Lemon o se fualaau suamalie tulaga ese. O se faleteuoloa moni o vitamini ma micronutrients. O aso uma e tatau ona e 'aina sina nai lobelu o lemoni. O lenei mea o le a fesoasoani i le fiafia, faʻamalosia le puipuiga, lagona le malosi o le malosi ma le malosi. Lapoʻa aoga tele ma mo foliga. Afai e te fiafia i masini o le fale, atonu e te iloa o loʻo sili atu ona lelei auala e sili ona aoga i luga o lenei fualaau suamalie. Ae o masikese e le na o le pau lea o le auala e faaaoga ai lemoni.
Le faʻaaogaina o lemoni mo le paʻu o foliga
O le mealilo o le manuia o lemoni o loʻo i ai i le tele o fualaau suamalie. I totonu o se fualaau suamalie e tasi e aofia ai:
- vailaau oona;
- meaʻai meaai;
- zinc;
- fuamoa;
- uʻamea;
- chlorine;
- sulfur;
- sodium;
- manganese.
Lemon cocktails e faʻaleleia le lelei ma fesoasoani e faatumauina paleni mafaufau. O le mafuaaga lena ua fautuaina ai i latou e inu i tamaiti aoga ma tamaiti aʻoga.
Lemon mo foliga e faʻaaogaina mo se mafuaaga. E mafai e le Citrus ona mitamita i se aofaiga manaia o pene paʻu:
- Lemon o se faʻamaʻi masani. O lea e mafai ona faʻaaoga saogalemu mo le togafitia o le mumū: vevela, siama, malaʻu paʻu.
- O le tele o tagata gasegase e talitonu o lenei lapisi e sili atu nai lo le tele o oloa faʻavao e faʻafetaui ma le faʻafefe ma faʻamalamalamaina le paʻu o foliga. Masks ma lemoni e faʻalagolago i luga o lemoni lelei ma sili atu ona tau lemu ma le telefoni ma faʻamau.
- Faʻaauau le niniina o foliga ma lomu ma lemoni, e mafai ona e faʻamalosiina le gaosiga o le palakene. O lenei, i le isi itu, o le a fesoasoani i le toe faʻafouina o le paʻu, aveʻeseʻeseʻulaʻese ma le faʻaogaina.
- O se tasi o mea taua e sili ona taua i le sua o le tipolo o le hydroxy acid. Faʻafetai i ai, o paʻu o le palania tuai o le paʻu e foliga mai e solo, ma o le a amata ona tupu tele vave mea fou.
- Faʻafeiloaʻi ma le lomon e faʻamamaina atoatoa ia pou, faʻatulagaina a latou galuega. A maeʻa ona faʻaaogaina, o le numera o togitogisa uliuli i luga o foliga e faʻaitiitia ai.
- E le gata i lea, o le lemoni e fesoasoani e faʻaititia ai le gaʻo o le paʻu o le paʻu. O foliga e amata ona vaivai ma maua ai se lanu lelei.
E mafai ona uu oʻu foliga i le lemoni?
Muamua, solo le foliga i lemoni e le gata ina mafai, ae e tatau foi. Lona lua, o le tele o fua mo le faʻaaogaina o le suauu na faia. E mafai ona e faʻaaoga le lemoni uma i foliga mama ma i totonu o mea e gaosia i le fale.
- I le faavae o le sua o le tipolo, e mafai ona e saunia se tonic sili ona lelei mo le fufuluina i aso uma. Ua naʻo le faʻamavaeina o le sipuniti o le sua suamalie fou i le 0.5 lita o le vai mafanafana mama.
- O se kulimi o lemoni, koko, kulimi ma le kulimi o le a fesoasoani e toe faʻafouina. I le 50 kalama o le ava e ave le 200 g o le susu o le gaosiga. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se mea maʻaleʻale mafiafia, tutusa lelei. Faaaoga le fofo e sili atu ona faalua i le aso - i le taeao ma le afiafi.
- O le faʻamamaina o le paʻu mai le fuga o le fuga i luga o foliga ma le lemoni e liua i se auala sili ona faigofie ma vave. Ina ia uu, e tatau lava ona e togi sina sina sua o le tipolo ma faʻaaoga lelei i ou foliga. I le kuata o le itula e mafai ona fufulu oe ma
Vaʻaia uluai suiga lelei i foliga vaaia. - E mafai ona e tuʻuina atu le paʻu o le paʻu ma le tonic o le keke tuai uliuli ma lemoni.
- E sili ona lelei le faʻafefe o le sua o le lemon ma le suāuu olive. O lenei masikulu, faatasi ai ma isi mea, o le ai ai se aʻafiaga paleni ma le faʻaleleia o le soifua maloloina.
- E sili ona aoga mo foliga o le aisa ma lemoni. E mafai ona e togiina le suamalie mama o le lemoni, pe faʻafefe i le vai oona. O le mauaina o poloka aisa e tatau ona faʻaaoga mo le fufulu i le taeao. Faatali seia oʻo ina faʻafefe le vai, ona faʻaaoga ai lea o lau kulimi fiafia i le aso.