Afai e te faʻafesoʻotaʻia lou soifua maloloina ma o loʻo e popole i isi, o lona uiga e tatau ona e faʻaauupegaina ma iloa tulafono o fesoasoani muamua, faʻamaonia e fomaʻi.
E te faʻaaogaina le aisa i ou manua po o le aveeseina o le aisa mai lau mata? O lenei o le a e ofo, o le mea e tupu, e mafai ona oʻo atu ai i le le lelei o taunuuga. I tulaga eseese, o le a le sili atu le leai o se tomai i le i ai o tomai o le saunia o le fesoasoani muamua saʻo (o lenei e sili ona tau popole).
1. Auala masani a tinamatua e tuʻituʻi lalo le vevela.
O le vaʻaia o le tau vevela i luga atu o le 37 °, faʻaaogaina e sufulu ai le tino ma vodka poʻo vinika, ae leai se aoga. Ua faamaonia e saienitisi o lenei auala e sili atu ona lamatia nai lo le aoga, aua o le suasusu ua totoina i totonu o le toto, lea e mafai ona oo atu ai i le oona. E sili atu le inu tele o le lauti mafanafana ma mulimuli i faatonuga a le fomaʻi.
2. Sa i ai se tuʻimomomo, ma maua ai le malulu.
O le toatele, tuʻituʻi, e puipuia ai le faia o manua ma faʻaitiitia le tiga i le pusaaisa e faʻapipii i le mea manua tuusaʻo i luga o le paʻu o le aisa poʻo soʻo se oloa ua faʻamaʻi. O se mea sese tele lea, aua e mafai ona mafua ai le malulu. E taua le fatuina o se papupuni i le va o le paʻu ma se mea malulu, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona avea ma se mea. I le auala, o loʻo i ai ni ato faapitoa na fuafuaina mo le malulu. Faaaoga le malulu mo le 20 minute, ona fai lea o se malologa mo le taimi e tasi.
3. E taofi le toto mai le isu, toe foi i tua.
O le tala masani masani lea, atonu na fatuina e tagata e le malamalama i se mea i le tino. O le faʻasalaga lea - pe a lūlū le ulu ile isu, o le toto e amata ona faaputuputu i tua o le faai, ma e mafai ona mafua ai le tale ma le manava le manava. O le a le filifiliga saʻo? Toto lou isu ma tuu lou ulu i le tulaga masani. E sili le nofo i lalo ma malolo i se tulaga faapena.
4. Tele naua gaioiga.
Afai e manua tigaina se tagata, ona le tatau lea ona taumafai le tasi e faʻaliliu atu i se isi nofoaga ao leʻi oʻo mai le falemaʻi, ona o suiga e le talafeagai e mafai ona faʻamalosia ai le tulaga ma faʻaosofia ai ni faʻafitauli faigata. Na o le pau lava le mea e tupu o se tulaga lamatia mo le olaga, mo se faataitaiga, o se paʻu poʻo se afi.
5. Faʻasalaina e matautia.
Afai ua le mautonu se tagata, aua e te taumafai e sii i luga, aua o le a faia ai se mamafa faaopoopo. O le mea sese o le faʻafeinu lea o le vai pepelo ma taumafai e inu le inu o mea e faʻatele ai le mamafa. O le a le mea e tatau ona fai? Ina ia mafai ona aumaia se tagata i lagona ma faatalitali mo le taunuu mai o se taavale a le falemaʻi, faʻamafola le fasi pepa o laʻei ma sii i luga ona vae. Afai ua oʻo i le tagata ua afaina, ia taʻoto i lalo mo sina taimi.
6. E tatau ona e sulu i se nofoaga ese.
E leai se tasi o le a finau e faapea o le matauina o se tagata ua afaina, e toatele tagata ua amata ona sasa ia te ia i tua, ma, e toaitiiti lava tagata latou te iloa le mafuaaga e te manaomia ai e fai lenei mea (e ese, e le o?). E tatau ona e iloa o ia ituaiga o gaioiga e mafai ona mafua ai le mea e pipii i totonu o le manava, lea e lamatia ai le ola. I se tulaga faapena, e tatau pe a avatu i le ua afaina le avanoa e faʻavauvau ai, pe tu i tua o ia, faʻafesoʻotaʻi i luma ma faia malosi malosi i luga o le solar pondus.
7. Faʻaaliga i vailaʻau.
Mo nisi mafuaʻaga, e toʻatele tagata e manatu ia i latou o ni fomaʻi poto, o ē mafai ona faʻamaonia e le tagata lava ia ma faatonuina se vailaau talafeagai. O fomaʻi o le faia o le au faipisinisi o loʻo i ai le teteʻi, ona o tagata e faʻaleagaina ai o latou tulaga. Manao ia e soifua maloloina, ona e alu muamua lea i le falemai ma na o le taimi lena - i le fale talavai, ae le o le isi itu.
8. Mote i le mata - e le afaina!
Na e lagonaina le tiga matuitui i ou mata? Aua e te taumafai e aveese le poloka ia te oe lava, aua o soʻo se faʻalavelave e mafai ona mafua ai se manuʻa matuia. Vaʻa vave lava le mata e naʻo le taimi e paʻu ai vailaʻau, ma i isi tulaga, ia na o le ufiufi o mata i se fusi gau ma alu i le fomaʻi.
9. E le o le borsch, o le kirimoli oona e le fesoasoani iinei.
O le taumafanafana, vevela, laititi ... E masani lava ona le taitai le toilalo i le mu, ma o iinei e le mafai ona e faia e aunoa ma se fesoasoani muamua talafeagai. O le a le tele o tagata o loʻo faia i lenei tulaga - tamoe i le faleoloa mo kulimi kirimulu ma faʻafefeteina le nofoaga na afaina. Talitonu mai ia te au, o le a le gata o le a le maua ai ni taunuuga, ae o le a faʻaleagaina foi le tulaga. O le togafitiga e lagona mo sina taimi le paʻu o se oloa malulu, ae pe a vevela, kulimi kirimiti e fai ai se ata i luga o le paʻu, lea e faʻalavelave ai le vevela o le vevela. E sili atu le faʻaaogaina o se faʻamaʻi malulu pe a mafai foi ona uuina le nofoaga mu i le vai malulu.
10. I lenei tulaga, e sili atu ona le lelei le faia o se mea.
O manuʻa e ese, ma afai e mafai ona aveese se palaʻu e aunoa ma le mafaufau, ona faʻasaina ai lea o manua ogaoga e maua ai mea mai le manua, e oʻo lava i tagata faigaluega a le falemaʻi. Afai e te le tausisia lenei tulafono, ona amata loa lea o se totoga mamafa ma amata ai ona oti se tagata, o lea e tusa lava po o le a le matautia o le ata, e tatau lava ona e ave le tagata manua i le falemaʻi.