Vaitaele i le aoga falesa

O vai e le o se vaega sili ona taua i le faagasologa o le fausia o puipuiga a tamaiti. O le vaitaele e faʻamalosia ai le fatu cardiovascular system, faʻamafiesea ai le masukoskeletal system, e afaina ai le galuega o le tino tutotonu o le tino, faaleleia atili le toto. Ma afai tatou te amanaia le tele o le fiafia ma le fiafia o le vai e aumaia i tamaiti, ona mafua ai lea ona manino le mafuaaga o le tele o matua e fai a latou filifiliga e faʻafeiloai i tamaʻitaʻi aoga ma se vai vai.

Ae peitai, aua nei galo o le taele e mafai ona i ai le tele o taunuuga leaga. Afai e le o tausisia ia tulafono ma tulaga saogalemu, o vasega i le vaitaele i le aʻoga e mafai ona afaina ai le ola maloloina o le tamaititi, mafua ai le malulu ma manua.

Tulafono faʻavae ma tulafono mo le asiasi atu i le vaitaele i le aʻoga

O le pepa mai le fomaʻi o le itumalo ma le faatagaga tusitusia a matua o le mea muamua lava lea e tatau ona manaʻomia e se tausisoifua o le aʻoga mo le ulufale i vasega ile vaitaele. I le avea ai o se tulafono, pe afai o loʻo ola maloloina tamaiti, o lona uiga e leai se mea a fomaʻi e faʻaaogaina ai vai. Afai ei ai ni faʻafitauli o le soifua maloloina, ona mafai loa lea e le tamaititi ona vavao le asiasi i le vaitaele.

I le filifilia ma le filifilia o tamaʻitaʻi aʻoga ma le vai vai, e tatau ona saunia matua e tatau ona latou totogiina ni vasega ma se faiaoga ma faʻatau mea e tatau ai le taele, e pei o seevae paʻu, pusa paʻu, solo, fasimoli, lapisi, pulou ma tioata.

I le amataga o le vasega, ua faʻatalanoaina tulafono o amioga. E tatau i fanau ona malamalama lelei i totonu o le vaitaele e le mafai ona e alaga leotetele, pala, ma faia le faatonuga a le faiaoga, ma aʻo lei faaali ma pe a mavae le asiasiga.

E le gata i lea, o le aau i le au taʻalo laʻitiiti o loʻo i ai le tele o itu: