O le radiculitis o se maʻi taatele e le gata i tagata matutua, ae faapea foi i le vaeluaina o tagata ma e oo lava i tupulaga talavou. O lenei faʻamaʻi e aʻafia ai fiva namu, e alu ese mai le uaea. O le mafuaaga o le radiculitis, o le tele o taimi, o le lauiloa osteochondrosis .
Faailoga ma ituaiga o sciatica
E tele ituaiga o radiculitis:
- togafiti;
- cervico-brachial;
- lumbosacral.
Faailoga o le sciatica:
- toe foʻi tiga e tupu i soʻo se fegasoloaʻiga;
- tiga, avatu i le ogavae, vae;
- faatapulaaina o le gaoioi o le tuala ma tua.
Radiculitis ma vailaau masani
I le masani ai, faʻatasi ai ma le radiculitis e faʻaalia ai le moe, o le faʻaaogaina o fualaau faʻasaina, faʻamaʻi, moega faigata, physiotherapy ma taʻaloga, massage. Ae o loʻo i ai foʻi auala faʻaleaganuʻu o togafitiga faʻapitoa. O ituaiga uma o lenei faʻamaʻi, e aofia ai le vevela lumbar e sili ona taatele, e togafitia i togafitiga faʻataʻitaʻi.
I le fale, e togafitia le sciatica i auala eseese. O se tasi o lauiloa o le soloina o se miti maʻi ma le sua o le suamalie ua faʻamamaina i le vai 1: 1. O le nofoaga e faʻamafanafanaina i lenei auala e tatau ona afifiina i se ie fulufulu mamoe. O se aafiaga talitutusa e iai se sua o le laisa po o se fualaau suamalie. O fualaau po o pulupulu ma se solosolo e tatau ona faʻaaogaina, e pei o se fualaʻau sinapi. Aua nei galo e uiga i le aganuu masani ma le vaimama vai taele.
Auala faigofie ma lelei - pateta. O pulumu faʻapipiʻi e tatau ona faʻafefiloi, faʻafefiloi ma le 1-2 laulau vavalaʻau o le susu, tuʻu i luga o se solo poʻo le gau ma tuʻu i luga o se mea tiga. Ina ia faʻaleleia le aʻafiaga ma faʻasaoina le vevela, o nei "maso" e tatau ona afifiina i se vevela mafanafana ma lelei. Faatasi ai ma le horseradish, garlic, radish, pateta, o loo i ai le tele o fua o fua o loo tuufaasolo mai lea tupulaga i lea augatupulaga ma o latou lava auala ua faaonaponei i aiga taitasi.
E fesoasoani le suauu suauʻu i le tiga. Ae i lenei tulaga e tatau ona faʻaalu tupe e tusa ma le 10-12. Togafitiga o le faʻamalolo i le upega e manatu lelei e aoga. Ina ia faia lenei mea, ave ni lua sipuni o laulaau, sasaa se ipu vai inu ma tumau le afa itula. Fai ni meaʻai i lenei teuteuga e te manaʻomia i le aso mo le 1-2 itula. Afai o laʻau o le upega e inu ai le ava po o le vodka ma faʻaosooso mo se vaiaso, ona e maua ai lea o se siama o le radiculitis.
I le faaopoopo atu i le gaogao ma le solo, e mafai ona togafitia togafitiga faʻaleaganuʻu i le fesoasoani a le susu e faʻatalanoa, o le taele lea e maua ai le faʻamanuiaga lelei, meaai faapitoa.
Togafitiga o le faʻamaʻiina e pi
O metotia faʻaleaganuʻu o le togafitiga o faʻasalaga e aofia ai auala ogaoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, e faʻamalieina le tiga, e fautuaina oe e le falemai e faʻaaoga se vevela vevela e ala i se ie mafiafia. Ae e sili atu le le o le faʻaosooso ma le faʻaaogaina o metotia faʻasalalau.
"Martyrs of Radiculitis" e ofoina atu foi le togafitiga mo le faʻasaoina e pi. O togafitiga o le totoina o pi i luga o le mea tiga, lea e pipii ai, o lea, o le saturating o le nofoaga ua afaina i le vevela.
E faʻafefea ona togafitia togafitiga faʻatasi ma togafitiga faʻaleaganuʻu, ioe, o le a filifili tagata uma mo ia lava. Ae e sili atu le taumafai e le masani i lenei maʻi, ae mo lenei mea e mataʻituina ai lou soifua maloloina, taʻitaʻia se ala saʻo, ola i taʻaloga. Ia, afai e te maʻi, e tatau ona muamua maua se fautuaga a se fomaʻi, talanoa ma ia e uiga i togafitiga, ina ia e le sili atu ona ogaoga i faafitauli tau le soifua maloloina.