani. O le a avea sina mea moni lava, o se lua vaimasini. E tatau ona e faʻamafanafana i se mea itiiti, i se faʻasologa o le vai-vai. Faʻaaoga i luga o paʻu matutu ma gaioiga paʻu. Mo se faʻamatalaga sili atu ona logoina, e mafai ona e faʻaopopo i ai ni meaʻai fafaʻi laiti - o le caffeine e lūlūina mai nai mea laiti e le lelei i luga o le paʻu. Kapalai o se vailaau sili ona lelei mo le cellulite, pe afai e te faaaogaina i fafo, ae le o totonu.
O na fualaau faigofie e mafai ona taofia oe i taimi uma mai le faafitauli o le cellulite i ou vae. O le mealilo atoa lava o le tausiga e tatau ona faifai pea, ma ia tuʻuina atu foi i sina taimi itiiti, ae o aso uma lava.