E oo lava ia i latou e le mafatia i faafitauli ma le cardiovascular system, iloa lelei lelei mea o loʻo i ai le mamafa, ma le matua le lelei o le aʻafia ai. O le faateleina o le mamafa o se faafitauli lea e mafai lava ona feagai ma se tagata maloloina atoatoa. Faʻafefea ona taulimaina lenei faafitauli, o le a matou faʻamatala atili.
E faapefea ona aliaʻe le maualuga o le toto?
Ia iloa le faateleina o le mamafa e le faigata. O le faʻalavelave faʻafuasei ona faʻalavelaveina le tino: o loʻo i ai le pisa i taliga , malosi, tuʻituʻi mai le ulu o le ulu, e le alu ese e tusa lava pe a maeʻa ona fai ni mea faʻapitoa, taʻavale ma le vevela. Faatasi ai ma lea ituaiga, e tasi lava le fesili: pe faapefea ona faʻaitiitia vave le toto.
E mautinoa lava, i meteozavisimyh tagata ma i latou o loʻo mafatia i le maualuga o le toto maualuga mo sina taimi, o loʻo i ai a latou metotia o tausiga faʻafuaseʻi, tofotofoina ma galulue i le selau pasene. Ae o "amataga" i lenei tulaga e faigata tele. I le auala e faʻaitiitia ai le mamafa e aunoa ma ni vailaʻau, o se tagata e le feagai ma se faafitauli talitutusa muamua e itiiti sona iloa, ma o meafaigaluega e fesoasoani moni i lenei mataupu faapitoa, e le o iloa foi.
E tele auala aoga o le a fesoasoani i le faʻasaʻoina o le malosi ma toe foʻi atu ai i se soifua maloloina. E uiga ia i latou - i lalo.
E faʻapefea ona faʻaititia le mamafa e aunoa ma ni meaʻai?
O le maualuga o le maualuga ole maualuga ole maualuga ole toto. I le tele o taimi, o osofaʻiga osofaʻi e mafai ona faʻaitaina e nisi o itu mai fafo:
- popolega;
- vevesi (o se aso galue malosi, mo se faʻataʻitaʻiga);
- faafuasei suiga i le tau;
- ituaiga tau leaga ma le tele o isi.
E i ai le tele o mealilo e uiga i le faʻaitiitia o le mamafa e aunoa ma ni vailaʻau. I le tele o tulaga, latou te le fesoasoani e sili atu le leaga nai lo fualaau. Latou te foliga faapenei:
- Faʻaleleia. Seiloga o le lagona ua amata ona tulai mai le mamafa, e tatau ona vave lafoaʻia uma mataupu ma avatu le tino, ia malolo le faiʻai.
- Suavai. O tagata e masani ona faateleina le mamafa e tatau ona inuina le itiiti ifo ma le lita o vai mama i le aso.
- Faatusatusa baths mo vae. Latou te fesoasoani foi e faʻaitiitia le mamafa. A e le gata i lea, ia taofiofia ou vae i le vevela poʻo le malulu - o le a e vaʻavaʻai pe faʻapefea ona faʻaitiitia le mamafa i lenei auala, e aunoa ma fualaau faasaina.
- Toto ma le ulu. O le masini faapitoa "muffler" e fesoasoani e malolo, ma, e tusa ai ma lea, e faʻaitiitia ai le mamafa. O le aafiaga lava e tasi e maua i le massage o le pusa o le pusa.
- Polokalame puipuia. Faʻaauau lelei - e te le manaʻomia faʻatali seia oʻo ina lagona le maualuga o le toto maualuga, ona o ona foliga vaaia e mafai ona puipuia: o le faʻamalosia, o se soifua soifua maloloina, pulea o le mamafa.
Maʻeu le aoga o fautuaga i luga o le faʻaitiitia o le maualuga o le masini e aunoa ma fualaau faʻataʻitaʻi, e faalagolago i m uiga o le tino. Afai e leai se tasi o metotia, e sili ona lelei le ole atu mo se fesoasoani mai se fomaʻi. O le suʻesuʻega o le a fesoasoani e fuafua le sili ona talafeagai togafitiga.
E faʻaitiitia le tiiti le tiʻetiʻe i le mamafa?
O le isi metotia aoga e faʻaitiitia ai le mamafa, o se faʻapitoa tapenapena. O le tele o laau totino ei ai meatotino e mafai ona faʻaitiitia ai le mamafa. Faatasi ai ma:
- Barberry ;
- se ato tupe a le leoleo mamoe;
- chokeberry;
- uʻamea;
- tina.
O mea tutusa e taʻua o le lanu lanumeamata, ae ou te fia tautala atili e uiga i lenei laau.
E le pei o isi laau e faʻaitiitia ai le toto, o le lanu lanumeamata ei ai le faʻafeagai - faʻafiafiaga - aafiaga. O lona uiga, pe a inu se ipu malosi lanu lanumeamata, e mafai ona faateleina le mamafa. Ina ia lili le ti i se auala, lelei le faʻavaivaia o le mamafa, e tatau ona e inu ipu ipu lanu vaivai e tolu mo aso uma. I le masina o le ae matauina ai ni taunuuga lelei: o le mamafa e masani ona faʻaalia ma faʻaleleia le tulaga lautele o le tino.