E masani ona tupu pe a uma ona faʻalogo i se pese poʻo se fati, matou te manatua nisi o mea na tupu ma tagata, ma manino ma i nai auiliiliga. O lenei gaioiga ofoofogia e mafua mai i le meatotino a lo tatou faiʻai e faʻafesoʻotaʻi ai tulaga o le olaga ma leo lata ane. Sei o tatou mafaufau atili i le auala e atiina ae ma toleniina ai mafaufauga faʻamanatu, aisea e taua ai ma aoga.
E faʻapefea ona atiaʻe se suʻega suʻega?
O le aʻoaʻoina o le suʻega tusi suʻega o se mea manaia, faigofie ma fiafia. E faigofie ona faʻaopoopo i aso uma ma faafiafiaga.
Faatinoga mo le atinaʻeina o le suʻega suʻega:
- Faʻalogo i musika i luga o le leitio ma le TV, taumafai e faʻaleleia faalemafaufau le fati o pese. Afai e faigofie tele, taumafai e taulotoina e le gata o le mafuaaga, ae o tusitusiga foi.
- Savalivali i tafatafa o le auala poʻo le malolo i le paka, faʻalogologo i leo lata ane, vavaeeseina o talanoaga mai ia i latou. E le talafeagai le puʻeina o le uiga o le talanoaga, e tatau lava ona e taumafai e toe mafaufau i le mafaufau, e pei ona mafai ona sii mai fuaitau e te lagona.
- Aʻo leʻi alu i le moega, taumafai e faʻalogologo i le tele o leo pei o fafo atu o le faamalama po o le potu. A le o lea, taulai atu ia i latou taʻitoʻatasi, faʻapipiʻi faalemafaufau i se maualuga ma lalo ifo.
O faʻatinoga o loʻo i luga e sili atu ona manaia le auai i le kamupani, liliu i latou i se taʻaloga po o se tauvaga. E talafeagai foi mo le atinaʻeina o le suʻega suʻega i tamaiti .
Manatu mo le suʻega faavaitaimi
O lenei ituaiga o manatua e fesoasoani i se tagata ia malamalama i le uiga o le tautala tautala ma vave ona faʻaaogaina faʻamatalaga faʻamatalaga i ai.
O loʻo i ai se mea e taʻua o le fale teu faʻapitoa, lea e faʻalogoina ma teu ai upu mo ni nai sekone ao le i alu i totonu o se fale teu oloa, umi atu. O le taimi atofaina e lava lea e iloa ai le natura o le talanoaga, ia manatua le amataga o fuaiupu taitasi ma ia malamalama i lona uiga masani.
E taua tele le aʻoaʻoina o mafaufauga faavaitaimi i fanau, aua e fesoasoani e faʻamalosia ai le tautala, fausia ai filifili taua ma faʻaleleia le atinaʻeina o isi ituaiga manatua.
Galuega mo le atinaʻeina o le suʻega suʻega:
- lisi upu i le tasi tusi ma fai atu i le tamaititi e toe fai, ona valaaulia lea o ia e faaopoopo nisi upu i le lisi ma le tusi lava e tasi;
- aoao ia leo pupuu ma pese;
- lisi nisi upu mo le tusi lava e tasi ma taʻu le tasi mo le isi tusi. Fautua mai se isi upu faaopoopo.
I le faʻaaogaina o le taʻaloga, e mafai ona e vave fesoasoani i le tamaititi e atiina ae le mafaufau e ala i le taliga ma, i le taimi e tasi, aua neʻi faʻalavelave ia te ia i ni mea faigata.