O le a le aoga mo lenei tama?
Muamua, e taua le iloa o se meatotino o le fua o le malosi e faʻaitiitia ai le fula. O le mea lea, o lona faʻaaogaina e sili ona faanatinati i le afa lona lua o le gaioiga.
E le gata i lea, o le curranti uliuli ao maitaga, faʻafetai i le uʻamea o loʻo iai i lona fatuga, faʻaleleia atili le hemoglobin, lea e talafeagai mo le felauaiga o le okesene i le fetus. O le mea lea, o fafine e faʻaaogaina lenei tama i le faagasologa o le fanauina o se pepe, o le a faʻaititia le lamatiaga o le atiaʻe o le hypoxia.
Aua e te manatu faatauvaa i aoga o le currant currant i le tau faasaga i le manava i le taimi o le maitaga. I lona tuufaatasiga o loʻo i ai ni vaʻai, lea e fesoasoani i le toe faʻaleleia o le fale.
E le gata i lea, o lenei au o loʻo i ai se mea faʻapitoa e taʻua o le hypotonic, o lona uiga. faʻaitiitia le toto maualuga. Mo lenei faʻamoemoe, ia faʻaaoga uma fualaau aina ma fua o lau.
O loʻo i ai i le pule ona meatotino faʻaleagaina i lona fatuga. B e le aofia ai vitamini: A, B, C, D, ma K, P. I totonu o elemene, e aunoa ma le taua i luga o le uʻamea, o le fuamoa e aofia ai le calcium, magnesium, sodium. Tuʻuina ma tuʻufaʻatasia i le tuufaatasiga o vine: phosphoric acid, o suauu taua.
I se tulaga ese, e tatau ona e fai atu e uiga i le phytoncides - mea e faʻatuina e laau totino, ia e afaina ai le tele o mea faʻamaʻi ma pathogenic microorganisms. O le mafuaʻaga lea e masani ona faʻaaogaina ai currante uliuli e fai ma vailaau faʻamalolo, e faia ai le lauti.
E faʻapefea ona 'ai le fuaʻau i le maʻitaga?
I le faʻamatalaina auiliili e uiga i mea aoga o le currant currant, o le a tatou iloiloina pe faʻapefea ma pe o le a le vaega o le vao i le taimi o le maitaga e mafai ona faʻaaoga.
Muamua lava, o le mea moni lava, o fua o latou lava fua. E mafai ona faia i soʻo se ituaiga: raw, i le foliga o le compote, mors, faaopoopo i ituaiga uma o meaʻai.
O lea mai laulaau o le currant currantua ao maitaga e faapitoa lava ona faʻaalia mo tina i le lumanaʻi o loʻo i ai le toto maualuga. O tamaitai e i ai ni tuuaiga ogaoga, i se isi itu, e tatau ona faaeteete e uiga i lenei ituaiga mea inu.
E mafai foi ona faʻaaogaina lala o le fuamoa maʻau pe a ave se pepe. O le falala faʻatasi ma i latou e mafai ai ona e taulimaina muamua faailoga o se malulu.
E ese lava le tatau ona e fai atu e uiga i le aofai o le maitaga e mafai ona e 'ai ai currants. Fomaʻi fautuaina e aua nei faʻaleagaina lenei tama, ma o le aso e le sili atu i le 150-200 g. I le auala, ina ia mafai ona faʻatumu atoa le manaʻoga mo le vitamini C, e 20 vine e lava!
E mafai e tina uma o le lumanaʻi ona faʻaaoga currants uliuli?
E pei lava o soʻo, fualaau aina, e le faatagaina tamaiti uma e faʻatali mo foliga mai o le pepe. O le mea lea, o fomai, muamua lava, ia gauai atu i le taimi o le gaioiga ma le setete o le soifua maloloina o le fafine maʻitaga.
O le mea lea, ona o le maualuga maualuga o fua o vitamini C, i luga o mea laiti, faapea foi i le iʻuga o upu mai le currant currant e sili atu ona teena, aua. ascorbic acid e mafai ona faateleina le leo o le myometrium uterine.
E tatau ona amanaia e mafai e le fuamoa ona faateleina le eletise, lea e le taliaina i ia faʻamaʻi e pei o le gastritis, maʻi o le manava.
- faateleina le faʻatonuina o le toto;
- faʻasolosolo;
- hepatitis;
- afaina o le tino.
O le mea lea, e pei ona mafai ona iloa mai le tusiga, ao maitaga, e mafai ona e 'ai i currants, ae e tatau ona e faia ma le faʻaeteete ma matau le fua.