O tamaitai uma e taitaia se aiga o le muamua ma sili ona taua o se tamaoaiga ma se tausitusi. E tatau ona e mafaufau i se afe mea iti, faʻatau i latou iina, faʻafouina, tolopo le toe faaleleia mo le toe faaleleia, ma faʻagalo oe lava ia. Ma e masani ona e teuina, o nisi taimi e oʻo lava i mea sili ona talafeagai. O le fuafuaina lelei o le paketi a le aiga ma le teuina o tupe o se saienisi atoa ei ai a latou lava taʻiala ma taʻiala. O saofaga talafeagai e fesoasoani i le faʻaputuina o tupe e manaʻomia mo le faʻamautuina o tupe ma le tamaoaiga. Ae o savili le talafeagai e mafai ona oʻo atu ai i faʻafeagai.
Matou te liliu atu i fautuaga faapitoa
I le a le mea e le tatau ona faʻapolopolo? O le a se mea e mafai ma e tatau ona e gafatia, e tusa lava pe matuai tele lava le paketi, e matua faatapulaaina? O tagata ua ausia le manuia tau tupe ua fautuaina e usitaia fautuaga nei mo le manuia manuia:
- e le tatau ona e faʻaolaina le ola maloloina. E sili atu le tuʻufaʻatasiga i suʻesuʻega puipuia nai lo le faʻaaluina o tupe sili atu i togafitiga. O le talanoa atu i se tagata tomai faapitoa taugata ma se talaaga taufaasese o le a sili atu le taugata nai lo le feutagaʻi ma se tagata tomai faapitoa. Afai e te lagona le le mautonu, ona vave faʻatuina lea o le mafuaʻaga, ma faʻamalolo le maʻi i le amataga o le a sili atu le taugofie nai lo le togafitia mulimuli ane o faʻamaʻi faʻasolosolo ua le mautonu.
- e le talafeagai le teuina i luga o meaai lelei. E mafai ona e mumusu e 'ai i meaʻai ua maeʻa maeʻaeʻa ma oloa leaga, ae i luga o le laulau e tatau ona avea ma fuālaʻau fou ma fualaau, susu ma susu susu. E mafai ona e faʻapolopolo i sauniuniga o le vaitamini, ae o punavai o vitamini "ola" e tatau lava ona avanoa.
- aua nei teuina ofu ma seevae. Fai mai le gagana Peretania: "Matou te le mauoa e faʻatau ai seevae taugofie." Ma e moni. O laei agavaa e sili atu ona taugata, ae o le a umi le umi. Ma, i se faaopoopoga, o taugata taugata e fatuina ai le tulaga sao mo le manuia ma manuia.
- e le talafeagai le teuina i luga o mea e teuteuina. O faʻamalosi tino le masani e masani ona afaina i vaega o le soifua maloloina, mafua ai le faʻavaveina o le paʻu, vevesi ma mea e afaina ai. Ae, o le tau maualuga e le o se faamaoniga o le lelei. E sili ona lelei le faʻaaogaina o faʻamaonia faʻamaonia ma se igoa lelei umi.
- i luga o meataalo mo tamaiti, e le mafai foi ona laveaiina, aua o le mea muamua, e taua mo lo latou ola maloloina. E sili atu ona lelei le faatauina o ni meataalo laiti, ae e tatau ona faia i mea lelei ma saogalemu.
- pe a faʻatau mea tau fale e le tatau ona e faʻasaoina tulaga lelei. O le a sili atu le taugofie le faʻatau o se tau taugata o le a tumau mo le tele o tausaga nai lo le faʻatau pe toe faaleleia mea taugofie i taimi uma.
- e le tatau ona laveai i le malolo maloloina. O se malologa malolo e faʻaleleia ai le faʻaleleia o galuega faʻale-mafaufau, faʻasaʻo le atuatuvale ma le atuatuvale. E mafai ona e sefe tupe e ala i le filifilia o se nofoaga e malolo ai. E le manaʻomia le faʻaalu o se tafaoga i le fale sili ona taugata, o le tele o kamupanī o loʻo i ai faiga faʻaletupe, masani ona umia sea. Ma e mafai ona e o faatasi ma le aiga atoa i le natura, e latalata i le taulaga. I soo se tulaga, o sea aso malolo o le a faia mea lelei.
- aua le faasaoina i le suesue o oe lava ia. Afai e te lagona le fiafia i se ituaiga ituaiga o gaoioiga, ona e manaʻomia lea ona faʻaaoga uma punaoa avanoa mo aʻoaʻoga.
- ma sili ona tāua le tulafono o le faʻaolaina - e le mafai ona e faʻasaoina le lelei, ae toetoe lava o taimi uma e mafai ona e faʻasaoina i le tele.
E le gata i lea, e fautuaina e faufautua tau tupe, ao lei amataina le faaputuputu o tupe, ia setiina pea se sini manino. Faasaoina ma teu se tupe mo se "aso timuga" e le mafai, e le gata i lea e le fautuaina e faaputuputu tupe e le aoga.
Faatasi ai ma le auala saʻo, o le teuina o tupe o le a mafai ai e oe ona faʻatau mea sili atu ona aoga ma talafeagai, ma, i le taimi, fesoasoani e ausia le tutoatasi tautupe.