Vailaʻau faʻamaʻi

O le togafiti o togafitiga , o se togafiti o le gataifale - o se togafitiga o togafitiga mai le aiga Compositae. Fugalaau e toetoe lava o le vaitaimi mafanafana: o le galu muamua o le fugalaau e matauina i le tautotogo, e mafai ona e maua fugalaau i le taumafanafana, e ui lava e seasea, ma i le vevela o le tau i le autumn, e mafai ona tupu se galu lona lua o le fuga. I vaega uma o le laau o loʻo i ai le sua susu. Laʻau faʻamaʻi faʻamaʻi - fale faʻatauvaʻa ma se laufanua lautele, lea e tupu i le toetoe lava o soo se tulaga.

Meatau aoga o vailaau faʻamaʻi

O laʻau ma 'auʻau o le vailaʻau vailaʻau e aofia ai le oona, saponins, triterpene alcool, protein, fuainumera tele o vitamini (faʻamuamua C, A, B2), faapea le manganese, calcium ma le phosphorus. E le gata i lea, o le kulupu o loʻo i totonu o laulaau o le vailaau vailaau e sili atu ona aoga nai lo le tele o togalaau faʻatoʻaga e toe faʻaleleia ai le aofaʻiga o lenei vailaʻau i totonu o le tino.

I aʻa o le laau o loʻo i ai le tele o inulin (e oʻo i le 40% e faʻatatau i le taimi o le aoina), faʻapea foʻi:

• manuia;
• puipuiga;
• pati;
• tannins;
• gaʻo gaʻo (oleic, palmitic);
• vailaau oona;
• resins;
• zinc;
• seleni;
• apamemea.

O le tiga mai le meaʻai fualaʻau o loʻo i ai mea taua, faʻafefeteina le gaosia o le gastric juice ma faʻaleleia ai le manaʻo. Ma talu ai ona o mea o loʻo i ai i le gaʻo, o le vailaʻau vailaʻau e iai mea e puipuia ai le faʻamalosi, o lona uiga, e fesoasoani i le fusifusia ma le aveesea o le cholesterol mai le tino ma faʻamamaina le toto o paʻu gaʻo.

I le faaopoopo atu i ai, o le fale e iai le anti-inflammatory, diuretic, choleretic, diaphoretic, mea faʻamoemoe ma e mafai ona avea o se punavai sili ona lelei o vitamini.

Faaaogaina o fualaau faasaina

O le salati o laulaau vao fou ua fautuaina mo le beriberi, anemia, ma le faaitiitia o le manava.

O le sua o le dandelion, e sili ona sasaina, e faia i le tautala mo le anemia ma le anemia 1 sipuni 2 taimi i le aso. E le gata i lea, o le kulimi suamalie e faʻaaogaina e avea o se auala i fafo e aveeseina ai le mea e fai ai le pigmenti ma mo le aveeseina o le toʻasā pe a gaʻo ni pi.

O le teuteuga mai le aʻa e faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi o le ate, o le vevela, cholelithiasis, colitis, constipation, gastritis ma le faʻaitiitia o le eleʻele o le gastric juice, o se auala e faʻaleleia ai le manaʻo ma faʻafefeteina ai le gaogao.

I le fale, o le susu e saunia i le fua faatatau o le 1 sipunni o meaola mata i le ipu vai:

1. Laʻau afu ua sasaa i le vai tafe po o le susunuina mo le 15 minute i totonu o le vai taʻele.
2. A maeʻa lenei mea, faʻaosooso 40-60 minute pe sasaa atu i totonu o se vevela ma tumau ai e oʻo atu i le 3 itula.

Faaaoga se teuteuga o se ipu falaoa 3-4 taimi i le aso.

O le inu o le ava malosi i luga o se laʻau ma fualaau suamalie fou e faʻaaogaina e avea o se vailaau faʻavaomalo mo fulufulu, uʻamea, faʻamaʻi i le taimi muamua, faʻamaʻi ai le paʻu.

Faʻatasi ai ma le malamalama mama, e mafai ona e faʻaaogaina le paʻu mai le aʻa o se vaimasi, lea e ave le afa-teaspoonful 3 taimi i le aso. E faʻaaogaina foi o se mea teuteu, e inu i le afa afa 2-3 taimi i le aso.

Malosiaga mai le aʻa o se taulaʻau e faʻaaogaina e avea o se vaifofo i fafo atu mo manua, fufulu masima, mumu.

Dandelion officinalis - faʻailoga

Muamua lava, e le fautuaina e faʻaaogaina fualaau faasaina ma le faʻamaʻaloga i tagata o loʻo i ai le vevela tele ma le fueina o le biliary tract. E le gata i lea, o le lapataiga e tatau ona matauina pe a:

• gastritis ma le maualuga o le suasusu gastric;
• pepatic maʻi o le manava ma le fatu.

E i ai tulaga o se faʻafitauli o le tagata lava ia i le faia o sauniuniga faʻatau, ma le tagofia o laulaau fou ma le suamalie e mafai ona faʻaalia ai faʻamaʻi, vomiting, manava.