Curcuma o se tasi o mea e sili ona taʻutaʻua ma taua a Initia, e alofagia mo lona tofo tulaga ese, matagofie lanu lanu samasama, manogi faʻasolosolo ma mea lelei faʻapipiʻi lelei. I tulaga o le le lava o le vai mama ma le fesoasoani o lenei mea manogi e mafai ai ona puipuia oe lava mai le oona. Faʻaaogaina le turmeric ma mo togafitiga faafomaʻi - e faʻamamaʻa ai le toto, faʻaitiitia le toto maualuga, togafitia faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻamaʻi o le masukalokelet system. Ua matou filifilia ni fualaau mo le faʻaaogaina o le pamu mo sooga.
O mea autu o togafitiga o meaola faʻapipiʻi mo sooga
I le tuufaatasiga o lenei mea manogi e tele vitamini ma minerale, ei ai foi le uʻamea, zinc ma le seleni i le mumu. Ae o le tamaoaiga sili ona taua o mea manogi o le curcumin. O lenei elemene o loʻo tuʻuina mai ai toetoe lava o mea aoga uma o le vavave mo togafitiga o sooga:
- faaleleia atili toto totoga i totonu o masini;
- aveese le mumū;
- faʻamaʻi faʻamaʻi;
- toe faʻaleleia le gaoioi o le sooga;
- faʻamamaina le suavaia o le synovial ma faʻaleleia ai lona gaosiga;
- aveese le tiga o le rūmāmatika ma le fatu.
E faʻalagolago i uiga o le faʻamaʻi le faʻaaogaina o le paluga mo sooga. Afai oe togafitia ia aʻafiaga o le vevesi, poʻo le rūmatism, e sili ona lelei le faʻaaogaina o le meaʻai fafo. I le gasegase ma le gasegase oona , o se tuufaatasiga o faʻamafanafanaga faʻamafanafana ma le faʻaogaina o meaʻai ma le faʻaoʻoina o loʻo fautuaina ma o se vaiinu e faʻavae i luga o lenei mea manogi e ave i totonu.
Turmeric i le togafitiga o sooga - faʻamatalaga
Togafitiga o le sooga faʻavavevave o se faagasologa umi, o lea matou te fautua atu ia e saunia se paʻu pito i lalo, lea e mafai ona faʻaaogaina i totonu poʻo fafo foi, e faaopoopo ai vaega ua misi:
- Ave le 50 kalama (toetoe atoa le fua atoa o le fua) o le mea manogi, sasaa 250 ml o vai malulu malulu.
- Manua, tuu i luga le afi ma kuka seʻia oʻo ina amata le pei o le manogi o le ketchup.
- I totonu o se vevela vevela, tuu i totonu o se tamai ipu tioata, ufiufi i se tapuni. A maeʻa le mafanafana, teuina le pasta i totonu o le pusaaisa.
E tusa ai ma lenei fua, o le mea e taʻua o le "susu susu" ma le turmeric, lea e le aoga tele mo o tatou tino, ua saunia. Faʻatasi ai, e mafai ona e manumalo i le tele o siama i totonu, faʻaitiitia le toto , faʻamalosi le loto ma faʻavave le metabolism.
Ae o le tele o meaola uma e aoga mo sooga i lenei pepa:
- Taʻu se ipu susu susu, faʻaopopo i ai 1 sipuni o pasta mai le turmeric.
- Aveese mai le vevela, vevela.
- Faaopopo 1 tbsp. sipuni o le meli masani.
- Inu ae lei moe mo se masina.
O se puipuiga lelei lea o tiga o le rumati ma se vaifofo lelei mo le gasegase ma le gasegase.
Turmeric ma le totino mo sooga e maua ai le malosi o le mafanafana, e faʻaaogaina i se laasaga pe a maeʻa le mumu o le afi:
- Grate 50 g o le vao totoa, faapipii 1 tbsp. o se sipuni o le paluga keke, o se pine o le kinnamon ma le sipuniti o le kofe eleele fou.
- Faʻamalosi mea uma seia oʻo ina sulu.
- Faaaoga i se nofoaga tiga. Afai e talafeagai, ia ufiufi i afifi meaai, poʻo solo.
- E sili ona lelei le faʻaaogaina o le fofo mo le po atoa, o le mea pito i maualalo e maua ai le talosaga i totonu o le 40 minute.
O loʻo i ai se isi fua mo se vailaʻau faʻamalolo:
- Faafefiloi 1 tbsp. sipuni o le paʻu pulumu, 1 sipuniti o le meli, 2-3 cloves paʻu o le keleni fou. Faaopopo 1 teaspoon eleele vaivai eletise paʻu.
- Faʻafefiloi, faʻaoga i le sooga.
- Toe faia le faiga i le taeao ma le afiafi mo le 17-18 aso.
A e togafitia le gasegase, faʻalogo i le mea moni e le mafai ona ave i totonu o tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi toto pei o:
- hemophilia;
- anemia;
- anemia;
- faʻaitiitia le maualuga o le toto.
O le Spice e iai le meatotino e matua faʻaitiitia ai le toto ma faʻaitiitia ai lona faʻatonuina. E le gata i lea, e le mafai ona e faʻaaoga fuaitau o loʻo i luga mo tagata e maualalo le toto maualuga, faʻapea foi ma i latou e faigofie i allergies.