O aso uma lava tatou te aʻafia ai i le lamatiaga o le faʻamaʻi pipisi i se tasi poʻo le isi faʻamaʻi, aemaise lava i le taumalulu-taumalulu. O se tasi o faʻamaʻi masani masani o le fomaʻi , lea e mafai ona vavae ese tumau mai le masani masani o le olaga, fuafuaga le fiafia, ma sili atu ona leaga - mafuaʻaga faʻalavelave. O le puipuia lelei ole influenza o le a fesoasoani e puipuia oe lava mai le siama ma tausia lou ola maloloina.
O le a le matautia o le mai?
E le gata o le faʻafitauli o le mafuaʻaga e mafua ai le atuatuvale - o le foma e matautia mo ona faʻalavelave , o le mafuaʻaga e sili atu ona faigofie i tamaiti laiti, tagata matutua, fafine maʻitaga ma tagata gasegase e tele faʻamaʻi faʻamaʻi. E le gata i lea, o faʻafitauli faʻapitoa e masani lava ona maua i ia tulaga:
- ma togafitiga le talafeagai;
- pe a le amanaʻiaina le moe i le taimi o se taimi faigata o maʻi;
- i le tuai ona amata togafitiga poʻo le vavae ese mai le taimi muamua.
Flu - faʻalavelave
O le autu autu o le fulu o le mama, i totonu o ona fatu, i lalo o le faatosinaga a le pathogen, o loo i ai le edema, le tele o le afaina i le alveoli, malo. Ole masani lea e masani ona maua ai le elenaonia lona lua e mafua mai i le faʻafouina o le pneumococci, streptococci, staphylococci ma isi meaola siama. E sili atu le lamatiaga o le muamua-viral leions, lea e atiina ae ai le vave televave ma e afaina mo le 2-3 aso.
I le faʻaopoopoga i le faʻaleleia o le tino, e masani lava ona tuʻuina atu faʻafitauli o le pipisi i le fatu, faiʻai, tino o le tino, tino o le ENT, maso, sooga, totoga o le tino urinary. Matou te lisiina ni faʻafitauli faigata o maʻi:
- bronchitis ;
- tagi tele;
- thrombosis o gaioiga pulmonary;
- pericarditis;
- myocarditis;
- maniteitis;
- neuritis;
- myositis;
- sinusitis;
- otitis media;
- pyelonephritis ;
- gasegase ma isi.
Faʻaleagaina - taunuʻuga
O faʻamaʻi pipisi e le gata ina mafua ai faʻalavelave, ae faʻaleagaina ai foʻi faʻamaʻi eseese e le i faaalia muamua. O le mea lea, e le masani ai le faʻamaʻi faʻapitoa i le faʻamaʻi faʻasauā muamua poʻo le vaʻaia, faʻamaoniga o le radiculitis, maʻi neuropsychic ua maua. O le faʻamaʻi i le vave o le maitaga o aʻafiaga mo le fetus e mafai ona matua le lelei: maliu faʻaletonu, maʻi, hypoxia. O nisi taimi ona o lenei fomaʻi ua fautuaina e faʻalavelaveina le maitaga i luga o le va. O le mea lea, o le puipuia o le faʻailo i fafine maʻitaga e taua tele.
O le a le mea e fai ina ia le maʻi i le maʻi?
O le vai vai o faʻamaʻi o se tagata e afaina i le pipisi. E mafai ona e "pikiina" le siama e ala i se mea faafuasei ona latalata atu ia te ia pe paʻi foi i mea na aafia ai. Faʻaauau mai lenei, mea uma e tatau ona e faia ina ia e le maʻi i le maʻi o le teena lea o fesoʻotaʻiga ma tagata. E manino lava o lenei metotia e le talafeagai mo le toatele oi tatou, o lea e tatau ai ona e faʻaogaina isi auala e puipuia ai le kanesa.
Fautuaga e le maʻi i le maʻi
I le pito i luga o le faʻamaʻi, faʻapena e te le maʻi i le maʻi, e fautuaina e fomaʻi ia fautuaga:
- Aloese mai nofoaga maopoopo.
- A oʻo i le vaʻaia o avanoa ma se motu tele o tagata, faʻaaoga se gau poʻo se masini taimi e tasi.
- E masani lava, fufulu ou lima i le fasimoli, faʻaaoga vailaau faʻamaʻi pipisi poʻo le faʻamaʻi solo i fafo atu o le fale, taumafai e aua nei paʻi atu i lou isu, mata, gutu ma ou lima.
- E masani ona mama ma faʻamaʻalo potu o loʻo e nofo ai, ia mataʻituina ia tulaga eletise (o le susu e le itiiti ifo ma le 50%, o le vevela e le sili atu i le 21 ° C).
- Fai aso uma i le ea fou.
- Aua le soona fai.
- Tuu atu masani leaga e faʻavaivaia ai le puipuiga.
- Moe momoe, aloese mai tulaga atuatuvale, mamafa le mafaufau.
- Taumamafa masani, faʻateleina meaʻai.
- Aloese mai le faʻaogaina o le hypodynamia ma le faʻavaivaia faaletino.
Puipuia o le suka - fualaau faasaina
O se tasi o metotia lea e faia ai le puipuia o le manava ma le malulu o togafitiga ia, o le faia lea e faia e tusa ai ma se polokalame faapitoa e tusa ai ma le fomaʻi. E masani lava, o le puipuia o fualaau faasaina o le puluvala e fautuaina ma le manino o le faʻamaʻi. O vailaʻau e tuʻuina atu i tagata o loʻo lamatia e le i faia ni tui e faasaga i le faʻamaʻi ma e masani lava ona fesootaʻi ma tagata gasegase. O vailaau faʻamalosi e puipuia ai le faʻamaʻi pipisi e faʻaleagaina ai siama e amanaʻia:
- oseltamivir ( Tamiflu );
- zanamivir (Relenza);
- peramivir (Rapiv).
Seʻi o tatou toe fai atu e tatau i le fomaʻi ona fautuaina le vailaau, talu ai ona o lona faʻamatalaga pe o le a le ituaiga o pathogen ua mafua ai le afaina o le maʻi. E le gata i lea, o nei fualaau oona e tele aʻafiaga o le itu ma feteʻenaʻiga, o lea e le mafai ai ona ave toʻatasi. I le faaopoopo atu i nei tupe, o isi fualaau oona e masani ona faʻaaogaina (e ui lava e leʻi faʻamaonia atoatoa le aoga), lea e mafai ona vaevaeina i ni vaega:
- o fesoʻotaiga vavave ma faʻamalosi - faʻaleleia le gaosia o suauu puipuia (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat ma isi);
- phytoimmunomodulators - sauniuniga o laʻau e faaleleia ai le puipuiga (Immunal, tincture of ginseng, extracted Echinacea, Ultravit, Phytoimmunal ma isi);
- vitamini o le kulupu C, A, B, faʻamalosia le puipuiga faʻapitoa;
- oloa o le tausiga o beekeeping (propolis, pollen, perga, honey ma le mea faapena), faʻamalosia ai le puipuiga o le tino;
- faleopathic preparations (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri ma isi);
- Oksolinovaya o suauʻu - o sauniuniga pito i luga lea e faʻaaogaina mo sopo fagu ma puipuia ai le faʻaofiina o vailaau viral i totonu o le mucosa.
Mo le tausia o le puipuiga o le lotoifale, e taua le mataʻituina o le tulaga o mucous membranes o le isu, pe a faʻamago, o loʻo faʻalavelaveina a latou galuega. O se auala muamua e tausisia ai le tulaga masani o le faamamaina o le mucosa mugu o le masani lea ona faʻaaogaina vaifofo o le saline i le ituaiga o matūa ma faʻapipiʻi:
- Marimer;
- Aqualor;
- Przyk;
- Dolphin;
- Suega ma isi.
Puipuia o le fulu e ala i togafitiga a tagata
O le lisi o fono a tagata, auala e aloese mai ai i le fulu ma le malulu, e aofia ai le faʻaogaina o faʻataʻotoga nei mo le faʻamalosia o puipuiga:
- ofe o le maile;
- lauti mai lau lanu uliuli;
- afā o St. John's wort;
- fusi o le sami-buckthorn;
- tanu tanu;
- tinā rhodiola rosea ma isi.
O le fua mo le tausia o puipuiga o le tino
Meaʻai:
- moli afifi - 200 g;
- vine mama - 200 g;
- pulu - 200 g;
- walnut - 200 g;
- meli - 200 g.
Sauniuniga ma le faʻaoga
- Faʻafesoʻotaʻi meaʻai, faʻafefiloi ma le meli.
- Faʻafeiloaʻi i se koneteina tioata ma se tapuni.
- Faʻaaoga i aso uma i luga o se sipuni sipuni i le taeao mo le afa itula ao lei faia le taumafataga muamua.
Fua mo le puipuia o le ulu atu o le siama e ala i le mucosa muʻa
Meaʻai:
- kelele - 3 cloves;
- vai - 50 ml.
Sauniuniga ma le faʻaoga
- Tasi le garlic, sasaa vai inu.
- Faʻamalosi i lalo o le tapuni mo le lua itula.
- Fale ile 1-2 taimi i le aso i aso taʻitasi mo le 2-4 e faʻafefe i aso uma.
E faʻafefea ona aloese mai le fula pe a maʻi le aiga?
A maʻi se tasi i totonu o le aiga, o le fesili pe faʻafefea ona aloese mai le fomaʻi e faapitoa le talafeagai.
I lenei tulaga, o se faʻamanatuga e talafeagai (puipuia o le faʻamaʻi ma le faʻamalosi faʻatasi ma le tagata maʻi):
- Afai e mafai, e tatau ona vavae ese le tagata maʻi i se isi potu.
- A oʻo i le tale ma le seneezing, e manaʻomia ona ufiufi le tagata maʻi i se solo.
- O le i ai i totonu o le potu e tasi ma tagata soifua lelei, o le tagata maʻi e tatau ona ufiufi.
- A maeʻa faʻafesoʻotaʻiga taitasi ma le maʻi poʻo mea na ia faʻaaoga, e tatau ona fufuluina lelei ou lima.
- E tele taimi i le aso, e manaʻomia le faʻamamaina o le fale ma faʻaleleia.
- E taua le mataʻituina o laina o le ea i totonu o le potu.
O le a se mea e leai se maʻi i le maʻi?
Ina ia e le maʻi i le maʻi, e tatau ona e tausisia lelei le taumafa. O oloa o loʻo taua i lalo e aoga, faʻamaua i mea e fai mo le fausiaina o siama puipuia ma le faʻatonuina lelei o mamanu uma o le tino:
- iʻa;
- moa moa;
- vela;
- cereals (buckwheat, oatmeal, araisa);
- o meaʻai gaʻo susu (kefir, yoghurt, cheese cheese).
- nati;
- fualaau mata ma fua.
Tapulaa e tatau ona:
- suamalie;
- falaoamata;
- meaʻai ulaula.
Puipuia o le kanesa - tui puipui
O le puipuia o le maila e ala i le tui e ala i le faʻaofiina o se fualaau faasaina lea e maua ai puipuiga mai aʻafiaga o maʻi o loʻo i ai i lenei vaitau, o le auala sili lea ona aoga. O le tui e faasaga i le suka, e ui lava e le maua ai se faʻamaoniga 100% e uiga i faʻamaʻi pipisi, mafai ona faʻaitiitia le mamafa o le maʻi. E fautuaina le tuiina 1-2 masina aʻo leʻi oʻo i le mea na tupu, ae oʻo lava i le maualuga o le faʻamaʻi, e le o tuai.
Faʻafefea ona aloese mai faʻafitauli pe a uma le maʻi?
O le filifiliga sili ona saʻo i le fesili o le mea e fai pe afai oe maʻi i le maʻi, o le a avea ma se taimi atofaina ma se fomaʻi. E naʻo le fomaʻi e mafai ona faʻamautuina se faʻamautinoaga saʻo ma fuafua le togafitiga o togafitiga faʻatatau i uiga o le tino maʻi. Le isi, mulimuli i fautuaga uma faafomaʻi, o le a faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻafitauli.
E tatau lava i le fomaʻi ona talafeagai le lauga, pe afai:
- le faaleleia o le tulaga e le o matauina pe a mavae le 4 aso talu ona amata le faamai;
- maualuga maualuga le fiva i le aso lona fitu o maʻi;
- tale e faʻaleleia pe faʻaitiitia ai lona gaosiga;
- o loʻo i ai le vomiting, faʻasalaga, leai se malamalama;
- o se paʻu paʻu e aliali mai;
- pallo o le paʻu ma le maligi faatasi ma le maualuga o le vevela o le tino.