O tatou lima e masani lava i taimi uma - i femalagaiga, i galuega, i le fale matou te faia mea uma ma o matou lima. E masani lava, e toatele tagata e matamata io tatou lima i aso taitasi. O le mea lea, e manaʻomia ona gauai lelei tamatamailima ina ia latou maua foliga matagofie. Ae paga lea, o oʻu lima e le masani ona foliga i le auala ou te manaʻo ai. O faʻamaʻi o le paʻu, le lava o vitamini ma le malulu e tuʻuina atu o tatou lima e le o le ituaiga sili ona lelei. O se tasi o faafitauli sili ona taatele o fusi i le paʻu o lima. Ina ia faʻaumatia lenei faʻafitauli e manaʻomia ona e faia taumafaiga ma, muamua lava, faʻaaogaina le mafuaʻaga o le faʻaalia o vaʻa.
Aisea e paʻu ai le paʻu?
E i ai le tele o mafuaʻaga e mafua ai ona paʻu le paʻu i tamatamailima ma luga o alofilima. O nei mafuaaga e mafai ona i fafo ma totonu. O mafuaʻaga sili ona taatele i fafo o le:
- Fesoʻotaʻiga faifaipea ma faaumiumi i le vai;
- faaaogaina i aso taitasi o vailaau oona - pusa ma meainu;
- se suiga tele i tulaga vevela;
- toe faaleleia - faafesootai lima ma kelu, paʻu, varnishes;
- suiga tele o le timu.
O nei mafuaʻaga uma e mafai ona taʻitaʻia ai le mea moni o se tagata soifua maloloina o loʻo faʻamago ma momomo le paʻu o lima. Ina ia iloa le mafuaʻaga tonu, e tatau ona e amanaʻia le taimi o le tausaga - o se tulafono, i le taumalulu, o le paʻu o le paʻu o loʻo piʻo lima.
O taʻaloga i le paʻu o tamatamailima e ono tulaʻi ona o soʻo se faʻafitauli i totonu o le tino. O mafuaʻaga sili ona taatele i totonu o:
- afaina funga;
- faʻamaʻi;
- faʻasolosolo faʻamaʻi;
- leai ni vitamini i totonu o le tino.
I lenei tulaga, e mafai ona i ai vavave i le va o tamatamailima o tamatamailima, i tamatamailima ma luga o alofilima. Afai e le mafai ona e filifili mo oe lava pe aisea ua e paʻu ai ou paʻu, po o luga o alofilima o ou lima, e tatau ona e faʻatalanoa se tagata suʻesuʻe mai le dermatologist.
E faʻafefea ona togafiti i luga o tamatamai lima?
Afai o le paʻu o lima ma tamatamailima e tafe i lalo ole aʻafiaga o aʻafiaga mai fafo, ona tatau ai lea ona faʻafitia le faʻafesoʻotaʻi ma mea le lelei ma faia togafitiga. Afai o papaʻa e papaʻu ma seasea ona aliali, e mafai ona e taumafai e faʻaumatia i latou i le fale.
Muamua, e tatau ona e faʻaaoga totigilima i le fufuluina, faamamaina ma le fufulu. Soo se auala o vailaʻau o fale e afaina ai le paʻu.
Lona lua, mo le fufuluina o lima e faʻaaoga ai se teuteuga o laʻau o loʻo i ai le aʻafiaga faʻapitoa - meaʻai, chamomile, linden.
Tolu, fufulu ou lima i se fasimoli moli. O se filifiliga lelei lava o soʻo se tamaititi.
Fa, o le paʻu o lima e tatau ona faʻamaluluina i aso uma. O le faʻamaualalo e puipuia ai le gaogao o le paʻu ma lona afaina. I luga o se paʻu faʻamalulu, faʻafeiloaʻi ona vave faʻamalolo soʻo se manuʻa. E le gata i lea, i totonu o le fale talavai e mafai ai ona e faatauina mai se suauʻu mai i vavave i lima ma se faʻamalologa.
Afai o lima e masani ona oʻo mai i lalo loloto o mafuaʻaga
Paʻu le paʻu i tamatamailima, pe afai e leai se vitamini o le tino. O lenei tulaga matautia e masani ona matauina i le taumalulu, ma o lenei faafitauli ua fofoina e ala i le faaaogaina o se faafitauli o vitamini.
E sili atu le faigofie mo tamaitai uma ona taofia ni fusi i ona lima nai lo le togafitia oi latou. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e puipuia ou lima mai le malulu, vailaʻau ma le mago, ma ia maua ai meaʻai talafeagai mo le paʻu. O le tausiga o aso uma ma le faʻaeteete faʻaalia e mafai ai ona tatou le toe feagai ma se faʻafitauli faapena e pei o se oso i luga o le paʻu o lima.