O foliga vaaia o lanu paʻepaʻe i luga o fao o loʻo molimau i le tele o faʻaletonu poʻo faʻamaʻi i le tino o le tagata. I latou foliga, lanu, nofoaga ma le aofaiga, e mafai e tagata atamamai ona tusia faaiuga e uiga i le setete o le soifua maloloina. Afai e te maitauina soʻo se suiga, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi faʻapitoa i se taimi vave, ma aua le tuʻuina na o oe.
Paʻu paepae i luga o tamatamailima o tamatamailima - o le mafuaaga
O se faʻamaʻi masani e pei o leukonichia i tagata ua taʻua o le paʻepaʻe paepae i fao. E maua i suiga faʻapitoa i le ipu, lea e mafai ona mafua mai i faʻalavelave faʻalavelave ma le atuatuvale i le tino. O le tele o taimi mai lenei maʻi e mafatia ai tamaitai, ma talitonu o lenei mea o se mea mataʻutia, ma e le o le taua tele.
Taliina o le fesili e uiga i le mafuaaga e aliali mai ai lanu paʻepaʻe i fao, e taua le matauina o le mafuaʻaga autu - faʻataʻatia. O lenei maʻi e manaia pe faʻaaloalo i le natura, lea e faʻafetaui ai le faagasologa o le faʻamalosiniina o le fao atoa. O lenei faafitauli e mafai ona tupu ona o le faʻaogaina o le microscopic ma le ea e ulufale atu ai ia i latou e sui ai vai ma gaʻo.
Afai o lanu paʻepaʻe i fao o lima na amata ona aliali i totonu o le tamaititi, ona oʻo lea i le 80% o mataupu o se faʻaaliga lea o le hypovitaminosis. O mafuaaga o leuconichia o se natura fafo ma mafai ona mafua mai i:
- faʻaleagaina faʻainisinia i le fao plafola: faʻasalaga poʻo le pine;
- faʻafesoʻotaʻiga o lima e le puipuia ma vailaʻau o fale, ma o se taunuuga o lea mea e ono foliga mai foi o lanu paʻepaʻe i lalo o faʻailoga;
- le saʻo le faia o le manicure : fausiaina, faʻauʻuina o le tipi;
- le masani o le sasaina i fao;
- masani ona faʻaaogaina faʻamalositino maualalo ma varnishes.
E i ai paʻu paʻepaʻe i fao ma ona o faʻafitauli i totonu i le tino na mafua mai:
- faʻaleagaina o taumafa - ma meaʻai le talafeagai ma le le paleni;
- fungal infections - i lenei tulaga, o paʻu paʻepaʻe i luga o fao o loʻo faaopoopo i le vevela ma le faʻaleagaina o le ipu, suiga i lanu;
- malosi faigata ma lagona atuatuvalega e oo atu ai i foliga vaaia o lanu paʻepaʻe lapopoa i luga o le apa fao;
- ituaiga faʻamaʻi pipisi: faʻamaʻi pipisi, dysbacteriosis, o le fatu fatu, anemia poʻo maʻi faʻaleaga .
Leukonichia lalagaina
O togitogi papaʻe i luga o fao ua taʻua o leuconichia leʻo. I luga o le fofola latou te maua i luga o le papa ma foliga mai faʻaleagaina masini, mo se faʻataʻitaʻiga, ma le manicure. Ua vaevaeina le vaʻai i:
- itiiti;
- tetele;
- vaega;
- tasi.
Stratus leiconichia
O paʻu papaʻe i luga o fao o loʻo taua foi o le leuconichia tape. E mafai ona tutulai tutoatasi pe atiae mai se tulaga, ae mafua mai i mafuaaga nei:
- fafo, mo se faʻataʻitaʻiga, manua manu;
- totonu, pe a uma ona faʻaʻona.
Lines i luga o fao e lua ituaiga:
- laina faʻamau;
- tafaʻi.
Aofai o leukonichia
Afai o le paepae paʻepaʻe i luga o tamatamailima o tamatamailima e ufiufi ai le ipu atoa pe o loʻo i totonu o le pu, ona manatu lea o se mataupu faigata ma ua taʻua o le tele o leukonichia. O mafuaaga autu mo le suʻesuʻeina o le ipu ipu o:
- mea malie;
- faʻamaʻi pipisi;
- anemia ;
- cirrhosis o le ate;
- toilalo i mea tau lemoni;
- faafitauli i le ate po o fatuga ma isi
E masani lava ona mafaufau tamaitai pe aisea ua sinasina ai fao. O le taliina o lenei fesili, e mafai ona tatou fai atu e foliga mai o le le atoatoa o le sinimina i totonu o le tino poʻo le avea o ni faailoga muamua mo allergies. Ma faʻavavevave le vaivai, le lava le fia ai ma foliga mai o le pipisi e faʻaalia ai se maʻi ogaoga. I le mataupu mulimuli, e tatau ona pasia le auiliiliga ma asiasi i se fomaʻi.
Paʻepaʻe paepae i fao o vae - mafuaʻaga
E toatele tagata ua maitauina atonu ei ai ni paʻepaʻe paʻepaʻe i luga o latou fao. O le mafuaʻaga o se faʻafitauli faapena o le ofuina lea o seevae e le faʻaogaina, faʻaogaina ma le faʻavalea. I lenei tulaga, e leai se togafitiga e manaʻomia. E talafeagai le suia o le punavai o le le mautonu, ma ao tuputupu aʻe le vaega manua o le ipu, e manaʻomia lava ona vavaeeseina seia oʻo ina mou atu atoa.
Lulu paepae i luga o tootolo e mafai foi ona tupu mo mafuaʻaga nei:
- le lava o le calcium;
- tausiga le talafeagai;
- malosi le faʻaalia i lālā o le UV.
E faʻapefea ona aveʻesea mea papaʻe i fao?
I le togafitia o lanu paʻepaʻe i luga o fao na faʻamalosia, muamua e te manaʻomia e faʻaumatia le mafuaaga. Afai o le faafitauli o fafo, o lona uiga, i le aveeseina o le ita, e tatau ona e faʻatali seia faʻatupulaia le ipu. Ina ia faatelevaveina lenei faagasologa, e mafai ona e faʻaaoga:
- suauu suauʻu;
- paleni ma talafeagai taumafa;
- fetuunaiga o se uiga o se miti;
- le tumama lelei o lima ma vae.
Afai o le leukonichia o fao e mafua mai i faʻalavelave i totonu o le tino poʻo faʻamaʻi, ona e faʻafesoʻotaʻi atu lea i le fomaʻi, le dermatologist, nephrologist, gastroenterologist poʻo le cardiologist. O le a talosagaina oe e faia se faasologa o suʻega:
- toto foaʻi;
- faia se paʻu i luga o le malie;
- siaki le maualuga o hormones;
- pasia le iloiloga matamata e suʻesuʻe le ipu ile elemene.
Vitamini mai lanu paʻepaʻe i fao
E tele taimi e fesili ai tamaitai i le fesili pe afai oi ai ni mea papaʻe i fao, oa fualaau e manaʻomia mo le tino o le tagata. I lenei tulaga, e tatau ona taua e uiga i le leai o ni minerale eseese ma elemene (iron, protein, ma isi mea) o loʻo maua i aano o manufasi, fuamoa, iʻa, fualaau aina, greens, fualaau faisua ma gaʻo susu. E tatau ona faʻaumatia i aso taʻitasi.
A faʻaalia le leukonichia, o togafitiga e faʻamatalaina e se fomaʻi. Tutoatasi e mafai ona e inu i se auala faigata o vitamini, lea e tatau ona aofia ai A, C, E. O nei vailaʻau o:
- Aevea - e nafa ma le toe faʻafouina o sela ma antioxidants;
- Kadevit - fesoasoani i le tino e faʻatumu le leai o vitamini i le tino;
- Glutamevit - o se vailaʻau faʻamalosi e fesoasoani i le faʻavaeina o faiga o le puipuiga o le tino;
- Aekol - e faʻaosofia ai le toe faʻafouina o sela ua faaleagaina ma fesoasoani e faʻamalolo ai le mumū;
- Vitasharm o se tamaoaiga tele lea e toe faʻafouina ai le paʻu, fao ma lauulu.
O fata mai le paepae paʻepaʻe i fao
Ina ia faʻaleleia ma faʻamalosia fao, e mafai ona e asiasi atu i faleoloa poʻo le faʻatinoina o le soifua maloloina i le fale oe lava. Ina ia faia lenei mea e tatau ona e faia vai eseese. O suʻe sili ona lauiloa o:
- Fai se vaifofo vaivai o le paluga pati, taofi tamatamailima i luga mo le 7 minute, ona faapipii lea o fao ma le suauu manogi.
- Lua laulau punumu o le masima e tatala i le afa o le lita, taofi fao mo le afa itula, ona faauu ai lea i le suauu.
- Sasaa le tasi sipuni tele o le lanu meamata ma le vai inu, ia faʻamaemole ma malulu. Faʻamaulalo fao mo le 10 minute.
- O mea paʻepaʻe i lalo ifo o fao o le a mou atu pe afai latou te pa'ū i totonu o se mea teuteu mai le paʻu o le oak, chamomile poʻo le pasili. Taofi ou lima i le taele oe manaʻomia pe a ma le 15-20 minute.
Fofo faʻapitoa mo mea paʻepaʻe i fao
O le faʻaaogaina o faʻafitauli e pei o lanu paʻepaʻe i fao tamatamailima poʻo mo le puipuia, e mafai ona e faʻaaoga togafitiga faʻalautele. O suʻe sili ona lauiloa o:
- Faʻafefiloi le sipuni sipuni o le chamomile ma le pia pia i le vevela o le 80 ° C. Faʻasaʻo nei mea uma i totonu o le vai taele mo le kuata o le itula, faʻamago ma malulu. Tuu tamatamai lima iina mo le 25 minute, ona uu lea i totonu o le suauu.
- Faʻamuʻu le suauu i fao mo le 5 minute, ona fufulu lea i le vai.
- Faʻafefiloi faatasi le sua o le lemon ma le suāuʻu olive, faʻaoga i fao mo le afa itula, ona fufulu ese lea ma se teuteuga mafanafana.
- Faʻafefiloi 5 gogo o vaitamini A, faaopoopo sina iodine ma le 60 ml o le almond or olive oil. O nei mea uma ua solo i totonu o fao
- Rasparit fao ma tuu i luga ia i latou se fagu, e kuka mai le kalani. Taofi le masini 30 minute.