I le taimi nei, o le tele o fualaau suamalie ma vine i luga o fata o maketi ma faleoloa i le taumafanafana e le o se mea e leai se tasi e leai se mea, ma o tamaitai i se tulaga "manaia" e le o se tuusaunoaga. O le tele o tina i le lumanaʻi, o loʻo fefefe e faʻaleagaina le soifua maloloina o le pepe, o loʻo mafaufau pe mafai e fafine maʻitaga ona 'ai le tilo ma le melo, pe sili atu le aloese mai lenei meaʻai. I lenei tusiga o le a tatou taumafai e malamalama i lenei mea.
O a aoga aoga o melons ma suamalie?
O le faʻaaogaina o suamalie ma melons i le taimi o le maʻitaga e mafai ona aoga tele. Ae ui i lea, o nei oloa e tatau ona e faʻaeteete, aua i nisi o tulaga e mafai ona lamatia ai le soifua maloloina o se fafine maʻitaga ma se pepe i le lumanaʻi.
O mea nei o melons ma talone e mafai ona aoga i le maitaga:
- O le suamalie ma le manogi matagofie o nei vine e mafai ona siitia ai le lagona i tagata taitoatasi, e aofia ai le fafine o loʻo faʻamoemoe ile tamaititi.
- O le suavai ma le melonini e matua faamalieina ai le fiainu, aemaise i le vevela o le tau.
- E le tele naua vitamini i nei vine, ae o nisi o na mea e mafai ona aoga tele mo le lumanai ma lona pepe. O le mea lea, o melons e mauoa i vitamini C, lea e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino ma faʻaitiitia ai le ono malulu. I totonu o le suamalie o loʻo i ai se mea e sili ona maualuga i le uʻamea, ma o la latou faʻaaoga e fesoasoani e faʻaleleia ai le hemoglobin ma taulima ai le anemia. Ma le mea mulimuli, o nei vine uma o se puna masani masani o vitamini B9, poʻo le gaʻo siama. O lenei vaitamini e taua tele mo le atinaʻe lelei o lou ataliʻi poʻo le tama teine i le lumanaʻi, talu ai e faʻasaʻoina le faʻavaeina o ona aʻa. E le gata i lea, e lagolagoina e le lipine acid le poloka puipuia o le tino, puipuia ai le vevela o le ate, ma auai ai i hematopoies, faalauiloaina le fausia ma le faagaioia o leukocytes.
- O le suamalie ma le melons e i ai sona aafiaga itiiti, e pei foi o le choleretic ma le diuretic meatotino. O le faʻaaogaina masani o nei vine e mafai ona fufulu mamā ai fatuga ma gaʻau, faʻapea foʻi ma faʻaleleia le faʻalavelave.
E te 'ai i taimi uma meaai suamalie ma melon?
E ui lava i se numera tele o uiga lelei, o le siloti ma le meloni e le saogalemu i taimi uma mo fafine maʻitaga. I le vaitau o le faatalitali mo se tamaititi o loʻo iai nei vine e tatau ona faʻaeteete mo mafuaʻaga nei:
- O le faʻaaogaina o le tele o vaimelo ma melons e mafua ai le mamafa o avega i fatuga ma fatuga o le urinary system. Afai ei ai se vavalalata i le edema, e mafai ona sili atu le matautia mo le soifua maloloina o se tamaitai i se tulaga "fiafia".
- Afai o se fafine maʻitaga ua i ai ni faʻafitauli mama, o nei gaʻo e mafai ona faʻaleagaina ai le tulaga, mafua ai le tupu o le faʻamalosi i totonu o le inumaga.
- I nisi tulaga, o le tele o le taumafaina o melons ma le suamalie
mafua ai le faateleina o le maso o le fatu, lea e mafai ona mafua ai le faʻanoanoa po o le fanau mai vave. - E le gata i lea, o nei fualaʻau o ni mea mama malolosi. Ma o faʻamaʻi tigaina ia i latou e mafai ona tupu e tusa lava pe leʻi oʻo i le maitaga e te le taumateina o latou olaga ma e leʻi oʻo lava i le faʻaalia o latou faʻaaliga.
- Ma le mea mulimuli, o mea faʻaonaponei nei, i le tele o tulaga na tupu aʻe ma le faʻaopoopoga o mea e gaosi ai meaʻai ma meaʻai. O le faateleina o le anotusi o nei mea e mafai ona i ai se aafiaga matuia i le soifua maloloina o le tamaititi ma le tina i le lumanai.