O ni mana matagofie ma atamai o se miti e le gata mo soo se tagata, ae mo tamaitai uma. O tamaitai e tulimataʻia la latou sini o le a avea ma tauiviga moni mo le matagofie o se tasi o vaega sili ona faʻaalia o latou tino. O le mea e leaga ai, o le taua sili ona ogaoga i totonu o le eria e tatau ona faia i taimi sili ona manaia o lo latou olaga - i le taimi o le maʻitaga ma le taimi o le susu. I le tauiviga mo le susu o le fatafata, o auala uma lava e lelei: gymnastics mo musele o le pusa, o lona uiga o le puipuia o foliga vaaia o le faʻailoga, o se fomaʻi faapitoa filifilia faapitoa mo le fafagaina ... O le mea moni, o le mea aupito sili ona lata mai o laei tamaʻitaʻi, e taua tele mo le tausisia o le galasticity ma le faatumauina o foliga o le susu i tulaga o le tumau ma faʻaitiitia " susu vaitafe ", o le a tatou talanoa i la tatou tusiga.
O se mea e uiga i galuega: mamanu o se faʻamaoniga o le mafanafana
O le susu o se tina tausi maʻi, lea ua suia tele i se taimi puupuu, ua sili atu ona maaleale ma mamafa i le susu atoa, o le mea lea, o le lagolago faapitoa e matuai talafeagai lava e puipuia ai le faaitiitia o lona leo, faanatinati, taofiofi ma faatumauina lona malosi muamua. O le galuega autu o le uʻamea mo le fafaga. O ona fua e faʻaaogaina e faʻafetaui i le atoaga o le atoatoa o le fatafata o se tina talavou, ma o ni tulaga i luga o le uʻamea faʻamalosi e faʻaaogaina ai le lapopoʻa talafeagai o le fesuiaʻiga o le taamilosaga o le susu i le taimi o le fafaga. I le auala, pe afai e faafuasei lava ona siitia lau vaega, o le ipu e fetaui pea, ma o le volume ua matua laitiiti lava, o le fofo aupito sili ona lelei i lenei tulaga o le faatauina mai lea o se totoa faapitoa i faleoloalava, e pei o se faaopoopoga i ni laina o totoa.
O le saʻo le mamanu o le uʻamea, faaopoopo i le lagolago, tausia le foliga mai ma foliga o le fatafata, aveese le tiga pe a "ofuina" i se tulaga ua tumu, o le tumama o le tino ao faagasolo le tafe o le susu, aemaise lava i masina muamua o le fafagaina, le tufatufaina atu o le uta i luga o le uaea, manaia "fafagaina o le pepe i mea ua taʻua o" tuutuuga o le fanua ". O le mafanafana e faalagolago, muamua lava, i le saoasaoa ma le faigofie o le tatalaina o ipu faapitoa-o le paʻu. E tatau ona tatala ma tapunia i le lima e tasi vave, filemu ma faigofie. O le faʻapipiʻiina o le masini e mafai ona i ai i se foliga o se tamai paipa-kiliva po o se kesi.
O le taua o le fafagaina o le neckline o le calyx: o le faʻaaogaina o le susu uma, e le pei o le na o le limamatua, e le na o le fafagaina o le mumu e aunoa ma le susu o le uʻamea, ae o le a maua ai le fesoʻotaʻiga faʻapitoa mo le atinaʻeina o le pepe ma le tina i le mataupu o le "paʻu i le paʻu." O ia valves e fesoasoani i le puipuia o microcracks, o le mafuaʻaga o faʻamaʻi pipisi i le lactostasis ma mastitis. Ina ia aloese mai ia "faʻafitauli" e le o se tina, e lava lava le na o le ufiufi o le susu i le faʻamaʻeina o ipu ma ave le "taele taele" i totonu o le 10-15 minute pe a uma ona fafaga.
Matou te faʻamoemoe pe a maeʻa uma galuega tauave o loʻo i luga, e leai sou masalosalo pe manaʻomia se brassiser mo le fafaga.
E faʻapefea ona filifili se faʻamaʻi pepe?
O le mea lea, o le filifilia o lenei uiga o le faʻamalosia, e tatau ona taʻitaʻia oe e mataupu faavae nei:
- O le mea autu o le lelei. O le mea moni, o le 100% cotton, e pei o le mea lea e faʻamaʻa ai le uʻamea, o se filifiliga sili ona lelei i le tulaga o lona "manava" malosi, hypoallergenic, lagona faʻaʻauʻau, ma tau. Ae o ia ituaiga uʻamea, e pei o se tulafono, i se tulaga maualuga o la latou taotoga, vave vave ona tupu, e fesootaʻi atu i ai, ua solia ai a latou galuega autu. O le mea lea, o le faʻatauina o oloa e aofia ai microfiber, polyamide poʻo isi mea gaosi vailaʻau o se fesoasoani lelei i le natura, e pei o latou, faʻaopoopoga i o latou uiga, e sili atu ona aoga i le ofuina ma sili atu ona matagofie i foliga vaaia.
- O le pito i totonu o le ipu e tatau ona le minoi, vaivai, ma sili ona lelei mai mea masani. Mo se faʻataʻitaʻiga, e matua le toʻa lava ona o le ita o le susu e mafai ona ofuina se uʻamea ma se talofa gaosia mai totonu.
- O le tele o le ipu e tatau ona lava lelei mo le suia o le susu i le aso, ma mo le faʻaaogaina o mea faʻapipiʻi poʻo le susu e faʻaofiina i le brassiere nursing. O le i ai o se taga faʻapitoa mo le faʻapipiʻiina o na mea ua na o se faʻamalosi faʻatasi. Taumafai e 'alofia faʻamalosi ma mea e le susu, ona o le mea moni latou te le pasi le ea, ae naʻo le avea o se faavae mo le toe gaosia o siama.
- Mo se masani masani o le susu ma sili atu le taamilosaga, e le tatau i le papa ona tuʻi le pusa, ae na o le sii i luga. I lenei tulaga, e tatau ona i ai se laupepa e mafai ona fetuunai ma lautele.
- I le uu mo le fafaga i ponaivi - manaoga faapitoa. Ia manatua o ponaivi uʻamea e mafai ona faʻafefe le toto ma tafe atu i le lactostasis poʻo le suāsusu. Ae pei o le faʻaaogaina o lua i le papa e fafaga ai lapoa lapopoʻa, e le maalofia, ia tausia ma faʻapipiʻi le susu lapoa, e tatau ona fetuutuunai ma vaivai.
- O le uʻamea mo le fafagaina i le po e mafai ona i ai i le foliga o se pito i luga o le tino e maua ai le lagolago tatau o le susu e tusa lava pe moe ma e iai ni ipu e le mafai ona faʻaaogaina mo le lelei o le fafagaina i le po.
Faʻafefea ona filifili se uʻamea mo le fafagaina - o lea ua manino le fesili.
O le a le taimi e faʻatau ai se lima faʻalogo?
Faʻatauina o se uʻamea mo le fafagaina, o lona lapoa e tatau ona filifilia, e masani lava e tele le lapoa nai lo le 36-38 vaiaso o le maitaga. I lenei vaitau, e tatau ona faʻatauina. E talitonuina o le susu ua "lava", ma faaopoopo i ai le tele ma le alauni mo le faalauteleina o ipu o le a lava lea mo le "susu" o le susu. Ae o lenei faailoga e tulaga ese mo tina uma i le lumanaʻi. Le numera aupito sili ona lelei o le uʻamea mo se tina tausimai ma o latou ofu masani, e aofia ai le po - 2-3 fasi vaega.
Ma i le mea mulimuli, e tumau pea naʻo le moomoo ia te oe o se fafaga maloloina ma se pusa malupuipuia lelei pe a maeʻa!