Sei o tatou iloa pe mafai ona aloese mai le faʻamaʻi ma pe faapefea ona sola ese mai lenei faʻalavelave leaga?
Faʻafefea ona fesoasoani i le toxemia i le maitaga?
- O le mea muamua lava e fautuaina e fomaʻi e fai i le vave o le toxicosis o faʻalavelave faifai pea ma faʻaititia. Na masani ona manumalo ia Nausea i fafine maitaga i le taeao. Ae e tatau ona e amataina le aso i le oatmeal porridge poʻo māmā māmā - ma o le a sili atu ona faigofie le faʻafefe o le faʻamaʻi.
- I le gasologa o le aso, taumafai e aua le 'ai i sanuisi ma pisa, ae o fualaau faisua ma fua. O lenei mea aoga ma le fualaʻau-tele meaʻai, e fesoasoani i le faʻasalalauina o le gaogao o le maʻitaga maʻitaga, ma o le mea lea, o le a faʻaitiitia ai le mamafa o le toxicosis.
- Aloese mai meaʻai gaʻo ma meaʻai vevela, faʻapea foʻi ma soʻo se meaʻai malosi-i-digest.
- Faʻaleleia lau soifua maloloina o le a fesoasoani i mea e pei o le totino, lemoni, mint, vine, avoka, kiwi. Taulai atu i mea e te manaʻo i ai: masalo, o le mea lelei mo oe o le a faʻamamafa, suimui poʻo kukama.
- O le toʻatele o tagata, ia latou taumafaiga e suʻe se "vailaʻau mo le toxicosis," faʻagalo e uiga i le vai,
lea e fesoasoani ai i fafine maʻitaga i lenei mea. O le mea lea, taumafai e inu le tele o vai e aloese ai mai le faʻamalolo. - I le faaopoopo atu i le 'ai, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi le fesoasoani a le aupupure. Ina ia aveese le osofaʻiga o le nausea, e ala lea i le tataina o se mea faapitoa, lea o loʻo i totonu o le tapulima, i luga ae o le lafu o le pama.
- E fesoasoani foi mai le toxicosis o se metotia: e tatau ona e aveese mea manogi e osofaia osofaiga o le vomiting. Mo fafine taʻitasi uma ua maitaga e taʻitasi.
Ma ia manatua o le toxicosis e masani ona alu i le 12-14 vaiaso.