O le ofuina o le tino e matua lelei lava. O lenei mea moni ua i ai le faamaoniga faasaienisi. O loʻo faʻaaogaina mo togafitiga ma le puipuia o faʻamaʻi o le pito i lalo o le tino. O le auala sili lea ona lelei le togafitia o togafitiga faʻamaʻi. O taʻaloga faapitoa e mafai ona ofuina i le galuega, i taimi aʻoga taʻaloga ma malaga.
Lafitiga o Vailaau Faʻasoʻopoʻomaʻi Faʻasoifua maloloina
E taua tele le malamalama i le mea moni e faʻapea, o fomaʻi ma vailaʻau e leai ni fomaʻi ei ai ni eseesega taua. O totini faʻamalosi faʻamalosi ma vailaʻau e puipuia ai le faʻalauteleina o puipui o toto toto, tufatufaina atu o le mamafa, ma le amanaʻiaina o uiga faʻaanatura. E ui lava o mea masani o le tosoina o vae e faʻamalosi vae ma tutusa le malosi i vaega uma, ma e masani ona taʻitaʻia na o faafitauli.
Pusa faʻapitoa mo tamaitai 1 vasega faʻamalosi
O le maualuga o le mamafa o loʻo taʻu mai ai le mea o le a faʻaaogaina i le vae pe a ofuina se laei faʻapitoa. Ole iunite ole fua ole millimeters o le mercury. O lenei faailo e tatau ona faamauina i luga o le afifi. Afai o faʻafitiʻaiga e aliali mai i luga o le faailogaina, o le mea lea e taʻu mai ai o le oloa e leʻo se natura faafomaʻi. Faʻamatala le maualuga o le fib. E le afaina i togafitiga poʻo le puipuia o veins varicose.
O totini tulivae tulivae vasega 1 ei ai le mamafa o le 18-20 mm Hg. O latou o loʻo ofuina e fafine ei ai se laasaga muamua o le faʻamaʻi:
- manino veins vaaia i luga o vae;
- o le i ai o asterisks vascular;
- E i ai vaega o veins, ua mafai ona oʻo i le 5 cm;
- fula o vae i le aoauli;
- tiga i vae ina ua uma faamalositino;
- mu poʻo le malulu i vae ma tapuvae.
Faʻailoga tamaʻitaʻi tamaititi 2 vasega faʻamalosi
I faʻamaoniga muamua o veins varicose, o fafine e tali atu ia i latou o se fofo faʻafefiloi ma e seasea asiasi atu i tagata tomai faapitoa mo le faʻamoemoe o le faufautua. O le ofuina o vailaau togafitiga o le vasega muamua ma le lua faʻamalosi tino e matua faʻamalosia ai le olaga. O le setete o le soifua maloloina e faaleleia mai aso muamua. Latou te fesoasoani e aloese mai faʻalavelave, lea e faʻamavaeina na o taotoga.
Phlebologist o se fomai o le a fautuaina se auala talafeagai mo togafitiga, e tusa ai ma uiga patino o lou tino. Pasefika compression class class class 2 ei ai le score 23-32 mm Hg. E fautuaina i latou i maʻi ma faʻamatalaga nei:
- Onosaʻi tigaina i maʻi vaevaega lalo ifo o faʻamalositino;
- o le i ai o vela ua faateleina na sili atu i le 5 cm;
- ata vaaia vailaau vevela;
- osofaiga i le po ;
- sosolo faifai pea o vae ma tapuvae;
- pe afai na faia muamua se taotoga i luga o veau o vae.
E faʻapefea ona filifili ni totini tuli tulivae?
Mo le saʻo ma le faʻamalosia o togafitiga e taua tele le fuafua tonu o le tele o le talafeagai o le oloa, e faʻatatau i le aofaʻiga o le ata. Ina ia tali le fesili: "E faʻapefea ona filifili filifili sili ona lelei?" - e manaʻomia ona e faia ni nai fuataga:
- Le maualuga o vae i luga o le tapuvae i luga ae o le ponaivi.
- Le tele o le vae i le pito sili ona lautele o le vae pito i lalo.
O le seevae e tatau ona faʻafesoʻotaʻi vae ma tufatufaina atu le mamafa i luga. O loʻo i ai laulau faapitoa mo le fetaui ma le povi ma tamaʻi povi ma le taʻaloga golf. I le tulaga o le masalosalo po o le le saʻo, ia faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi mo le fautuaga. Mafaufau i le mea moni o faailoga eseese o loʻo faʻatulagaina mo togafitiga ma togafitiga faʻamalosi.
Afai e te talanoa e uiga i le tuufaatasiga - aua nei fefefe i le i ai o filo fiu. I se isi itu, o le fesoʻotaʻi fesoʻotaʻi o filo e mafai ona maua ai le aʻafiaga. I le faaopoopo atu, faatasi ai ma la latou fesoasoani, o le faagasologa o le tuʻuina atu e sili atu ona faigofie. Faʻafetai i tekinolosi faʻaonapo nei, o mea faʻapitoa e maua ai hypoallergenic ma antibacterial properties. E faʻatagaina ai ona manavaina vae, ma maua ai le vaalele sili ona lelei. O le mea lea, o le lagona o le le mautonu ua faaitiitia i le leai.
Faʻailoga tulivae tulivae i le paʻu uila
A filifilia se vailaʻau faafomaʻi, ia mafaufau e le gata i uiga faʻaleleia, ae faʻapea foi uiga e nafa ma le faʻamafanafana mo se fafine pe a ofuina. Mea faʻaonaponei ua faʻaaoga e faʻaaogaina ai tekonolosi aupito lata mai ua ausia lelei nei manaoga O siaki faʻamalosi e faʻaaogāina lelei le tino ia latou le manaʻomia ni faʻaopoopoga faaopoopo mo le faʻapipiʻi. Ae ona o uiga eseese o fuainumera, na faia ai e le au gaosiga ni faʻataʻitaʻiga i se mea faapipii silisi i le pito i luga, lea e le aofia ai le sisi.
Tuʻu faʻapipiʻi faʻapipiʻi ma se totoa avanoa
I le oloa maeʻa, o le umi o vae e lava lea e puipuia ai tamatamailima mai le faʻamalosi. Ae o loʻo i ai pea i luga o le maketi o totini malosi e aunoa ma se totini ma mulivae. O ia ituaiga faʻataʻitaʻiga e fetaui mo soʻo se tele o vae e aunoa ma ni tuusaunoaga. E le gata i lea, o le a faʻaleleia le fesuiaiga o le ea, lea o le a mautinoa ai le tumama o loʻo faʻaaogaina. O le a faʻateleina le gasegase ma faʻalauteleina le ola o le oloa, i le amanaʻia lelei o le tausiga o le tagamea.
Paluga faʻapipiʻi ma le kesi
Afai oe popole i le fesili: "Faʻapefea ona fai ni totini faʻamalosi ma aloese mai le faʻafitauli?" - filifili lau faʻataʻitaʻiga i le uila. O le tele o fafine oe sa ofuina se ofutino mo le puipuia o veins varicose ua feagai pea ma faigata i le faʻaauau. Faatasi ai ma se faʻamau, e mafai ona e faia i se mataupu o sekone. E le o vaaia i lalo o lavalava ma e le faʻalavelave i le ofuina o seevae e sili ona e fiafia i ai.
Faʻaipoipolo fafine
Talu ai le uiga o le olaga o se tamaʻitaʻi o ona po nei, o tufuga o vailaau faʻasaina na faia ni faʻataʻitaʻiga o le a fesoasoani ia tumau i le masani masani e aunoa ma se afaina i le soifua maloloina. O loʻo i ai ni totini faamalosi mo tamaitai, lea e mafai ona ofuina i aso uma, ae o loʻo i ai ni mea faʻapitoa e fuafuaina mo taʻaloga poʻo femalagaiga. I le va o latou lava, e eseese i latou i foliga o le mamafa i luga o le vae, e fuafua lava i luga o mea o loʻo oʻo mai.
Paluga faʻapitoa mo le taʻavale
Lelei meafaigaluega tau taʻavale e taua tele e le gata mo tagata taʻaloga faʻapolofesa, ae mo le amataina foi. O taʻaloga faʻamalosi puipuia e fautuaina mo le ofuina ma le toleniga, ma mo tauvaga. Latou te maua se lagona o le mafanafana, faʻaitiitia le vaivai i vae, faʻaitiitia le lamatiaga o spasms ma manua. Faʻasaʻo le tufatufaina o le mamafa i luga o lala vaivai e fesoasoani i le vavalalata o puipui o vaʻa ma faʻaleleia ai a latou galuega. O lenei mea e faʻapupulaina ai le musika tumau ma faʻavaveina ai le faagasologa o le aveesea o toxini faʻaopoopoga.
Faʻasalaga faʻapitoa mo vaʻavaʻa
O le umi o le nofo i le tulaga o le nofoa e faʻatupulaia ai le lamatiaga o le atinaʻe o veins varicose. O vaʻa mamao e matautia ona e tasi le tulaga o le fafine, e aunoa ma le avanoa e mafanafana ai. O lenei mea e faalavelaveina ai le taamilosaga o le toto, lea e oʻo atu ai i se lagona o le vaivai, tiga i vae ma fula. O totini tulivae tulivae mo vaalele ma femalagaaiga o le a fesoasoani ia te oe e aloese mai le faʻaalia o nei uiga.Faʻasalalau o loʻo popole i le soifua maloloina o latou pasese, faʻataʻitaʻi le tufatufa o le lino faʻamalosi aʻo leʻi oʻo i le vaalele. Mo le faʻamoemoe mo le puipuia mo vaʻalele ua fautuaina e faʻaaoga maualuga tulivae, o lona mamafa e oʻo atu i le 20 mm Hg. E le gata i lea, e tele nisi fautuaga faaopoopo:
- ofu laei laei e le faʻamalosia ai le gaioiga;
- afai e mafai, faatino se vae mafanafana ile afa itula;
- aua nei inu ava malosi;
- inu tele vai.
Taʻaloga Taʻafia Taaloga
I tausaga talu ai nei, ua na o le faʻaaogaina o totini mo le faʻafiafiaga o taaloga. O lenei tulaga o loʻo i ai se uiga lelei, aua e le gata o se uiga manaia ma le matagofie, ae o le puipuia foi o faamai pipisi o pito i lalo. O le taamilosaga lelei e oʻo atu ai i le vave faʻavaveina o le toto ma le okesene ma lona lolovaia i le loto ma le mama. O le taofiofia lelei o maso e taofia ai le faaputuputuina o le tele o le lactic acid , e faʻaitiitia ai le avega ma puipuia ai manuʻa.
Taʻaloga tau taʻavale e mafai ona ofuina ni totini e le gata i le taimi o toleniga, ae e ofuina foi pe a uma. I lenei tulaga, o maso o le a vave maua vave, ma e mafai ona e aloese mai lagona le lelei. Mo le faʻamafanafanaga sili atu, o loʻo tuʻuina atu i totonu se manava manava manava, lea e aveesea lelei ai le susu mai fafo ma puipuia ai le soloina o vae. I le vaega o le tendon a Allles, ua iai se puipuiga faaopoopo e puipuia ai loimata ma le mamafa. I le faʻaopoopoga i mea puipuia, o le aoga o aʻoaʻoga faʻapupula.