Na e filifili e amata se faatoaga? Pe na o le i ai foi o se moa moa i luga o le saite? Ae le gata i lea, e te leʻi filifilia ni moa teuteu , na o le tuʻuina o ni oona. O le a le mea e fafaga ai i latou? E tele ituaiga o fagafaʻau e faʻaaogaina mo le fafagaina o laumei. E mafai ona mago, e masani ona faʻaaogaina i faatoaga moa, faʻafefiloi pe faʻanatura - e faʻaaogaina i totonu o fale tumaoti po o faʻatoʻaga laiti. Filifili pe faapefea ma pe o le a le mea e 'ai e lau moa. O le mea autu o le iloa mea uma e uiga i moa.
Fafaga fua
E faʻafefea ona fafagaina o sela - tuʻuina o ni totoa i meaai mamago? E masani ona faʻafefiloi meaʻai faatasi ai ma se mea faʻamautuina e fetaui lelei mo ia manulele. E 'ai e ia se moa i ni nai taimi i le aso. Ae o le a le ituaiga meaai e filifili e faalagolago i le matua o le manu. I le mea o loʻo tupu pea le manulele, ae o loʻo tuʻuina nei fuamoa, ia maua le meaʻai sili ona lelei ma le malosi tele. O sea taumafataga o le a maua e le moa seia oʻo i le faʻaitiitia o le gafatia e ave ai fuamoa.
O le tuufaatasiga o meaai mamago e aofia ai oloa o meaola. E tupu e gaosia e tagata gaosi ia i latou lava le faʻaogaina o analogic synthetic. Ina ia atoatoa ona fuaina fuamoa, faapea foi ma le atigi, e tatau ona e faaopoopo atu i le taumafa ni fualaau vitamini ma ni minerale faaopoopo. Ae leai se tulaga e le faʻaaogaina nei mea uma o se meaai autu. O le toesea o se mea leaga. E faʻafefea ona fafagaina lelei ia leʻamea maʻalaʻau - fatu atoa po o le nutimomoia? O le mea moni, o le auala lona lua e sili atu ona lelei. I le aso, e le sili atu i le selau luasefulu kalama o ia ituaiga meaai. Ae o le meaai atoa poʻo le tele o meaʻai na faʻafefiloi i le tele o mea ma e le faʻaalia ai lona vaega atoa o meaʻai.
E le masani ona faʻaaogaina meaai i lona mamanu mamā. Ma e tatau ona latou fafagaina le tolu, ma o nisi taimi fa taimi i le aso. O se vaega e fuafuaina mai le taimi o le faapipiiina o le oloa atoa, e oʻo atu i le limasefulu minute.
O le mafuaaga e fausia i lenei auala: i le taeao e maua e le moa le tolu o fua o le saito. Ua i ai i le taimi o le aso, ua fafagaina o ia i meaʻai, ma o le afiafi latou te tuuina atu ai le saito atoa.
Fufulu meaai, poʻo se masima, e le tatau ona pipii faʻatasi. A leai, e faigata ona 'ai, ma e pipii i fulu.
Taumafa o hens
Ia tatou suʻesuʻeina pe faʻapefea ona tufatufaina atu meaai e fuafua i luga o le polotini ma le gaʻo. I le aso o le a manaomia e le moa seʻia oo i le onosefulu po o le 70 pasene o meaʻai gaʻo. O le malologa o le polotini.
O se vaega o le saito e sili atu pe a vevela pe ua toto. E mafai ona sui fusi i le pateta poʻo isi mea e 'ai. Ma ia tuu atu i le manulele e iai ni meaai fou i nisi taimi. O le lanumeamata, aʻa. E mafai ona e maua vao ma vao.
E tatau ona iai ni vai mama. Ma faaopoopo ni iliili poʻo oneone i totonu o le fagu . Se fua faatatau o le lima i le ono kalama i le vaiaso. O le faasologa i aso uma o meaai mo le faʻamalamaina o laumei e faapenei:
- Oisi e luasefulu kalama;
- karite ua faaopoopo i le aofaiga e oʻo atu i le limasefulu;
- fatuga saito e sili atu le lapoa - e tusa ma le fitu kalama;
- ua faaopoopoina saito saito i luga o se pa ma sana;
- E manaʻomia le millet e tusa ma le fasefulu futu i le aso;
- luasefululima kalama o le lala o le saito;
- O le mea e sili ona faaopoopo i le taumafataga o lekiiki;
- keke, agavale i le maea ai o le kuka, ia aofia ai le oʻo i le luasefulu kalama i le aso;
- aʻai po o le ponaivi o meaʻai e totoe pe a uma ona 'aʻai o le 10 kalama.
I le taimi nei, e mafai ona e filifili mo oe lava ma pe faapefea ona fafaga lau laulau, ina ia le faʻaitiitia ai lo latou gafatia e suʻea fuamoa mo se taimi umi lava. Mataʻituina le soifua maloloina o manulele. O a latou amioga ma le ituaiga naunautaiga latou te 'ai, o se faailo sili lea o lo latou tulaga faaletino.