Faoa faamalosi o le faʻaaogaina o le muscle, faʻatasi ai ma tiga poʻo tiga tiga. E mafai ona latou tulaʻi mai o se taunuuga o le gaioiga o mea eseese, faasaga i le talaaga o mea pipisi, neurology, endocrine ma isi maʻi. E tusa ai ma le natura o feteʻenaʻiga musele, o loʻo i ai le gaʻo ma le faʻaleagaina o le tino, o eseesega ma uiga o loʻo talanoaina i lalo.
Tonic feteenaiga
O le faʻavevesi o le tonic o se vevesi tele o le maso lea e tupu lemu ma e faia mo se taimi umi. O lenei mea uiga ese o loʻo taʻu mai ai le tele naua o le sologa lelei o tulaga o le faiʻai. O le tele lava o taimi, e foliga mai i luga o maso o vae vaevaega, e ala i le moe, gaioiga faaletino, aau. E le gata i lea, e mafai ona aafia ai maso o foliga, neck, lima, e seasea lava - o le vaalele.
Faʻasalaga faʻalo
Faʻatasi ai ma faʻalavelave faʻafuaseʻi, o mafuaʻaga o loʻo taoto i le gaioiga o le cerebral cortex, o loʻo i ai fevaevaeaʻiga o muscle faʻatasi, lea e fesuiaʻi ma pupuʻu pupuu. Afai latou te aʻafia ai maso o le ogalaau, o le mea lea, e fai ma tulafono, e le o se mea e le masani ai. O le faʻamafanafanaina o le tino i faʻalavelave faʻaleagaina e faʻaalia i le paʻu ma le aʻafia o musele o le afa o le tino poʻo ni vaega o maso. I nisi tulaga, o se faʻamaʻi faʻamaʻi e amata i le faʻavevesi o le tino, suia i le gaoia o tui, ma e mafai ona muamua muamua i ai se auraga e iai faʻaaliga eseese.
O faʻasalaga faʻalaulele faʻapitoa e taʻua o faʻasalaga, e masani ona o mai faatasi ma le aura, le iloa le mafaufau , o le gutu o le laulaufaiva, o le leai o se mea e gaogao ai le inumaga ma le vevela. A maeʻa le osofaʻiga, o le taimi mulimuli ane e faʻamalosia, e tumau i nisi taimi e oʻo atu i le tele o itula, i taimi o loʻo i ai le fenumiai, le mautonu.